Habito, Nutrición y Salud.

Habito, Nutrición y Salud. Centro clínico especializado en nutrición y psicología. Acompañamiento profesional para mejorar la relación con la alimentación y la salud emocional.

En HANUSA somos un centro clínico especializado dedicado a acompañar a las personas en el proceso de mejorar su relación...
05/03/2026

En HANUSA somos un centro clínico especializado dedicado a acompañar a las personas en el proceso de mejorar su relación con la alimentación, su salud emocional y su bienestar integral.

Nuestro enfoque es interdisciplinario, integrando profesionales en nutrición y psicología para ofrecer un tratamiento más completo, humano y personalizado.

Nuestro equipo de especialistas

👩🏻‍⚕️ Paulina Segovia Gutiérrez
Nutrióloga
Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)
Mindful Eating

🧠 Pamela Ruvalcaba Arriaga
Psicóloga Clínica
Especialidad en Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)

🌿 Alma Rosa Martínez
Psicóloga Clínica
Hipnoterapeuta

🧩 Cristina Delgado
Psicóloga Clínica
Psicoterapica Sistémica
Acompañamiento adolescentes, adultos y familias

🧠 Daniel Rodríguez
Psicólogo Clínico
Psicoterapica Sistémica
Adultos, Parejas y Adolescentes

En HANUSA acompañamos procesos de salud desde una perspectiva integral, donde mente, emociones y cuerpo forman parte del mismo camino hacia el bienestar.

📍 Atención profesional en nutrición y psicología

📩 Agenda tu cita y comienza tu proceso de bienestar.

Feliz día a todos los Nutriólogos!!Porque no solo estudiamos para dar “dietas”.Si te propusiste a bajar de peso siempre ...
27/01/2020

Feliz día a todos los Nutriólogos!!
Porque no solo estudiamos para dar “dietas”.

Si te propusiste a bajar de peso siempre acude con un profesional de la salud, recuerda qué hay miles de productos, retos y personas que nos “aseguran” que bajaremos de peso muy rápido.

Pero un nutriólogo te enseñará no solo a estar en un peso sano sino también a mantenerlo.

Cuida lo que comes, cuida tus hábitos, cuida tu salud. Pero sobre todo .... acepta tu cuerpo!!!

Autoexploracion una de las principales maneras de detección del cancer de mama.
22/10/2018

Autoexploracion una de las principales maneras de detección del cancer de mama.

30/08/2018

Mamá no hables con tus hijos acerca de tu "dieta", no les prohibas comer alimentos porque "son malos" ... en un futuro no muy lejano esto podría ser perjudicial para la Salud de tu hij@.
No insistas con comentarios sobre subir o bajar de peso.
Mejor.......
Enseñale a disfrutar los alimentos que tienen a su alcance (claro todo con medida), y tambien dile lo importante que es como persona y No que se valore por su peso o imagen. Si, motivalos para que sean personas activas y productivas , que les guste practicar un deporte pero que lo disfruten.

Los trastornos de la alimentación es una enfermedad que aunque no lo veamos existe y cada ves esta mas presente en los adolescentes y jóvenes.

Si tienes dudas sobre este tema escríbenos y te ayudamos.

Recuerda que siempre un tratamiento para un trastornos de alimentación debe de trabajarse de manera multidisciplinar.

30/08/2018

Cuantas veces nos sentimos ansiosos o simplemente con “antojo” de comer algo.

Tip: Antes de comer algo te recomiendo esperes 20 minutos antes de hacerlo y mientras tanto realiza una actividad diferente que distraiga tu pensamiento de eso que tienes ganas de comer. Y si después de esto aún sientes ese deseo por comerlo hazlo y escoge una de estas opciones.

30/08/2018

Hablemos de ....
El dia de hoy quiero escribirles acerca de una enfermada muy grave y de la cual muy pocos hablan, ya sea por que no la conocen, o porque "a mi no me pasaría esto", todavía es un tema del cual muy pocos se animan a tratarse y me refiero a los Trastornos del Comportamiento alimentario.
En esta ocasión quiero hablar específicamente de Anorexia.
Todos y todas hemos sentid ese "temor o miedo a engordar" pero cuando este miedo te lleva a dejar de comer, restringir alimentos, ayunos y/o exceso de ejercicio físico podemos decir que es un trastorno de alimentación ; en algunas ocasiones también puede haber conductas compensatorias como el vomito. Una de las principlanes causas de esta enfermedad después de una situación emocional la cual pudo desencadenar depresion o baja autoestima. Por esto mismo la importancia de tratar estas enfermades de manera multisciplinar (Psiquiatra, Psicólogo, Medico, Nutriologo).

Los estereotipos hoy en dia exigen a la sociedad una delgadez poco sana, al punto que la belleza se ha empezado a medir a partir del peso o la grasa que uno tiene.
Tristemente cada vez aumentan mas los casos de estos trastornos y cuando me preguntan a que edad suelen aparecer, lo que les digo según mi experiencia es que no hay edad pero desafortunademente cada vez desde mas casos en menores de edad. Y si no solo pasa a las mujeres porque hoy en día cada vez hay mas hombres que presentan un trastorno de alimentación.

Por ultimo recuerda que antes de decirle a un amig@, prim@, ti@, hij@ etc algo relacionado con su peso, recuerda que no sabemos todo lo que puede causar ese comentario o esa palabra.

Recuerda que la mejor manera de perder peso es siguiendo un plan de alimentación que sea suficiente para tus necesidades, no hay dieta ni productos mágicos.
Acude con un profesional.

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Juan De Odonoju #430
San Luis Potosí

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4448250513

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