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abrilrosee Capacitada para crear platillos Fat en tu dieta y lograr que te veas Fit al mismo tiempo.

‼️¿Ya intentaste hacer mil dietas estrictas y aburridas pero aún no logras disminuir/peso o tallas ?‼️ 👩🏻‍💻Hola soy la ...
14/05/2023

‼️¿Ya intentaste hacer mil dietas estrictas y aburridas pero aún no logras disminuir/peso o tallas ?‼️

👩🏻‍💻Hola soy la nutrióloga Abril Karime, Diseño tu plan de alimentación dependiendo de tu objetivo nutricional - fisico:
✅Disminuir % de grasa corporal
✅tonificación corporal
✅aumentar masa muscular
✅tratamiento nutricional de enfermedades crónico-degenerativas.

🔥Este reto de 4 semanas está diseñado especialmente para las personas que tienen sobre peso, obesidad o les gustaría obtener la silueta de sus sueños :
⚠️sin matarse de hambre
⚠️sin seguir dietas de ensaladas
⚠️sin utilizar fármacos o suplementos que ponen en riesgo tu salud.

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☎️ 961-404-6062

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¿No te gusta el atún? Quizás es porque aún no pruebas este sándwich healthy 🥪🐟
16/08/2022

¿No te gusta el atún? Quizás es porque aún no pruebas este sándwich healthy 🥪🐟

MIRA ESTÁS PIERNAS 🔥¿Y si mejor te concentras en perder grasa en vez de perder PESO?👙El resultado será un cuerpo más ton...
04/08/2022

MIRA ESTÁS PIERNAS 🔥

¿Y si mejor te concentras en perder grasa en vez de perder PESO?
👙El resultado será un cuerpo más tonificado , más fuerte y sobre todo más sano. Como es el caso de nuestra que logró disminuir grasa y crear masa muscular en las zonas deseadas 🍗🍑

‼️ ¡LIPO SIN BISTURÍ! ‼️Cambios totalmente reales a base de ✅Plan de alimentación personalizado ✅Entrenamientos de: 🔹 Fu...
29/07/2022

‼️ ¡LIPO SIN BISTURÍ! ‼️

Cambios totalmente reales a base de
✅Plan de alimentación personalizado
✅Entrenamientos de:
🔹 Fuerza
🔹 cardiobox
🔹clínica de abdomen
🔹clínica de glúteo
🔹clases de baile
🔹clases de yoga
🔹pilates
🔹cardio runners

Asesorías de expertos en:
👩🏻‍⚕️Nutrición
👨🏻‍⚕️Fisioterapeuta
👩🏻‍🏫Coach de vida
👨🏻‍💻psicólogo deportivo
👨🏻‍💼Asesor financiero
🏋🏻Personal Trainning
🧘🏻‍♀️ instructores grupales

Nosotros ponemos las bases de nuestros conocimientos y tú pones :
💥Esfuerzo
💥Disciplina
💥Energía
💥Constancia

Comenzamos este 11 de Agosto ,cupo limitado.

Teléfono ☎️ 961-404-6062

15/07/2022

Cuando conoces a alguien extremista que dice “Los nutriólogos no quieren que sepas pero los carbohidratos te están matando”

Mantecada de 🍌 en menos de 5 minutos Ingredientes ;🔸1 pieza de plátano maduro 🔸2 cdas de cacao en polvo 🔸 1 pieza de hue...
15/07/2022

Mantecada de 🍌 en menos de 5 minutos

Ingredientes ;
🔸1 pieza de plátano maduro
🔸2 cdas de cacao en polvo
🔸 1 pieza de huevo
🔸 1 cdita de polvo para hornear

🥣procedimiento :
1- Machacar el plátano y agregar todos los alimentos hasta que quede mezclado
2- Vertir la mezcla en un recipiente apto para microondas
3- meterlo al microondas durante 1 min 45 segundos.
4- Decorar con 2 cditas de mantequilla de maní o crema de cacahuate 🥜

Y a ti ¿se te antoja lo que viene en tu dieta? ¡Olvídate de las dietas aburridas y estrictas!🍳🥞
14/07/2022

Y a ti ¿se te antoja lo que viene en tu dieta?
¡Olvídate de las dietas aburridas y estrictas!🍳🥞

🔥🔥🔥Resultado de 4 SEMANAS‼️Plan de entrenamiento personalizado + plan de alimentación diseñado para perder grasa corpora...
14/07/2022

🔥🔥🔥Resultado de 4 SEMANAS‼️
Plan de entrenamiento personalizado + plan de alimentación diseñado para perder grasa corporal SIN perder masa muscular = una silueta y cuerpo más tonificado.
Contáctame ☎️ 961-404-6062

𝐂𝐄𝐑𝐄𝐀𝐋 𝐃𝐄 𝐀𝐕𝐄𝐍𝐀 𝐕𝐒 𝐂𝐄𝐑𝐄𝐀𝐋𝐄𝐒 𝐈𝐍𝐃𝐔𝐒𝐓𝐑𝐈𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐃𝐎𝐒 ‼️🍚👩🏻‍⚕️¿Quieres saber porque a veces desayunamos cereales ricos en azúcar ...
07/12/2021

𝐂𝐄𝐑𝐄𝐀𝐋 𝐃𝐄 𝐀𝐕𝐄𝐍𝐀 𝐕𝐒 𝐂𝐄𝐑𝐄𝐀𝐋𝐄𝐒 𝐈𝐍𝐃𝐔𝐒𝐓𝐑𝐈𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐃𝐎𝐒 ‼️🍚

👩🏻‍⚕️¿Quieres saber porque a veces desayunamos cereales ricos en azúcar y nunca nos sentimos satisfechos o con la sensación de saciedad?

Te explico las diferencias para que así optes por consumir un cereal más saludable 💪🏽

🟡 Avena puedes ingerir poca cantidad y llegar a sentir saciedad (por su alto contenido de fibra)
🔴cereales industrializados por su poca cantidad de fibra y alta cantidad de azúcar es probable que nunca lleguemos a sentir saciedad 😔
🟡 El consumo adecuado de avena en hojuelas nos ayuda a tener mejor digestión, energía y nos ayuda a crear masa muscular 💪🏽
🔴El consumo inadecuado de cereales industrializados nos puede elevar la grasita corporal (si no gastamos esa energía que consumimos ) y padecer sobre peso y obesidad .

⚠️ No hay alimento bueno o alimento malo , solamente qué hay alimentos que nos aportan mejor calidad de nutrientes que nos ayudarán a estar más saludables y ¿porque no? A vernos mejor estéticamente 👩🏻‍⚕️❤️

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26/10/2021

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