Nutrióloga Estefanía Hervert

18/07/2023

Regálale a tu cuerpo el bienestar que tanto deseas ✨
Asesorías completamente personalizadas para mejores resultados en tu proceso✅
agenda tu cita porque el comienzo es hoy 📌😉

Citas al 4444174152 📲
📍Avenida Salvador Nava #435 Colonia Virreyes

Hola! Soy Licenciada en Nutrición, egresada de la Universidad del Centro de México. Mi principal prioridad es ayudar a mis pacientes a salir adelante mediante el cuidado de su alimentación, amo mi profesión y quiero acompañarte en un cambio para toda

06/07/2023

Ya estamos trabajando el plus perfecto para tu plan de alimentación, verás resultados increíbles que te aseguro TE ENCANTARÁN!💯
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08/03/2023

Agenda abierta Marzo!✍️
No esperas más a cambiar tu estilo de vida, mejorar tu salud y sentirte mejor!✅
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27/01/2023

Ojo!! 👀Muchas personas creen que la meta más sana es bajar de peso y ya!🙅🏻‍♀️
La realidad es que una dieta inadecuada puedes contribuir a la reducción de peso, pero ¿Te haz preguntado de dónde proviene el peso que perdiste?🤔🤷‍♀️🤷‍♀️ ✅Lo más adecuado sería que toda esa pérdida fuera de grasa y no de musculo💪🏼además nunca debes morir de hambre cuando estás en un plan de alimentación 😩😩 Es por eso que la reducción debe ser paulatina, acompañada de un cambio de hábitos para que no existe el famoso “rebote” y perdure por los siglos de los siglos🙏🏽😁
Además un gran LOGRO es cambiar un hábito de forma permanente, comer de forma más consiente, reducir el consumo de algún alimento que no te esté beneficiando en tu salud, etc.💯👏🏽👏🏽
Comparte con tus amigos para que esten bien informados!🍃

06/01/2023

La mayoría de las personas buscan modificar sus hábitos o su cuerpo como propósito de año nuevo ya sea dejando de comer, sometiéndose a dietas muy estrictas o matándose en el ejercicio, pero tranquil@! No te castigues de es manera tan drástica ⚠️ todo con calma! No pongas en riesgo tu salud☝🏼
Que tu propósito sea conocerte mejor, mejorar tus hábitos, aprender a comer realmente✅
👉🏼Proponte metas a corto plazo y alcanzables
👉🏼Busca a un profesional que te ayude a planificar 🗓️ un plan de alimentación adaptado 100% a tu persona
👉🏼No te desesperes, cambiar hábitos es una tarea que lleva tiempo, disfruta el proceso!

Feliz año 2023, que el amor propio y la salud abunde en cada uno de ustedes🍏💞

20/12/2022

No son dietas!! Sin cambios de hábito✅
Ojo 👁️ Si tu meta es a corto plazo para usar cierto vestido solamente o lucir bien en la playa para tus vacaciones de verano, entonces cambia el chip y vámonos por lo duradero🔝
Probablemente quieres ver resultados inmediatos, pero quiero recordarte que lo más satisfactorio lleva su tiempo ⏰ aprender a comer y a escuchar tu cuerpo es un proceso, en dónde comienzas a conocerte, a disfrutar más de la comida, a sentirte mejor física y emocionalmente.
¿Y qué crees?, los resultados vendrán 💯 la pena y no habrá vuelta atrás 💪

24/11/2022

¡Bienvenidos a mi cuenta nuevamente!🙋🏻‍♀️
Soy Licenciada en Nutrición egresada de la Universidad del Centro de México en el año 2018 👩‍🎓.
Mi propósito principal es ayudar a mis pacientes a tener una relación sana entre su cuerpo y la comida 🍲 , de esta manera lograrán sus objetivos de una manera más fácil, sana y sostenible.
Me apasiona el área materno-infantil 🤱👧🏻👶🏻soy mamá de una chiquitina y tengo dominada la teoría por la escuela, pero sin duda la práctica con ella me hizo obtener un posgrado 👩‍👧💞
Actualmente estoy cursando la Maestría en Educación ✏️ ya que uno de mis tantos sueños es compartir mis conocimientos con los futuros colegas 👩🏻‍⚕️🍏
Y aquí me puedo pasar la tarde hablando de lo mucho que amo mi profesión, pero este espacio va a ser para compartirles muchos temas que estoy segura les van a encantar!
¡Bienvenidos!🤩

02/04/2020

Como personal de salud es primordial estar bien informados y así compartir datos reales a la población.
Cuídate y cuida a los demás!

27/01/2020

Feliz día a todos mis colegas que desempeñan esta hermosa profesión🥰👏🏻👏🏻👏🏻
Yo nunca desistí por que sabía lo que quería desde un principio. A los que estén próximos a estudiar esta carrera les quiero decir que si tienen la vocación, los frutos sin duda son muy agradables, ver los avances de tus pacientes, la mejora de su salud es algo inigualable🙏
Gracias Nutrición por todo lo que me has enseñado💚

26/01/2020

Holaaa amigos!
Por favor hay que ser responsables al agendar una cita, no hay problema si por cuestiones personales cancelan pero por favor que sea con tiempo para poder acomodar a personas interesadas que se quedan fuera de agenda. Viajo a Tamazunchale para brindarles la atención con muchísimo gusto, solo eso se pide, respeto🙏