Nutrióloga Jimena Palau

Nutrióloga Jimena Palau 🍉 Aprende a comer saludable
👩🏻‍⚕️Lic. Nutrición | UASLP
🍒Consulta Presencial 📍 SLP/VDR
📅 citas: 4444200327

Lo que como en un día de mi última semana de embarazo ✨💗🥑
04/09/2026

Lo que como en un día de mi última semana de embarazo ✨💗🥑

WTF … con no disfrutar de la vida de una manera saludable 💗✨🥑
26/08/2026

WTF … con no disfrutar de la vida de una manera saludable 💗✨🥑

14/08/2026

✨ 5 beneficios de la fisioterapia durante el embarazo 🤰💗
Reh- Therapi 💗
🦴 Disminuye el dolor de espalda y pelvis
Ayuda a mejorar la movilidad y reducir molestias frecuentes.
💪 Fortalece los músculos
Trabaja abdomen, espalda y suelo pélvico para acompañar los cambios del cuerpo.
🌸 Previene y trata alteraciones del suelo pélvico
Favorece un mejor control y conciencia de esta musculatura.
🧘‍♀️ Mejora la postura y la movilidad
Ayuda a adaptar el cuerpo a los cambios que ocurren durante cada etapa del embarazo.
👶 Prepara para el parto y el posparto
Enseña ejercicios, respiración, movilidad y estrategias para afrontar mejor esta etapa.

✨ ¿Sin ideas de lunch saludable? ✨🥑 Te dejo 5 opciones fáciles, ricas y equilibradas para variar tus comidas durante la ...
13/08/2026

✨ ¿Sin ideas de lunch saludable? ✨🥑

Te dejo 5 opciones fáciles, ricas y equilibradas para variar tus comidas durante la semana. 🥗💚
Porque comer saludable también puede ser rico y práctico.

Overnight Oats 🥣 Para la base necesitas: 🌾 1/2 taza de avena 🫚 3 cucharadas de chía 🥛1/2 taza de leche Dejar toda la noc...
16/06/2026

Overnight Oats 🥣
Para la base necesitas:
🌾 1/2 taza de avena
🫚 3 cucharadas de chía
🥛1/2 taza de leche
Dejar toda la noche reposar, por la mañana agrega ⬇️
🥛 1/2 taza de yogurt griego
🥜 Crema de cacahuate, nuez o almendras
🍓🥭🍌🫐 tu fruta favorita

Listo tienes un snack completo y listo para llevar 🙈

13/06/2026

Hoy estoy muy feliz 🤩

HABITS es una proteína vegana que me encanta por sus beneficios en el rendimiento deportivo, salud digestiva, etc. 🏃🏻‍♀️

Hoy me regalaron sachets de todos sus sabores para que podamos probarlos, muchas gracias HABITS 🥰

13/06/2026

Ensalada de Quinoa 🥙

Te enseño lo que como en un día con 23 semanas de embarazo🤰🏼🥪 Sándwich con licuado de fresa 🍵 Matcha con leche de avena ...
14/05/2026

Te enseño lo que como en un día con 23 semanas de embarazo🤰🏼
🥪 Sándwich con licuado de fresa
🍵 Matcha con leche de avena (para trabajar con motivación)
🥗 Sopa de verduras, pescado, ensalada y arroz
🍕 Pizza de pan pita

25/04/2026

¿Sabes cuáles suplementos puedes tomar si tienes SOP o resistencia a la insulina? 👩🏻‍⚕️
En el siguiente video te enseño algunos que te pueden ayudar ✅

Si te interesa un plan alimenticio personalizado para ti, escríbeme al 4444200327 me encantaría acompañarte en tu proceso 🍉🫰🏼

En las siguientes fotos te enseño a preparar fideos chinos 🥢Una receta en la que incluimos estos grupos de alimentos Ver...
17/04/2026

En las siguientes fotos te enseño a preparar fideos chinos 🥢
Una receta en la que incluimos estos grupos de alimentos
Verduras 🫑🥕🧄🧅🍆
Proteínas 🥩
Carbohidratos 🍜
Grasas 🥑

Dirección

San Luis Potosí

Horario de Apertura

Lunes 9am - 5pm
Martes 9am - 8pm
Miércoles 9am - 8pm
Jueves 9am - 8pm
Viernes 9am - 8pm
Sábado 9am - 2pm

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