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Bien Estar / Nutrióloga Claudia Gámez

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Bien Estar / Nutrióloga Claudia Gámez

¡PERMANECE EN EL CAMINO DE TU ALMA!

26/05/2026

"Agradezco mi trabajo con amor"

Recuerdo que le dije a un joven hecho un manojo de nervios por el trabajo nuevo que estaba a punto de empezar: «¿Por qué no ibas a hacerlo bien? Claro que triunfarás. Abre tu corazón y deja que tus talentos fluyan de ti. Agradece con amor el edificio, la gente con la que trabajas, los jefes para los que trabajas y a cada uno de los clientes, y todo te irá bien».

Hizo exactamente lo que le indiqué y tuvo un gran éxito.

Si quieres dejar tu trabajo, empieza a afirmar que se lo cedes con amor a la siguiente persona que estará encantada de tenerlo. No olvides que hay gente que está buscando precisamente un trabajo como el que tú les puedes ofrecer, y que incluso en este momento vuestros caminos ya se están cruzando en el tablero de ajedrez de la vida.

24/05/2026

"Elijo mi propio concepto amoroso de Dios"

Tengo el poder de ver las cosas como realmente son.
Elijo verlas como las ve Dios, con los ojos del amor.
Dado que Dios es por naturaleza omnipresente, todopoderoso y omnisciente, sé que todo cuanto existe en el Universo es Amor Divino.
El Amor de Dios me rodea, vive en mí, va delante de mí y me allana el camino.
Soy un hijo amado del Universo, y el Universo cuida de mí con amor, ahora y siempre.
Cuando necesito algo, recurro al Poder que me creó.
Le pido lo que necesito y le doy las gracias incluso antes de recibirlo, sé que me llegará en el momento y el lugar perfectos.

23/05/2026

"El perdón me ayuda a crearme un futuro mejor"

El perdón es un concepto delicado y desconcertante para mucha gente, pero no olvides que perdonar no es lo mismo que aceptar.
🧸Perdonar a alguien no significa que consientas su conducta.
🧸El acto de perdón tiene lugar en tu mente.
🧸No tiene nada que ver con la otra persona.
🧸La realidad de un auténtico perdón yace en liberarte del dolor.

🧸Perdonar tampoco significa dejar que otra persona te siga haciendo sufrir con su conducta o sus actos.
🧸Adoptar una postura y fijar unos límites saludables es lo mejor que puedes hacer no solo para ti, sino también para el otro.

Sea cual sea la razón para tener sentimientos amargos de negarte a perdonar, puedes superarlos.
Tienes una opción.
Puedes elegir seguir aferrado al pasado y resentido o hacerte un favor al desear perdonar lo que te hicieron, dejarlo atrás para seguir adelante y crearte una vida dichosa y satisfactoria.
🧸Eres libre de llevar la vida que deseas, porque tienes la libertad de elegir.

22/05/2026

"Saludo a mi niño interior con amor"

Dirígete hacia un espejo. Mírate profundamente a los ojos. Percibe más allá del adulto que ves ante el espejo y saluda al niño que llevas dentro. ¿Qué está intentando decirte?

1. Busca una foto tuya de cuando tenías cinco años. Pega con cinta adhesiva la foto en el espejo del cuarto de baño.

2. Contempla la foto unos minutos. ¿Qué es lo que ves? ¿Ves a un niño feliz? ¿A un niño desgraciado?

3. Háblale a tu niño interior delante del espejo. Puedes contemplar la foto o incluso mirarte a los ojos, haz lo que te resulte más cómodo. Si de niño tenías un apodo, úsalo para hablar con tu niño interior. Sentarte ante el espejo es muy útil porque, si estás de pie, en cuanto empiecen a aflorar sentimientos difíciles dentro de ti sentirás la tentación de salir corriendo del cuarto de baño. Siéntate, agarra una caja de pañuelos de papel y empieza a hablar con tu niño interior.

4. Abre tu corazón y comparte tus sentimientos más íntimos.

5. Cuando hayas acabado, repite estas afirmaciones: Te amo, cariño. Siempre estaré a tu lado. Estás a salvo.

21/05/2026

"Soy una expresión singular de la Unidad Eterna"

Estoy aquí para aprender a amarme y para amar a los demás incondicionalmente.

Aunque cada uno tengamos unas características mensurables, como la altura y el peso, soy mucho más que solo mi expresión física.
Mi poder se encuentra en mi parte inmensurable.
Compararme con los demás me hace sentir superior o inferior, pero nunca aceptable exactamente como soy.
Qué pérdida de tiempo y energía!
Todos somos seres únicos y maravillosos, cada cual es diferente y especial. Voy a mi interior y conecto con la expresión singular de unidad eterna que soy y que todos somos.

20/05/2026

"Siempre estoy seguro y lo Divino me protege"

Soy uno con la Vida, y toda la Vida me ama y me apoya.
Por lo tanto, reivindico ser objeto de amor y aceptación a todos los niveles.
Acepto todas mis emociones y las expreso adecuadamente cuando se da la ocasión.
Yo no soy mis padres, ni tampoco estoy apegado a sus patrones de enojarse y de juzgar a los demás.
He aprendido a observar mis emociones en lugar de reaccionar a ellas, y ahora la vida es mucho menos agitada.
Soy una persona única y he dejado de amargarme la vida por tonterías.
Mi mente goza de paz.
Esta es la verdad sobre mi ser y así la acepto.
Todo está bien en mi ser interior.

19/05/2026

"Mi actitud de perdonar atrae nuevas inspiraciones y nuevos inicios"

Nunca podrás liberarte de la amargura mientras sigas teniendo pensamientos en los que te niegues a perdonar. ¿Cómo puedes ser feliz en este momento si sigues decidido a estar enojado y resentido? Los pensamientos amargos no pueden traerte alegría. Por más razón que creas tener, sea lo que sea lo que te hayan hecho, si insistes en aferrarte al pasado, nunca serás libre. Perdonarte a ti y perdonar a los demás te liberará de la prisión.del pasado.

Cuando te sientes atrapado en una determinada situación o cuando las afirmaciones no te funcionan, ello significa normalmente que tienes que perdonar algo. Cuando no fluyes libremente con la vida en el presente, ello significa que te estás aferrando al pasado.

Puede deberse al arrepentimiento, a la tristeza, a las heridas emocionales, al miedo, a la culpabilidad, a los reproches, a la ira, al resentimiento o, a veces, incluso a un deseo de venganza. Cada una de esas emociones viene de un estado de no querer perdonar, de negarte a dejar ir algo y a vivir el momento presente. Solo en el momento presente puedes crear tu futuro.

18/05/2026

"Cuando cambio mi forma de pensar, mis problemas se resuelven"

Si te dedicas a un trabajo que no te gusta, si quieres que tu situación laboral cambie, si estás teniendo problemas en el trabajo o si estás en el paro, la mejor forma de afrontar el problema es la siguiente:

Empieza agradeciendo la situación en la que estás con amor. Ten presente que que no es más que un peldaño en tu camino. Te encuentras en la situación en la que estás por tus patrones mentales. Si no te están tratando como te gustaría, es por tener un patrón mental que atrae esta clase de conducta. Así que observa mentalmente tu trabajo actual o el último que tuviste y da las gracias con amor por todo cuanto hay en él, como el edificio, los ascensores o las escaleras, las habitaciones, el mobiliario y el equipo, las personas con las que trabajas y aquellas para las que trabajas y cada uno de los clientes.

Empieza a afirmar: Siempre trabajo para los jefes más maravillosos. Mi jefe siempre me trata con respeto y amabilidad. Mi jefe es generoso y me resulta fácil trabajar con él.

Estas afirmaciones se irán cumpliendo a lo largo de tu vida, y si acabas siendo un jefe, también tendrás estas cualidades.

17/05/2026

"Acepto en este momento la curación y la buena salud"

G***r de buena salud es mi derecho Divino. Estoy abierto y receptivo a todas las energías curativas del Universo. Sé que cada célula de mi cuerpo es inteligente y sabe curarse a sí misma. Mi cuerpo siempre está intentando tener una salud perfecta. Me desprendo de cualquier obstáculo que me impida sanar por completo. Adquiero conocimientos sobre nutrición y alimento mi cuerpo con comida saludable. Observo lo que pienso y solo tengo pensamientos saludables. Amo mi cuerpo. Le envío amor a cada órgano, hueso, músculo y parte de mi organismo. Impregno de amor todas las células de mi cuerpo. Agradezco a mi cuerpo la buena salud de la que he gozado en el pasado.

Acepto en este momento la curación y la buena salud.

16/05/2026

"Hoy le pido al amor que me enseñe a amar"

Comunicarme con amor es una de las experiencias más felices y poderosas. ¿Cómo lo consigo?
He hecho mucho trabajo conmigo misma para descubrirlo, he leído muchos libros y he llegado a comprender los principios de la vida, como, por ejemplo:
«El Universo me responde y me devuelve lo que pienso y digo».
De modo que le empecé a pedir ayuda y a observarme. A medida que me daba el espacio para observarme sin juzgarme ni criticarme, empecé a progresar enormemente en cuanto a comunicarme con amor.
«¿Qué es lo que creo?
¿Qué es lo que siento?
¿Cómo reacciono?
¿Cómo puedo amar más?»,
me preguntaba.
Y entonces le pedí al Universo: «Enséñame a amar»

15/05/2026

"Cada célula de mi cuerpo tiene inteligencia divina"

- En la infinitud de la vida en la que estoy todo es perfecto, pleno y completo.

- Considero mi cuerpo como un buen amigo.

- Cada célula de mi cuerpo tiene Inteligencia Divina.

- Escucho lo que me dice y sé que sus consejos son válidos.

- Siempre me siento seguro, protegido y guiado por lo Divino.

- Elijo estar sano y ser libre.

- Todo está bien en mi mundo.

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