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Nutriologa Nadia Eguia

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Mexico
San Nicolás de los Garza
Nutriologa Nadia Eguia

RS CP8353457 UANL
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15/05/2026

Durante mucho tiempo, el enfoque del SOP estuvo centrado únicamente en los ovarios 🌸

Pero cada vez entendemos más que esta condición también involucra metabolismo, insulina y diferentes procesos hormonales ⚙️🧬

Por eso recientemente se propuso un cambio de nombre que represente mejor todo lo que realmente puede estar ocurriendo en el cuerpo 👀

Y honestamente… creo que esto ayuda a entender por qué el abordaje del SOP debería ser mucho más integral ✨

mujeresconsop

08/05/2026

Poco a poco la pancita ya empieza a notarse 🩵🤰🤩

27/04/2026

El camino se abre ante nosotros… ✨
Y con Dios guiando cada paso, hoy comenzamos una nueva etapa, un camino lleno de amor por descubrir.

Y a donde nos lleve el camino vamos juntos, con fe y mucho amor 🤍

Hoy este camino tiene nuevos latidos…🩵
Nuestro bebé viene en camino 👶🏻🩵🤍
La aventura más hermosa de nuestras vidas comienza ahora.

Te esperamos con el corazón lleno de amor 🤩
bebé Morales Eguia 🐣

01/04/2026

Muchas mujeres con SOP también presentan síntomas digestivos que suelen normalizar 🤍

Inflamación abdominal, digestión pesada o molestias frecuentes pueden ser señales de que algo no está funcionando del todo bien a nivel intestinal 🦠

Cuando esta inflamación es constante, puede contribuir a un estado de inflamación de bajo grado, que puede afectar la respuesta a la insulina 💉

Y la insulina es un factor clave en muchas mujeres con SOP

Por eso el enfoque no debería centrarse solo en hormonas, sino también en la salud intestinal y metabólica ⚙️

✨ Entender esto permite abordar el SOP de forma más completa

—
📚 Serie: Entendiendo el SOP

metabolismofemenino”

27/03/2026

Entre el 50% y 70% de las mujeres con SOP presentan resistencia a la insulina, incluso sin tener sobrepeso 💉

Esto significa que puedes estar en tu peso ⚖️ y aun así tener alteraciones metabólicas que influyen en síntomas como:
• dificultad para bajar de peso 📉
• antojos frecuentes de azúcar 🍭
• fatiga 😴
• inflamación 🔥

Por eso el enfoque no debería centrarse solo en el peso, sino en entender cómo está funcionando el metabolismo ⚙️

✨ Tu cuerpo no está fallando, solo necesita el enfoque correcto 💫

25/03/2026

Muchas mujeres con Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) pasan años pensando que ciertos síntomas son “normales” 🤍

Ciclos irregulares 🩸, dificultad para bajar de peso ⚖️ o antojos intensos de azúcar 🍭 suelen normalizarse con el tiempo… pero no siempre deberían ignorarse 🚫

El SOP no solo implica cambios a nivel ovárico 🧬
También puede involucrar alteraciones hormonales ⚖️ y metabólicas, como la resistencia a la insulina 🍞➡️🩸

Entender lo que está pasando en el cuerpo 🧠 es el primer paso para poder abordarlo de forma adecuada 💡

✨ Tu cuerpo no está fallando, solo necesita el enfoque correcto.

—
📚 Serie: Entendiendo el SOP

19/03/2026

💭 “Como menos, hago dieta… y aún así no bajo de peso”

Si tienes Síndrome de Ovario Poliquístico, esto no es casualidad.

Tu cuerpo no funciona igual…
y la clave está en el metabolismo 🔥

Con SOP es muy común:
⚡ Resistencia a la insulina
🍩 Más facilidad para almacenar grasa
😩 Antojos constantes
🔄 Cambios en cómo usas la energía

👉 Por eso no es solo “comer menos” o hacer más ejercicio.

Es que tu cuerpo está procesando TODO diferente.

Cuando entiendes tu metabolismo 🧬
puedes dejar de pelear con tu cuerpo…
y empezar a trabajar con él 🤍

✨ No es falta de disciplina, es falta de estrategia correcta.

—Serie entendiendo al SOP parte 2 ✨

💬 Si quieres aprender a mejorar tu metabolismo con SOP, mándame mensaje

SaludFemenina JoliCorps

18/02/2026

A lo largo de 11 años de consulta clínica he acompañado a mujeres que llegan con la misma sensación:
“Siento que mi cuerpo cambió y nadie me explica por qué.” 🤍

Soy Nadia Eguia, licenciada en nutrición 🩺, y me especializo en salud hormonal y metabólica femenina.

Trabajo con mujeres que viven con:
🔹 SOP
🔹 Resistencia a la insulina
🔹 Alteraciones tiroideas
🔹 Endometriosis
🔹 Cambios propios de la menopausia

Mi enfoque no es una dieta genérica 🍽️.
Es entender cómo se relacionan tus hormonas, tu metabolismo y tu alimentación 🧠 para diseñar un plan realmente personalizado.

✨ Tu cuerpo no está fallando.
Solo necesita el enfoque correcto.

📩 Agenda tu consulta desde el link en mi bio.

31/12/2025

No tienes que empezar desde cero ✨
Empieza desde lo que ya aprendiste 🧠💚
de tus intentos 🔁, de tus errores 🌱 y de lo que hoy sabes que sí te funciona ✔️

Este año no se trata de perfección 🚫✨
se trata de conciencia 💭, constancia 🔥 y decisiones más alineadas contigo 🤍

🥂✨ Feliz Año Nuevo 💫

🎉 🌱 🥗

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