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ENC. Renata Montemayor

Casa
Mexico
San Pedro Garza Garcia
ENC. Renata Montemayor

Nutrióloga clínica especializada en enfermedades digestivas y hepáticas, geriatría, oncología y soporte nutricional. CP 13944729

Atiendo cirrosis ,higado graso,colon irritable, y condiciones crónicas que requieren manejo nutricional especializado.

13/03/2026

Así es una consulta en semilla ☝️🙏🏻

24/02/2026

Información importante 🙌🏻🙌🏻

16/02/2026

Una pequeña reflexión ✨✨

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12/02/2026

Omega 3💛
➡️ Puedo decir que es un nutriente qué lo considero muy importante que sea parte de nuestra dieta Diaria

➡️ te muestro alguna información importante para que tomes en cuenta . Si tienes más dudas o quieres conocer más no olvides de agendar consulta con un profesional 🙋‍♀️

10/02/2026

Nuevo inicio, ahora de forma presencial en Monterrey⛰️ ✨

Nutrición clínica especializada.
A sus órdenes 🙌🏻🙏🏻

Agenda abierta ✨
Informes por DM o WhatsApp 🔰✅

07/02/2026

▶️Cualquier adulto mayor con una enfermedad crónica tiene el doble del riesgo de tener desnutrición
🟡En este ejemplo tenemos la cirrosis hepática que provoca retención de líquidos , disminuye el apetito y además aumenta el riesgo de sarcopenia (60-80% de las personas padecen desnutrición ) —> ESPEN,EASL

🟣Detectar la desnutrición a tiempo mejora la calidad de vida de los pacientes y reduce complicaciones 🟢

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06/02/2026

¿Quién dijo que cuidar tu hígado es sinónimo de despedirse de Starbucks? ☕️

🔰Cuando recibes este diagnóstico, piensas que se acabó la vida social, pero la clave no es la restricción extrema, sino la sustitución inteligente. El problema no es el café, sino los jarabes y azúcares que le añadimos.

⚠️ OJO: Estos hacks son para disfrutar el momento, pero recuerda que la base para sanar siempre será el ejercicio🏋️‍♀️ y tus hábitos diarios ( de alimentación) 🥗

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14/07/2023

La nutrición es importante en todas las etapas de nuestra vida. Además nos ayuda a mejorar ciertas cuestiones en el ámbito de salud tanto fisica y mental.
✅Recuerda que buenos hábitos de alimentación y bienestar mejoran muestro metabolismo y vida diaria.
✅ Además de cuidar tu alimentación, que otros hábitos prácticas para tu bienestar?

27/05/2023

Una de las enfermedades más común actualmente pero afortunadamente se puede controlar mediante el equipo médico y de nutrición
.
✳Algunos datos curiosos hablando sobre nutrición esque algunos autores, ademas del ejercicio y alimentación saludable mencionaron que una Flora intestinal alterada podría afectar + El sop. así que sería conveniente por estar razón consumir fibra , y/o probioticos
✳ Si bien las estrategias mostradas en resumen son altas en frutas, verduras, cereales integrales y semillas, la suplementación con diferentes vitaminas y minerales ayudarían a reducir signos y síntomas ( Parte 2)..

*No olvides consultar con tu especialista en nutricion si presentas SOP**

Che, X., Chen, Z., Liu, M., & Mo, Z. (2021). Dietary Interventions: A Promising Treatment for Polycystic O***y Syndrome. Annals of Nutrition and Metabolism, 77(6), 313–323. https://doi.org/10.1159/000519302

17/05/2023

✳Es importante saber que nuestros hábitos Diarios causan un impacto a nuestra salud.
✳Sabemos la importancia de consumir alimentos que nos aportan nutrientes y también realizar ejercicios/ actividad física
✳No hay alimento bueno ni malo todo se trata de la cantidad y frecuencia, de lo que uno consume
✳Demos a nuestro cuerpo nutrientes de forma frecuente.

📷 Link articulo
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/ATVBAHA.120.315628

10/05/2023

Feliz Día!! 🎊🎊🌟
Que tan identificado te sientes con las frases de mamá, los nutriologos (a) podemos relacionarnos con estas frases😪😂
Feliz 10 de mayo

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