21/05/2026
👨🏻⚕️La diástasis de rectos es la separación anormal de los músculos rectos del abdomen, conocidos popularmente como los "cuadraditos", se encuentran unidos en el centro del abdomen por una banda de tejido conectivo llamada línea alba.
Cuando este tejido se estira excesivamente o se debilita, los músculos se separan hacia los lados.
Causas principales
1.- 🤰EMBARAZO: Es la causa más común debido a la presión del útero y los cambios hormonales.Variaciones drásticas de peso: Aumentos o pérdidas rápidas de grasa corporal.
2.- AUMENTO DE LA PRESION INTRABADOMINAL: Provocado por levantar objetos muy pesados de forma incorrecta o por tos crónica 🚬.
3.- GENETICA O EDAD: Debido a la pérdida de elasticidad natural en los tejidos conectivos.
Síntomas comunes:
- Esta condición no es solo un problema estético, ya que afecta directamente la función de la pared abdominal.
- Se aprecia un bulto en el abdomen: Visible en la línea media, especialmente al sentarse o hacer un esfuerzo.
- Dolor lumbar: La falta de soporte abdominal por sobrecarga los músculos de la espalda.
- Problemas digestivos: Sensación frecuente de gases, digestión lenta o distensión después de comer.
- Debilidad del piso pélvico: asociada a incontinencia urinaria leve.
Existen varias opciones de tratamiento.
El manejo depende de la gravedad y la distancia de la separación (generalmente considerada patológica si supera los 2 centímetros).
✅Tratamiento conservador (Casos leves a moderados): Fisioterapia especializada: Ejercicios específicos para fortalecer el músculo transverso del abdomen.
Gimnasia abdominal hipopresiva: Ayuda a reducir la presión y tonificar la faja interna sin dañar la línea alba.
✅ Tratamiento quirúrgico:
Los casos graves o con hernias asociadas amerita cirugía 🔪.
1️⃣ Plicatura de rectos: Operación donde se vuelven a unir los músculos mediante suturas.
2️⃣ Técnicas mínimamente invasivas: Procedimientos endoscópicos (como la técnica REPA) que utilizan pequeñas incisiones.
3️⃣ Abdominoplastia: Se realiza cuando, además de la separación, existe un exceso severo de piel que requiere ser retirado.
Agenda tu cita para una correcta valoración.
👨🏻⚕️Dr. Carlos E. Farías Antonio
GASTRO-CIRUJANO
“Tu seguridad y tranquilidad, en buenas manos.”
Medico Especialista en Cirugía General y Gastrointestinal.
Cirugía Laparoscópica de Mínima Invasión.
Enfermedades Gastrointestinales y Digestivas.
Ced. Prof. DGP 4336483
Ced. Esp. DGP 6673435
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