Nutriólogo Kenny Moreno

13/05/2026

Si tienes un diagnóstico de SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico), hay algo crucial que debes saber. 📢✨

Seguro has escuchado hablar del SOP, pero hoy 12 de mayo de 2026, las cosas cambian para mejor. 🗓️

Oficialmente, esta condición se ha renombrado como SOMP (Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino).

¿Qué significa esto para ti? 🤔

Significa que la ciencia finalmente reconoce que lo que sientes tiene una base metabólica y hormonal profunda, y no se limita solo a un órgano. 🩺✨

Existe una alteración en el funcionamiento normal de los sistemas endocrino y metabólico, y no simplemente una característica aislada en los ovarios.

Este cambio busca diagnósticos más justos y una atención médica que realmente entienda tu cuerpo. 👩‍⚕️💖

Llevar este diagnóstico no cambia quién eres, pero entender su verdadera raíz metabólica es el primer paso para recuperar tu bienestar. 🌿💪

La nutrición personalizada es la herramienta más potente para equilibrar el componente metabólico y hormonal de esta condición. 🍏🥗

Si buscas un plan adaptado a tu salud, haz clic en el botón de abajo para agendar tu consulta. 👇📩

08/03/2026

🌸 8 de marzo | Día Internacional de la Mujer 🌸
Hoy no solo celebramos a las mujeres, también reconocemos su historia, su fuerza y su capacidad de seguir adelante incluso en medio de los retos.

Ser mujer implica muchas veces sostener, cuidar, luchar, aprender, sanar y volver a levantarse.
Cada mujer tiene una historia única: algunas están construyendo sus sueños, otras están sanando heridas, otras están aprendiendo a ponerse en primer lugar.

Hoy quiero recordarte algo importante:
✨ Tu voz importa
✨ Tus emociones son válidas
✨ Tu bienestar también es una prioridad
✨ Y no tienes que poder con todo sola

Que este día sea también un recordatorio para cuidarnos, apoyarnos entre mujeres y seguir construyendo espacios más seguros, respetuosos y llenos de empatía.

💜 A todas las mujeres que cada día trabajan por su crecimiento personal, su bienestar emocional y sus sueños: Feliz Día de la Mujer.

10/02/2026

¿Sabías que las legumbres son el "superalimento" original? 🫛🫘

Aportan hierro, potasio y fibra, además de ser clave para la salud cardiovascular. Hoy en el Día Mundial de las Legumbres, te reto a incluirlas en al menos una de tus comidas. ¡Tu cuerpo (y el planeta) te lo agradecerán! 🌱✨

18/12/2025

Modo Fiestas: ON ✨

"¡Temporada de fiestas, NO de culpas! ✨🎄

Sé que se vienen días de muchos convivios, así que aquí les dejo unos tips 'salvavidas' para disfrutar la comida sin caer en los excesos."

Dale 'Guardar' a este post para tener estos tips a la mano cuando los necesites. 📌"

Dale 👍 si esta información te fue útil 😁

12/12/2025

🥗 La alimentación de niñas y niños debe basarse en alimentos frescos, naturales y nutritivos.

🚫 Evita los ultraprocesados, las bebidas azucaradas y los edulcorantes artificiales: no son adecuados para su salud ni su desarrollo y pueden aumentar el riesgo de enfermedades no transmisibles.

📚 Fuente: American Diabetes Association. Children and Adolescents: Standards of Medical Care in Diabetes—2020. Diabetes Care 2020; 43(1): S163–S182.

12/12/2025

Hoy celebramos una de las tradiciones más grandes de México y, como en toda buena fiesta mexicana, la comida es protagonista. 🌮🌽

La nutrición también es cultura y convivencia. ¡Disfruta de nuestras tradiciones! ✨

11/12/2025

En estas fechas recuerda ser amable contigo. No tienes que poder con todo, solo con lo que hoy te toca.

🗣️Respira, date permiso de descansar, de poner límites y de disfrutar los pequeños momentos. Tú bienestar también importa 🌸.

10/12/2025

"Lo que comes entre navidad y año nuevo no es lo que te engorda. Sino lo que comes entre año nuevo y navidad"

08/12/2025

🎄💚 En temporada navideña también se vale priorizar tu salud mental.

Si el Grinch no cancela su cita con la psicóloga… ¡tú tampoco! 😌✨
Regálate ese espacio para ti, para avanzar, sanar y sentirte mejor cada día. 🧠💗

Contáctame al 📲744 449 9908

07/12/2025

Tengo derecho a un abogado ⚖️. No recuerdo haber dicho eso 🙂🤔.

01/12/2025