10/09/2026
💛 10 DE SEPTIEMBRE | DÍA MUNDIAL DE LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO 💛
Hablar también salva vidas. Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, una fecha que busca generar conciencia sobre la importancia de la salud mental, promover conversaciones abiertas y fortalecer las redes de apoyo.
Hablar de este tema con responsabilidad y empatía es una forma de prevención.
Muchas veces, detrás de una persona que parece estar bien pueden existir emociones, preocupaciones o situaciones que no está expresando. Por eso, escuchar, acompañar y tomar en serio lo que alguien siente puede hacer una diferencia.
¿Cómo podemos contribuir a la prevención? 🙋🏻♀️
Habla: Generar un espacio donde una persona pueda expresar lo que siente, sin minimizar sus emociones ni hacerla sentir juzgada, puede ser un primer paso. 💬
Escucha: No siempre necesitamos tener las palabras correctas o una solución inmediata. A veces, escuchar con atención y presencia es una de las formas más importantes de acompañar. 🧏🏻♀️
Acompaña: Hacerle saber a alguien que no tiene que afrontar una situación difícil en soledad puede fortalecer su red de apoyo. 🫂
Valida: Frases como “entiendo que esto puede ser muy difícil para ti” pueden ser más útiles que decir “échale ganas” o “hay personas que están peor”. 🙅🏻♀️
Busca ayuda profesional: Cuando el malestar emocional es intenso, persiste o comienza a afectar la vida cotidiana, acudir con un profesional de la salud mental es un acto de cuidado, no de debilidad.
También es importante prestar atención a cambios significativos, como aislamiento, desesperanza, cambios repentinos en el comportamiento, abandono de actividades importantes o expresiones relacionadas con no querer continuar. Ante una situación de riesgo, no es recomendable dejar sola a la persona y es importante buscar apoyo inmediato de familiares, profesionales o servicios de emergencia. ‼️ 🚨
La prevención no depende únicamente de quienes atraviesan una crisis. Construir entornos donde podamos hablar de nuestras emociones, pedir ayuda y acompañarnos sin juicios es responsabilidad de todas y todos.
Desde EDITRAS, reafirmamos nuestro compromiso con la promoción y el cuidado de la salud mental. 💙🧠
Porque preguntar, escuchar, acompañar y buscar ayuda también puede salvar vidas.
No estás solo/a. Hablar importa. Tu vida importa. 💛