Dr. Ediberto Lanfernal Novo / Ortopedia y Traumatología. Medicina General

16/07/2026

¿Dolor en las costillas que asusta? 🫁 Podría ser Neuralgia Intercostal.

👨🏻‍⚕️La neuralgia intercostal es la inflamación o compresión de los nervios que viajan entre las costillas. Causa un dolor tan agudo y punzante que muchas personas lo confunden con un infarto.

🚨 3 Síntomas clave:
-Dolor en "banda": Se siente como un cinturón eléctrico que rodea el pecho.
-Empeora al moverte: Aumenta notablemente al toser, estornudar o respirar profundo.
-Hipersensibilidad: Dolor al tocar la zona o con el simple roce de la ropa.

🔍 Causas principales:
-Secuelas del virus del Herpes Zóster (neuralgia posherpética).
-Golpes, contracturas musculares o malas posturas.
-Cicatrices de cirugías de tórax previas.

🛠️ ¿Cómo se trata?
Dependiendo de la evaluación médica, se maneja con fisioterapia respiratoria, medicamentos específicos para el dolor nervioso (fármacos neuromoduladores) o bloqueos analgésicos directos en el nervio.

No vivas con dolor. Una valoración médica oportuna descarta problemas graves y te devuelve la tranquilidad. 🩺



Este contenido es informativo y general. No sustituye la consulta, diagnóstico o tratamiento de un profesional de la salud.

15/07/2026

¿Columna en forma de "S"? 🧬 Lo que nadie te contó sobre la Escoliosis.

👨🏻‍⚕️La escoliosis es la desviación lateral de la columna. No es solo "sentarse mal", es una condición médica real que suele aparecer en el estirón de la adolescencia.

👀 ¡Detectarla a tiempo cambia vidas!

🚨 3 Señales para revisarte HOY:
-Hombros asimétricos: Uno está más alto que el otro.
-Omóplato rebelde: Un hueso de la espalda sobresale más.
-Cintura desalineada: Un lado de la cadera se ve más elevado.

💡 Rompiendo el mito principal:
-Mito: Las mochilas pesadas causan escoliosis.🎒
-Realidad: El 85% de los casos son genéticos o de causa desconocida (idiopática). Las mochilas causan dolor muscular, pero no curvan la columna.

🛠️ ¿Cómo se frena?
Dependiendo de los grados de la curva, el especialista usará fisioterapia, corsé ortopédico para detener el avance en el crecimiento, o cirugía solo en casos graves.

Si notas alguna asimetría, una simple radiografía puede darte la respuesta. ¡Cuida tu espalda! 🩺

10/07/2026

09/07/2026

👀¿Sabías que existe un tratamiento avanzado para las úlceras del pie diabético que reduce drásticamente el riesgo de amputación?

👇Te presentamos el Heberprot-P, un medicamento inyectable de alta especialidad que acelera la cicatrización profunda.

👨🏻‍⚕️¿Cómo funciona?

-Factor de crecimiento: Estimula la formación de tejido nuevo y sano.
-Aplicación directa: Se infiltra justo en la úlcera (grados 3 y 4 de Wagner).
-Cierre rápido: Reduce el tiempo de curación de las heridas complejas.
-Salva extremidades: Disminuye de forma drástica la necesidad de cirugías mayores.

⚠️ ¡Atención! Este medicamento es de alta especialidad. No se vende libremente y solo debe ser aplicado por médicos especialistas bajo estricta supervisión para evaluar si el paciente es candidato.

10/06/2026

👨🏻‍⚕️¿Sientes que tus dedos se "traban" o hacen un "clic" al estirarlos? 🫱💥

👀Podrías tener Dedo en Resorte (tenosinovitis estenosante).

Esto ocurre cuando el tendón que dobla el dedo se inflama, se engrosa y se queda atrapado en su guía, impidiendo que el dedo se extienda con normalidad.

⚠️ Señales de alerta:

• Bloqueo: El dedo se queda doblado y cuesta estirarlo.
• Chasquido: Sensación de un salto brusco al moverlo.
• Dolor en la palma: Molestia en la base del dedo, peor por las mañanas.

🛠️ ¿Cómo se trata?

• Reposo y férulas.
• Fisioterapia.
• Infiltraciones médicas.
• Cirugía menor (en casos avanzados).

¡No dejes que el dolor detenga tus manos! Consulta a tiempo para recuperar tu movilidad. 🩺

09/06/2026

📱 Tu celular está destruyendo tu cuello (y no te das cuenta)

👨🏻‍⚕️¿Sabías que inclinar la cabeza para mirar el teléfono le cuesta muy caro a tu columna?

🩺 La ciencia lo llama Síndrome del Cuello de Texto (Text Neck) y está multiplicando las consultas de ortopedia en personas de todas las edades.

👀Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando agachas la mirada:

-Efecto palanca: Tu cabeza pesa unos 5 kilos en posición neutral. Al inclinarla a 60 grados para ver la pantalla, la presión en tu cuello aumenta hasta los 27 kilos.

-Músculos agotados: Tus músculos cervicales tienen que hacer un esfuerzo sobrehumano para que la cabeza no se caiga. Esto provoca contracturas crónicas y dolores de cabeza.

-Desgaste prematuro: Esta presión constante acelera la aparición de artrosis cervical, rectificación de la columna y hernias de disco a edades cada vez más tempranas.

🎇3 reglas de oro para proteger tu cuello hoy:

1. Sube el teléfono: Eleva el celular a la altura de tus ojos. Tus brazos deben moverse, no tu cuello.

2. Rompe la postura: Cada 20 o 30 minutos de uso, levanta la mirada y realiza estiramientos suaves.

3. Fortalece tu espalda: Ejercitar los hombros y la espalda alta ayuda a soportar mejor la fatiga postural.

👌El dolor de cuello no es normal por el uso de la tecnología. Es una señal de auxilio de tu columna.

💾 Guarda este post para recordar tu postura la próxima vez que uses el celular y compártelo con alguien que viva agachando la cabeza.

31/05/2026

💥¿Te duelen las rodillas por el desgaste?

💉El ácido hialurónico puede ser tu gran aliado.

👀 Si sufres de gonartrosis (artrosis de rodilla) y los analgésicos ya no te hacen efecto, existe una alternativa médica rápida que te devuelve la movilidad sin pasar por el quirófano: la infiltración con ácido hialurónico.

👨🏽‍⚕️Aquí te contamos de forma directa lo que realmente te interesa saber:

💡 ¿Qué es y cómo te ayuda?
Es un gel denso que se inyecta directo en la rodilla para actuar como un "lubricante y amortiguador". Al recuperar el líquido perdido por el desgaste, el dolor disminuye drásticamente.

🚀 Los 3 beneficios que vas a notar:

1-Adiós al dolor: Caminar, agacharte y bajar escaleras dejará de ser un sufrimiento.
2-Menos pastillas: Reducirás al mínimo el uso de antiinflamatorios que dañan tu estómago.
3-Movilidad libre: Olvídate de esa molesta sensación de rigidez al levantarte por las mañanas.

⏱️ ¿Cómo es el tratamiento?

-Rápido: Se aplica en el consultorio en menos de 15 minutos.
-Seguro: Es un procedimiento ambulatorio; sales caminando de la clínica.
-Duradero: Una sola aplicación te puede ofrecer alivio continuo de 6 a 12 meses.

¡No te resignes a vivir con dolor! Este tratamiento es ideal si tienes un desgaste leve o moderado y quieres retrasar por años una cirugía.

30/05/2026

🔥 ¿El cafecito de la mañana o los tacos con salsa ya te causan un ardor insoportable?

👨🏽‍⚕️Es muy común normalizar el dolor de estómago y pensar que es "por lo que comí ayer", pero esa molestia constante tiene un nombre claro: GASTRITIS.

La gastritis es la inflamación de la mucosa que protege tu estómago. Al dañarse esta barrera, los propios jugos gástricos irritan y queman las paredes estomacales.

⚠️ Los culpables en nuestro día a día

Nuestro estómago sufre diariamente por factores muy específicos y arraigados:

🦠 La bacteria H. pylori: Se transmite fácilmente por comer en la calle o consumir agua y alimentos mal lavados.
🌶️ Dieta muy irritante: El exceso de picante, condimentos, grasas, refrescos y el clásico café en ayunas.
💊 La costumbre de automedicarse: Tomar pastillas para el dolor (como ibuprofeno, aspirina o ketorolaco) a la ligera y sin receta médica.
😫 Estrés y malpasarse: El ritmo de vida acelerado que nos lleva a saltarnos comidas y pasar ayunos prolongados.

🔍 ¿Cómo saber si la tienes?

🔥 Sientes un "vacío" o quemazón justo en la boca del estómago.
🤢 Tienes náuseas, eructos frecuentes o inflamación después de comer.
🎈 Te sientes "atiborrado" o lleno con apenas unos cuantos bocados.

🩺 ¿Qué debes hacer?
Los remedios caseros o los antiácidos de farmacia solo tapan el problema por unas horas. El diagnóstico seguro lo hace el especialista mediante una endoscopia. El tratamiento real requiere medicamentos específicos para sanar la mucosa (como el omeprazol) y aprender a cuidar la alimentación.

🚨 ALERTA DE URGENCIA: Si vomitas sangre (o algo parecido a pozos de café) o vas al baño con evacuaciones negras y pastosas, tu estómago está sangrando. Acude al hospital de inmediato.

29/05/2026

👣 ¿Tienes el "pie plano"? Lo que tu pisada dice de tu salud

👨🏽‍⚕️El pie plano ocurre cuando el arco interno de la planta se reduce o desaparece por completo [🔍]. Aunque es muy común, ignorarlo puede cambiar la forma en que caminas y afectarte más de lo que crees.

⚠️ ¿Cómo te afecta en el día a día?

-Dolor oculto: Fatiga muscular o dolores persistentes en tobillos, pantorrillas, rodillas y espalda baja.

-Mala amortiguación: Tu cuerpo absorbe los impactos con menor eficiencia al caminar o correr.

-Desgaste desigual: Notas que tus zapatos se deforman o se gastan más de un solo lado.

🛠️ ¿Qué puedes hacer hoy mismo?

👀Usa plantillas personalizadas: No crean un arco nuevo, pero alinean tu postura y eliminan el dolor.

👀Ejercita tus pies: Caminar descalzo sobre la arena o recoger objetos con los dedos fortalece tus músculos.

👀Consulta al especialista.

26/05/2026

🧠 ¿Es solo un dolor de cabeza o es migraña?

Muchos confunden la migraña con un dolor común. Sin embargo, es una enfermedad neurológica real y muy incapacitante.

👀 No es "falta de fuerza de voluntad", es una tormenta en tu cerebro.

⚡ Síntomas clave más allá del dolor:

• Molestia extrema a la luz y el ruido.
• Náuseas o vómitos.
• Aura: Ver destellos o líneas de colores.
• Fatiga total al terminar la crisis.

💡 3 pasos para controlarla:

1. Identifica detonantes: Anota qué comes, duermes o haces antes del dolor.
2. Mantén rutinas: Come y duerme siempre a las mismas horas.
3. No te automediques: El exceso de pastillas provoca efecto rebote.

¡No te acostumbres a vivir con dolor! Existen tratamientos médicos avanzados y eficaces para prevenir y frenar las crisis.