Dra. Bianca Martínez

04/06/2026

Sabías que empezamos a envejecer desde los 30 años o menos 🫢😲

Mañana por Exa Tehuacán con Charo Martinez

01/06/2026

Factores de riesgo demencia: 🧠

Hasta 14 factores de riesgo modificables:

Hipoacusia (baja audición)👂🏽
LDL alto (ácidos grasos elevados en sangre) 🩸
Baja escolaridad 🏫
Aislamiento social 🥲
Otros: depresión, traumatismos craneales, contaminación 💨, inactividad física, tabaquismo 🚬🚭, diabetes mellitus, hipertensión arterial 🩸, baja visión, obesidad y alcohol en exceso

Hasta el 45 % de los casos de demencia son potencialmente modificables

¡Ya sabes que hacer! Encuentra tus factores de riesgo en la lista y trabaja en ello 🙂💪🏽🩷

The Lancet, risk factors for dementia, 2024

Dra. Bianca Itzel Martínez Ocampo
Médico cirujano 8870673
Médico especialista en rehabilitación 11544894

14/05/2026

¡Mañana en Exa Tehuacán! Con Charo Martinez

https://onlineradiobox.com/mx/exa1029/?cs=mx.exa1029

16/04/2026

Por Exa Tehuacán 🧡 el día de mañana 🎤🎙️📻 en el muack mañanero con Charo Martinez aquí el link para escuchar la entrevista en línea

https://onlineradiobox.com/mx/exa1029/?cs=mx.exa1029

09/04/2026

♿🩼🦴🩻

29/01/2026

Aquí unos excelentes ejercicios, acerca de lo que hablábamos hace unos días: la fascia muscular ☺️💪🏽

27/01/2026

La electroterapia en la parálisis facial puede causar efectos no deseados y perjudiciales al paciente al que se le aplica ⚠️, hay que indicar y/o aplicar más tratamientos con evidencia 🧾 ❌‼️ y menos tratamientos empíricos 🙈🫸🏽 a veces menos es más 💊😊

🩺🏥👩🏽‍⚕️

*Contenido informativo con fin educativo*

Dra. Bianca Itzel Martínez Ocampo
Médica cirujana especialista en rehabilitación
CP 8870673 UAM
CP esp. 11544894 UNAM

27/01/2026

22/01/2026

¡La fascia muscular! Todo un sistema altamente inervado (tejido nervioso) que al irritarse puede causar dolor persistente, el síndrome de dolor miofascial puede estar presente detrás de los puntos gatillo (zonas y puntos de tensión muscular) en zonas específicas.
Más adelante conoceremos las opciones terapéuticas.

¡No al dolor🤕!

Dra. Bianca Itzel Martínez Ocampo
Médico especialista en rehabilitación
CP 8870673
CP especialidad 11544894