13/09/2025
Empezaron los 4 meses con más convivios del año, llenos de costumbres y buenos momentos.
Es por ello que jamás debes prohibirte ese alimento que trae recuerdos de excelentes momentos.
¿Què podemos hacer para cuidar de nuestra salud?
1. Recuerda beber agua , hace más frío y normalmente disminuyes su consumo.
2. Elige un tiempo de alimentación (desayuno , comida, cena ) para elegir esos alimentos que tanto te gustan.
3. Recuerda que convivencia no solo es comer, puedes optar por tener una charla interesante, jugar , cantar y/o bailar.
Disfruta de estos meses, porque estarán en nuestros recuerdos mientras estés en este camino llamado vida.
Janii Vanni, te desea felices fiestas, de esas que se quedan impregnadas en la mente con una canción, un olor te lleva a ese momento.
