13/11/2025
KIT LUNAR. (Se conforma por 1tė lunar, que dura aproximadamente 1 mes, 1na mezcla de hierbas suaves para v***rizaciones vaginales, un cojín terapéutico de hierbas calientes, una pomada de árnica, caléndula y lavanda y 2 tinturas madre (las que tu elijas)).
💟TĖ LUNAR.
🌸 ¿Qué beneficios te da esta mezcla?
✔️ Para cólicos menstruales
Relaja el útero
Baja inflamación
Reduce espasmos y dolor
✔️ Para miomas
Ayuda al hígado a metabolizar estrógenos (diente de león)
Disminuye inflamación pélvica
Puede reducir pesadez y molestias
✔️ Para quistes ováricos
Regula el ciclo suave
Mejora circulación en los ovarios
Baja dolor pélvico intermitente
⚠️ Precauciones
No usar si estás embarazada.
Si tienes sangrado muy abundante, reduce la salvia.
Si tienes gastritis fuerte, usa menos jengibre.
No combinar con anticoagulantes sin consultar.
🪄Tomar 1 vez al día, lo que agarren tus tres dedos viertelo en dos tazas de agua y bebelo.
No tomar los días del ciclo menstrual.
💟VAPORIZACIONES VAGINALES.
Las v***rizaciones vaginales (también llamadas baños de v***r vaginales o “Yoni steam”) son una práctica tradicional utilizada en muchas culturas —especialmente en Mesoamérica y Asia— como una forma natural de cuidado íntimo, relajación y equilibrio del ciclo menstrual. 🌿
A continuación te explico en qué consisten, para qué sirven, sus beneficios, precauciones y cómo se realizan correctamente.
🌸 ¿Qué son las v***rizaciones vaginales?
Es un baño de v***r con hierbas medicinales que se dirige hacia la zona vaginal.
El v***r templado lleva las propiedades de las plantas a la zona pélvica, ayudando a relajar músculos, estimular la circulación y limpiar el útero y el canal vaginal de forma suave.
No es un lavado interno, sino una terapia externa, de contacto con v***r y aroma.
🌿 Beneficios tradicionales y terapéuticos
💆♀️ 1. Relajación y bienestar
Reduce el estrés, la tensión pélvica y los cólicos menstruales.
El calor y las hierbas favorecen la relajación uterina y muscular.
🌺 2. Regulación del ciclo menstrual
Ayuda a mujeres con menstruaciones irregulares o dolorosas.
Favorece una limpieza uterina natural al final del ciclo, eliminando residuos menstruales.
🌿 3. Salud íntima
Alivia molestias leves por infecciones vaginales (hongos o flujo abundante), gracias a las propiedades antimicrobianas de las plantas.
Refresca, suaviza e hidrata los tejidos vaginales.
💖 4. Conexión emocional
Muchas mujeres lo utilizan como ritual de autocuidado, especialmente después del periodo, posparto o en fases de cambio (como el climaterio).
Promueve una sensación de reconciliación y equilibrio con el cuerpo femenino.
👉 Se recomienda usar mezclas suaves y equilibradas, no plantas muy fuertes como la ruda en exceso.
🔥 Cómo hacer una v***rización vaginal
Necesitarás:
1 litro de agua
2 a 3 cucharadas de hierbas secas (puedes hacer una mezcla)
Una olla de barro, acero o recipiente resistente al calor
Una toalla o falda larga para cubrirte
Preparación:
1. Hierve el agua y agrega las hierbas.
2. Apaga el fuego y deja reposar 5–10 minutos para que baje un poco la temperatura.
3. Coloca la olla bajo una silla con orificio (o siéntate en posición cómoda con el v***r ascendiendo).
4. Cúbrete de la cintura para abajo con una manta o toalla, para mantener el calor del v***r.
5. Disfruta de la v***rización 15 a 20 minutos.
6. Después, descansa abrigada al menos 30 minutos.
⚠️ Precauciones importantes
No realizar durante el embarazo, la ovulación si estás buscando concebir, o mientras sangras.
Evita si tienes infección activa, heridas, irritación o enfermedades ginecológicas graves.
No debe causar ardor: el v***r debe ser templado, no caliente.
No sustituye tratamientos médicos; es un complemento natural de autocuidado.
💮 Frecuencia recomendada
1 vez al mes, preferiblemente después de la menstruación.
💟COJIN DE SEMILLAS Y PLANTAS MEDICINALES (calientes).
(también llamado cojín terapéutico o cojín de calor) es un remedio natural tradicional, muy eficaz para aliviar cólicos menstruales y dolores musculares. Su poder radica en la terapia de calor y en las propiedades de las semillas y plantas medicinales que contiene.
A continuación te explico sus beneficios, propiedades, cómo actúa y cómo se usa correctamente.
🌸 Beneficios generales del cojín de semillas
1. Relaja los músculos y alivia contracturas.
2. Disminuye el dolor menstrual, lumbar o abdominal.
3. Mejora la circulación sanguínea, ayudando a que el cuerpo libere tensión.
4. Favorece la eliminación de toxinas y desinflama zonas doloridas.
5. Proporciona bienestar emocional y físico gracias al calor y al aroma de las hierbas.
💆♀️ Beneficios específicos
🔸 Para cólicos menstruales
El calor dilata los vasos sanguíneos del abdomen, reduciendo la presión y el dolor.
Las semillas retienen el calor durante 20–40 minutos, proporcionando alivio prolongado.
Las plantas relajantes (lavanda, manzanilla, caléndula) ayudan a disminuir los espasmos uterinos.
Favorece un estado de calma emocional, útil durante el síndrome premenstrual.
🔸 Para dolor muscular
El calor aumenta el flujo sanguíneo, oxigenando los tejidos y reduciendo rigidez.
Las hierbas con propiedades antiinflamatorias y analgésicas (romero, árnica, eucalipto) potencian su efecto.
Ideal para espalda, cuello, hombros o piernas después de esfuerzo físico o estrés.
🔥 Cómo usarlo correctamente
Para calor (cólicos, rigidez, estrés):
1. Calienta el cojín en el microondas de 1 a 2 minutos (según tamaño).
2. Verifica que la temperatura sea agradable, no excesiva.
3. Coloca sobre el abdomen bajo, espalda o zona muscular tensa durante 20–30 minutos.
Para frío (inflamación o fiebre):
1. Mete el cojín en una bolsa hermética y refrigéralo o congélalo durante 1 hora.
2. Aplica en la zona afectada por 10–15 minutos.
🌼 Recomendaciones
No calentar más de 2 minutos seguidos para evitar que se queme la tela o las semillas.
Guardar en lugar seco (la humedad puede dañar las semillas).
Ideal combinarlo con una pomada natural de caléndula, árnica y lavanda, aplicándola antes del cojín para potenciar el alivio. 🌼🏵
💟POMADA DE ÁRNICA, CALÉNDULA Y LAVANDA PARA CÓLICOS MENSTRUALES Y DOLOR MUSCULAR 🌼🏵
La pomada de caléndula, árnica y lavanda para cólicos menstruales es una alternativa natural excelente para aliviar el dolor abdominal, la tensión muscular y el malestar general durante el periodo. A continuación te explico sus beneficios específicos, cómo usarla y cómo prepararla de forma efectiva para ese fin.
🌸 Beneficios para cólicos menstruales
1. Caléndula
Relaja el útero y ayuda a reducir la inflamación.
Favorece la circulación en la zona pélvica.
Tiene propiedades antiespasmódicas suaves.
2. Árnica
Potente antiinflamatorio y analgésico natural.
Ayuda a calmar el dolor muscular y abdominal.
Estimula la circulación y reduce la sensación de pesadez.
3. Lavanda
Relajante y antiespasmódica.
Calma el sistema nervioso, reduce la ansiedad y mejora el descanso.
Su aroma favorece la relajación durante los cólicos.
💆♀️ Modo de uso
1. Aplica una pequeña cantidad de la pomada sobre el abdomen bajo y parte baja de la espalda.
2. Masajea con movimientos circulares y suaves durante unos 5 a 10 minutos.
3. Cubre la zona con una compresa tibia o cojín de semillas caliente para potenciar el efecto.
4. Repite 2 o 3 veces al día durante los días de cólico.
💟TINTURAS MADRE.
🌿 ¿Qué son y por qué usar Tinturas Madre?
Una tintura madre es un extracto vegetal muy concentrado obtenido con alcohol y plantas frescas o secas.
Se consideran la forma más potente, estable y rápida de aprovechar las propiedades medicinales de una planta.
⭐ BENEFICIOS PRINCIPALES DE LAS TINTURAS MADRE
1️⃣ Alta concentración y mayor potencia
La tintura madre extrae:
aceites esenciales
alcaloides
flavonoides
compuestos antiinflamatorios
principios activos difíciles de obtener con té
Es más fuerte que un té o una infusión.
2️⃣ Actúan más rápido
Por vía sublingual (gotas bajo la lengua):
entran al sistema en minutos
se absorben sin pasar por la digestión
útiles para dolor, nervios, cólicos, ansiedad, indigestión
3️⃣ Larga duración (1 a 5 años)
El alcohol conserva los principios activos mucho más tiempo que las plantas secas o aceites.
4️⃣ Fáciles de usar
Solo necesitas:
5 a 15 gotas, 1 a 3 veces al día
en agua, té o directo en la lengua
el frasco es pequeño y fácil de llevar
5️⃣ Estabilidad de dosis
Las tinturas madre usan proporciones exactas:
Planta fresca: 1:2
Planta seca: 1:5
Esto garantiza que la dosis sea más precisa que un té, que puede variar según la cantidad de planta o el tiempo de hervor.
6️⃣ Extracto completo de la planta
Extraen componentes hidrosolubles y liposolubles, cosa que un té no hace.
Por eso funcionan mejor para:
antiinflamatorios
relajantes
digestivos
hormonales
analgésicos
plantas amargas hepáticas
7️⃣ Versátiles
Se pueden combinar para crear fórmulas:
Para dolor menstrual
Para miomas y quistes
Para hígado y hormonas
Para estrés o sueño
Para digestión
Para cólicos y espasmos
Para inflamación muscular
Para defensas
8️⃣ Menor riesgo de contaminación
Al estar en alcohol, no se echan a perder fácilmente y evitan hongos o bacterias.
🌸 ¿Qué problemas se suelen tratar con tinturas madre?
Según la planta elegida:
🌼 Sistema reproductivo
Cólicos menstruales
Quistes ováricos
Regulación suave del ciclo
Inflamación pélvica
🌿 Sistema nervioso
Ansiedad
Insomnio
Estrés
Irritabilidad premenstrual
🌱 Digestivo
Indigestión
Parásitos
Acidez
Cólicos intestinales
Gases
🍃 Dolor e inflamación
Golpes
Inflamación muscular
Dolores articulares
🌾 Hígado y metabolismo
(Fundamental en miomas, quistes y desbalances hormonales)
Diente de león
Cardo mariano
Cúrcuma
⚠️ Precauciones generales
Evitar en embarazo sin indicación.
Algunas interactúan con medicamentos.
No usar plantas tóxicas.
Mantener fuera del alcance de niños.
🌿 tinturas madre que de raíz tiene para ti:
Cardo Mariano
Cólicos menstrual
Muitle y berros
Ajo
Cempoalxóchitl
Diente de león
