Tómate tu medicamento

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No entenderían la enfermevibra✨
🩺Estudiante de Enf. | 🧠 Atención clínica de la salud mental
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Hay lágrimas que necesitan escucha antes que soluciones 🤍 A veces, como personal de salud, queremos calmar rápido porque...
27/05/2026

Hay lágrimas que necesitan escucha antes que soluciones 🤍

A veces, como personal de salud, queremos calmar rápido porque nos duele ver sufrir, porque no sabemos qué decir o porque sentimos la necesidad de “hacer algo”.

¿Cuál es una frase que a ti te hubiera gustado escuchar en un momento difícil?

Hay frases que parecen inofensivas hasta que las escucha alguien que lleva años sobreviviendo en silencio. Algunos rasgo...
19/05/2026

Hay frases que parecen inofensivas hasta que las escucha alguien que lleva años sobreviviendo en silencio.

Algunos rasgos y vulnerabilidades relacionadas con los trastornos mentales pueden tener un componente biológico o hereditario 🧠. Incluso experiencias como la depresión durante el embarazo pueden influir en el desarrollo neurológico.

A veces, cuando sientes que no avanzas en terapia, no significa que no lo estés intentando lo suficiente. En algunos casos, también puede existir un componente biológico que necesita atención médica 🩺.

El acompañamiento psiquiátrico no reemplaza el proceso psicológico: puede ayudar a disminuir ciertos síntomas biológicos para que el proceso terapéutico se viva con un poco más de estabilidad y libertad emocional 🫀✨.

La salud mental no siempre es solo “cambiar la actitud”. A veces también es entender cómo funciona nuestro cerebro y darle el tratamiento adecuado.

A seguir haciendo del cuidado un arte ✨🤍
12/05/2026

A seguir haciendo del cuidado un arte ✨🤍

Mayo es el mes de la concientización del TLP 🫂🧠No es “drama”. No es “exageración”. No es “manipulación”.Es sentir dema...
05/05/2026

Mayo es el mes de la concientización del TLP 🫂🧠

No es “drama”.
No es “exageración”.
No es “manipulación”.

Es sentir demasiado, todo el tiempo.
Es vivir emociones que queman, desbordan y cansan 🫠
Es luchar todos los días por regular lo que otros hacen en automático 🫥

El Trastorno Límite de la Personalidad es una condición real y profundamente dolorosa.

Hay personas que pasan años intentando entender lo que sienten. La mayoría luchan todos los días por poder quedarse, porque el sufrimiento es tan fuerte que te hace intentar erradicarlo sea como sea, y en la lucha, mueren.

Por eso esto importa.
Por eso hablar de esto importa.

Esto no es solo información.
Es mi experiencia.

Sé consciente 🫂

Friendly reminder ✨ También hay que ejercitar a nuestro cerebro 🧠
02/05/2026

Friendly reminder ✨ También hay que ejercitar a nuestro cerebro 🧠

Esta semana de prácticas en centro de salud, tuve la oportunidad de rotar por el módulo de tuberculosis. ¿Lo primero que...
17/04/2026

Esta semana de prácticas en centro de salud, tuve la oportunidad de rotar por el módulo de tuberculosis. ¿Lo primero que me pasó al llegar? Un paciente escupió al suelo 💀😰 Yo ya quería irme a bañar honestamente, pero leyendo un poco (y corriendo a contarle a mi supervisora)
me di cuenta que las transmisión no es tan fácil o sencilla como lo pensaba (yo ya quería tomarme el tratamiento preventivo “quimioprofilaxis”) así que hoy te traigo algunos mitos vs realidades. Espero te quiten el susto como a mi! 🫁✨

tb

Esta semana de prácticas en centro de salud, tuve la oportunidad de rotar por el módulo de tuberculosis. ¿Lo primero que...
17/04/2026

Esta semana de prácticas en centro de salud, tuve la oportunidad de rotar por el módulo de tuberculosis. ¿Lo primero que me pasó al llegar? Un paciente escupió al suelo. Yo ya quería irme a bañar honestamente, pero leyendo un poco (y corriendo a contarle a mi supervisora) me di cuenta que las transmisión no es tan fácil o sencilla como lo pensaba (yo ya quería tomarme el tratamiento preventivo “quimioprofilaxis”) así que hoy te traigo algunos mitos vs realidades. Espero te quiten el susto como a mi! 🫁✨

En la diabetes, el orden de los productos SI ALTERA el resultado! 🥗🐈 Lo cual está súper bien porque te permite limitarte...
08/04/2026

En la diabetes, el orden de los productos SI ALTERA el resultado! 🥗🐈 Lo cual está súper bien porque te permite limitarte un poco menos sin generar grandes picos de glucosa 😉

También importa mucho el horario de las comidas y las combinaciones 🙌 por ejemplo, si quieres comer algo dulce, puedes…
🕣hacerlo en la mañana y,
🍗acompañarlo de yogurt o alguna proteína para que tu glucosa no se eleve tanto.

¿Y por qué en la mañana? ✨Porque así hay más posibilidad de que hagas alguna actividad física y tu cuerpo no sólo la absorba y resguarde (a diferencia de que si la consumieras en la noche), que claro, mucho mejor si te vas a caminar después. 💚150 minutos de actividad física a la semana es el mínimo recomendado 🫀🏃🏽

➡️ ¿Quieres saber más tips? Espera próximas publicaciones sobre cuidados simples para tu salud 🫶

¿Cansancio extremo? ¿Estrés de fin de año?Recárgate en 45 minutos 🌺💉En Bloom IV te aplicamos sueroterapias ideales para ...
08/12/2025

¿Cansancio extremo? ¿Estrés de fin de año?
Recárgate en 45 minutos 🌺💉

En Bloom IV te aplicamos sueroterapias ideales para diciembre:
• Avetal-12 → energía inmediata y claridad mental
• Vitafusin → refuerzo inmune + vitalidad + bienestar general

Aplicación segura y a domicilio.
Ideal para combatir:
💉Fatiga
💉Estrés
💉Bajas defensas
💉Falta de concentración
💉Cansancio por trabajo, estudio o fiestas

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07/12/2025

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