16/08/2026
A veces, cuando una persona sabe exactamente qué ocurrió, pero evita asumir su responsabilidad, puede resultar muy confuso verla comportarse como si no entendiera tu distancia.
En relaciones disfuncionales, esto puede convertirse en una dinámica desgastante: tú intentas explicar lo que te dolió, mientras la otra persona centra la conversación en cuánto le afecta tu decisión. Poco a poco, terminas defendiendo tus límites en lugar de poder hablar de aquello que los hizo necesarios.
Y cuando has pasado mucho tiempo intentando mantener la paz, es posible que aparezca la culpa: empiezas a preguntarte si fuiste demasiado lejos, si debiste perdonar una vez más o si quizá esperabas demasiado.
Pero poner distancia después de haber sido herido también puede ser una forma de cuidado propio. No necesitas convencer a alguien de por qué elegiste protegerte para que tu decisión sea válida.
A veces sanar implica dejar de explicar lo evidente y empezar a confiar en lo que viviste, en lo que sentiste y en aquello que aprendiste de esa relación. 🤍
Si estás intentando comprender una relación en la que constantemente terminabas dudando de ti, puede ayudarte trabajar en la recuperación de tu autoestima y tus límites.
💗 Escribe NARCISO en los comentarios y recibe el workbook gratuito “Sánate del abuso narcisista”.
