Nutri.CristellOchoa

Nutri.CristellOchoa 👉🏻Lic. en Nutrición | Hábitos sostenibles🌿
💖Aprende a comer sin culpas y organizarte desde el amor propio✨
📲Descarga tu planner hoy mismo👇🏻

08/06/2026

💡¿Y si dejas de ver la planificación de comidas como una carga y la conviertes en tu momento favorito de la semana?😍 Utiliza mi sistema digital para hacerlo, déjame un comentario y te enseño cómo descargarlo💞

14/05/2026

La necesidad de organizarme me llevó a crear mi PLANNER y también te puede ayudar a ti❤️‍🩹 Si estás lista déjame un comentario✨

14/05/2026

Tenía muchas ganas de hacer este video de mi organización para que veas que no todo es perfecto pero si funcional💡✨ ¿Cómo te organizas tu?

14/05/2026

✨Snack fresco para este calorón🤭🔥¿De qué sabor lo prepararías? Te leo💛

14/05/2026

✨Un antes y un después definitivamente😍✨

28/01/2026

✨27 de enero Día del Nutriólogo🦦✨ Hoy no solo celebro mi profesión sino su evolución 😍 Porque la Nutrición va más allá del plan de alimentación…

14/01/2026

Mini postre de yogurt🍓 Aquí te dejo los ingredientes exactamente:
•1/2 plátano machacado
•1 huevo
•2 cdas de yogurt natural
•5 fresas picadas
Llévalo al horno por 18 min a 180•C, lo dejas enfriar y después al refri por 20 min aprox… Pruébalo y me cuentas qué tal😋😋

13/01/2026

👉🏻Una lección que me cambió como profesional: La información nutricional por sí sola, rara vez crea un cambio duradero… Lo que realmente transforma es la relación que tienes contigo misma a la hora de comer🥰¿Es una relación de miedo, control y obligación? O ¿es una de cuidado, escucha y amor? Ese es el punto de partida que muchos nos saltamos, y es el más importante❤️‍🩹

En tu experiencia, ¿Qué ha sido tu mayor obstáculo? ¿Saber que comer? O ¿Mangener tus hábitos con paz y consistencia?

Cuéntame en comentarios – sin filtros.👇🏻 hábitossaludables

07/12/2025

❌No comiences otra semana al azar👉🏻 Comenta PLANNER para mandarte el link de mi planificador semanal de comidas, tu nueva herramienta favorita de organización 💛✨

Dirección

Tuxtla Gutiérrez

Horario de Apertura

Lunes 8am - 8pm
Martes 8am - 8pm
Miércoles 8am - 8pm
Jueves 8am - 8pm
Viernes 8am - 8pm

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