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Lic .Nutriología y Coach fitness integral

30/05/2026

✨ Muchas veces el cansancio, los antojos constantes o la dificultad para bajar de peso no son falta de disciplina… puede ser resistencia a la insulina.

La buena noticia 💗 es que pequeños cambios en tu alimentación y hábitos pueden ayudarte a sentirte con más energía, controlar el hambre y mejorar tu salud poco a poco.

Por eso abrimos espacios para nuestro Programa de Acompañamiento de 4 Semanas 🌿

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👩‍⚕️ Nutrióloga Sayuri Cruz
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27/05/2026

Recuerden que seguir un plan de alimentación no es restringirse de algunos alimentos .Es saber comer las porciones adecuadas y disfrutar sin culpa de todos los alimentos 👩🏻‍⚕️🍓

06/05/2026

👉 ¿Cansada de pensar todos los días “¿y ahora qué cocino?” 😩🍽️
💚 Tengo justo lo que necesitas: un recetario con más de 42 recetas saludables y deliciosas que harán tu día a día mucho más fácil, ❗️Por solo $99 pesos❗️

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16/04/2026

Aprovecha esta promoción 👏🏻🕒📣
No dejes tu salud al último 🥑✨

Ya estás cansad@ de vivir inflamada de no sentirte bien con tu cuerpo ya hiciste de todo y no puedes bajar de peso ‼️❌

Este es el momento de atreverte a realizar un verdadero cambio 🍏

Aún estás a tiempo ⌛️ de prevenir enfermedades y de mejorar tu estilo de vida en general con pequeños cambios diarios puedes lograr avances importantes para tu salud ⏰no sigas perdiendo el tiempo decídete ahora ✨📣

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16/04/2026

Tu cuerpo habla... 👤y muchas veces la inflamación es su forma de hacerlo👀
Cansancio constante, digestión pesada, piel apagada o hinchazón no son “normales”, son señales de que algo necesita atención.
La buena noticia es que pequeños cambios en tu alimentación pueden marcar una gran diferencia. Incluir alimentos antiinflamatorios puede ayudarte a equilibrar tu cuerpo desde adentro.

07/04/2026

No te vayas sin guardar estas ideas de snacks fáciles, deliciosos y listos en menos de 10 minutos👩🏻‍⚕️🍓🎀

31/03/2026

Y tu que esperas para empezar a moverte 💪🏻🏃🏻‍♀️‍➡️✨🥗👩🏻‍⚕️

31/03/2026

Has escuchado hablar de los beneficios del kefir ? 🥛. El kefir tiene muchos beneficios a la salud en general . Pero recuerda consultar con un especialista antes de empezarlo a consumirlo 🍒

26/03/2026

Todas hemos cometido errores cuando empezamos con el gimnasio, sobre todo con la alimentación y esta bien .
❌Saltarse comidas ❌Vivir de
suplementos ❌Copiar dietas ajenas.
Ninguno de estos te dará más energía ✨, mejor rendimiento físico , ni cuidará tu autoestima.
Lo que Sí te lleva lejos Alimentación real y balanceada ,Hidratación 🏃🏻‍♀️‍➡️Ejercicio constante 😴Descanso👩🏻‍⚕️Autocuidado.
Planificar tus comidas no es castigo ,es un camino hacia más bienestar 🥗🍔🥙🌮

24/03/2026

RETO ABDOMEN PLAN EN 10 DÍAS

Desinflama ,baja de peso y reafirma tu abdomen por un precio especial ✨

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🥙Plan de alimentación desinflamatorio de 10 días .
🏠Plan de entrenamiento en casa
📲Seguimiento y apoyo por whatsapp

Beneficios
🍓Reduce inflamación abdominal
🍓Ayuda a bajar de peso
🍓Reafirma el abdomen
🍓Mejora la digestión y energía

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Dirección

Tuxtla Gutiérrez Chiapas, Colonia Pomarrosa
Tuxtla Gutiérrez
29014

Teléfono

+9611328663

Página web

http://wa.me/529611328663

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