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Sistema de Yoga para mulheres, baseado no ciclo Lunar e sua
relação com nossos ciclos femininos,

05/06/2026

Memorias de un sueño 🪷

Aii que si el tiempo pasa, hoy recibí un recuerdo de este tiempo que viví en India. Que intenso proceso de profundizar en los asanas, de entregarse a la prática tiempo completo, fue cuando inicié la 2ª serie del Ashtanga, despertaba a las 4am para ir a practicar, cantaba mantras, estudiaba canto y pranayamas, una dedicación profunda al rezo con el cuerpo y al rezo de aquella tierra. ♥️

Me dio un poco de nostalgia (saudade) no deseando que el tiempo vuelva, pero agradecida de lo vivido 😌

Para celebrar 🙌 compartiendo un poco de la historia de este sueño, de este cuerpo que no deja de transformarse.

📸📸📸
Remember???? 🙌🙌

🪷🕉️🧘🏽‍♀️
#

01/06/2026

Lunas de JUNIO 🌚🌝🪷

👉 Guarda para recordar y conectarte con estas vibraciones arquetípicas, para potencializar esta conexión.

🌑 Luna Nueva - arquetipo de la Mujer Mística, energía de introspección y intuición

🌗 Luna creciente - Arquetipo de la Mujer Silvestre, energía para atreverse y crear

🌕 Luna Llena - arquetipo de la Mujer Salvaje, energía para expandir y creer

🌓 Luna Menguante - Arquetipo de la Mujer Sabia, energía para reconocer y vivir nuestra verdad

👉 Proba organizar tu vida de acuerdo con los ritmos lunares, te vas a sorprender.

👉Recuerda compartir con los mujeres lunares de tu vida 🧡

Vamos juntas

31/05/2026

Mamá & Bebé Yoguini 🐣🧘🏽‍♀️

Nuestra primera sesión juntas. 😌
La yoga hace parte de mi vida desde hace más de 20 años, y claro que ahora también acompañará la vida de las dos.

Poco a poco voy regresando a los asanas, a los pequeños estiramientos, a la activación suave del abdomen… Todo con mucha calma, escuchando los tiempos del cuerpo y respetando esta cuarentena de retorno al hogar que es el posparto.

He decidido habitar este regreso sin prisa, con suavidad, con presencia, mismo porque es gigante la demanda de una recién nacida. 🤭😅

Por aquí iré compartiendo este retorno al centro, a este cuerpo - territorio - matriz, porque así como el parto es una expansión profunda que necesita preparación, el regreso también merece amor, paciencia y conciencia.

Vamos juntas por aquí 😌♥️🙌

29/05/2026

Por sentirme una mujer tan completa decidí ser madre, y hoy aqui estoy completándome mas y mas, gracias mi hija, Uiyara.😌♥️

La maternidad para mí fue una elección consciente, profunda y muy rezada, sentí que estaba lista para vivir esta gran ofrenda: entregar tiempo, cuerpo, sangre, energía y vida por alguien más, sabía que todo iba a cambiar, un camino sin vuelta 😆 tenía cierto miedo de “perder” la antigua Flora, pues la amaba profundamente, así que sabía que una nueva mujer iba a nacer junto con esta vida.

Y hoy, aquí estamos…
1 mes de haber parido, ufa si el parto es intenso, salvaje y avasallador (si quieren parto natural sin anestesia prepárense!! 😅 *** pero este es otro tema)

1 mes de haber conocido este nuevo y profundo amor, 1 mes de estar en profunda ofrenda por tu vida, 1 mes de esta nueva mujer que todavía no tiene idea del que viene por adelante 😆 que todavía no se pero estoy lista para ser madre. ♥️

Ha sido un mes de entrega, de transformación, de miedos, de descobertas, de noches sin dormir, de sentirme tan salvaje como nunca, de amar este nuevo cuerpo, de llantos, de sentir tristeza y alegría y de un amor imposible de explicar con palabras. Y también… un mes de volver a nacer contigo 🤍

¡Feliz vida pequeña Uiyara! 💦💛

11/05/2026

🌸🐺🌝 Lunas de MAYO 🌚🌝🌸

👉 Guarda para recordar y conectarte con estas vibraciones arquetípicas, para potencializar esta conexión.

🌑 Luna Nueva - arquetipo de la Mujer Mística, energía de introspección y intuición

🌗 Luna creciente - Arquetipo de la Mujer Silvestre, energía para atreverse y crear

🌕 Luna Llena - arquetipo de la Mujer Salvaje, energía para expandir y creer

🌓 Luna Menguante - Arquetipo de la Mujer Sabia, energía para reconocer y vivir nuestra verdad

👉 Proba organizar tu vida de acuerdo con los ritmos lunares, te vas a sorprender.

👉Recuerda compartir con los mujeres lunares de tu vida 🧡

Vamos juntas

10/05/2026

¡Gracias Madres, gracias Matriz, gracias Matria! ♥️🫂😌🙌

Hoy celebro no solo el día de Madre pero el cuerpo de la mujer mamífera!
Este cuerpo que sabe crear vida, que transforma gozo en vida, sangre en placenta, pecho en alimento, cuerpo en refugio y dolor en amor.

Hoy celebro el útero como portal de memoria y de futuro, que sabe parir una madre, un@ hij@, una nueva información, un nuevo linaje, una nueva forma de amar y de mirar el mundo.

Todavía no ser muy bien que es ser madre, pero el primero que me sostuvo para parir y confiar que yo sé ser madre, fue recordar que venimos de una cadena infinita de mujeres que parieron antes que yo, que sostuvieron la vida con sus manos, sus pechos, su intuición y su amor. ♥️

¡Hoy honro ese poder! El poder suave y salvaje del cuerpo femenino, el poder del útero que crea vida y del amor que aprende a sostenerla día tras día.

Feliz día a todas las madres, a las que gestan, a las que parieron, a las que acompañan y a las que sostienen la vida con amor. 🌿

Vamos juntas ♥️

04/05/2026

La despedida de la pancita, 41 semanas. 🐣 ♥️

Un día de naturaleza, ofrenda, caminata, río, juego, familia, rica comida, mucho amor, día lleno de oxitocina y endorfinas para abrir los caminos las famosas contraciones… Y si tuve un día tan hermoso que el cuerpo y la baby entendieron que era hora de empezar a abrir los caminos… 🐣🐣🐣

Y este día en la noche empezaron a llegar las primeras contracciones ya avisando que la nueva vida estaba por venir…

Y este fue el comenzó de de llegada de Uiyara. 💛💦

22/04/2026

Porque Relajar también es parte del proceso, en el embarazado y en todas las fases de vida de la mujer. 🌿😌

** mientras la baby no nace sigo con los videos desde la perspectiva de un cuerpo gestante.

Un cuerpo que sabe relajar es un cuerpo que NO está en alerta constante, así que ama más, goza más, disfruta más, crea más… mejora mucho la producción de endorfinas y oxitocina…

Con movimientos suaves, el cuerpo pasa de la tensión al descanso muy rápido, aprender a mover la pelvis para relajar y no solo activar es super importante.

🌸 La pelota ayuda a liberar tensiones profundas: relaja la espalda baja, relaja toda la columna y pelvis, relaja la matriz, sacro, p***s y regula el sistema nervioso simpático (estado de alerta).

‼️ Maravilloso para las embarazadas, premenstrual, fase menstrual y para aliviar síntomas de la menopausia. 😌😌😌

🌸🙏 Vamos juntas

20/04/2026

El embarazo me regaló usar la pelota y lo estoy amando!🤍👏

En el video 3 formas sencillas para mover esas caderas 🔥🔥🔥🔥🔥

Soy bastante minimalista con el uso de “objetos” en la práctica… siento que el cuerpo ya tiene todo lo que necesita y menos es más para desarrollar la sabiduría del cuerpo. Pero esta pelota de verdad está buenísima!!

🌿 Vantajas de usar la pelota en cualquier fase de tu vida, embaraza, menstruada, menopausia, ovulación, para alivia stress premenstrual…. 👏🥰

— Ayuda a soltar tensiones profundas en el suelo pélvico.
— Mejora la circulación en la zona pélvica mejorando la salud de la matriz.
— Ayuda a despertar la energía Prana Shakti, energía vital femenina.
— Puede aliviar molestias menstruales y premenstruales.
— Suelta caderas y sacro de forma suave y amplía la conciencia.
— Calma el sistema nervioso y relaja todo el cuerpo.
— Para parir en expansión y conciencia de tu cuerpo.
— Apoya a liberar cuestiones emociones en la pelvis

Recomendó mucho este perreo en la pelota
💫💫👏👏

Vamos juntas!

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