03/03/2026
El Objetivo de la terapia
Resignificar es el proceso de darle un significado nuevo y distinto a una experiencia pasada, especialmente a aquellas que nos causaron dolor o malestar.
No se trata del evento en sí. Se trata del sentido que construimos alrededor de él. Cuando vivimos algo doloroso, no solo ocurre el hecho, también se forman creencias que se integran a nuestra identidad y empiezan a influir en nuestras decisiones, emociones y relaciones.
La resignificación ayuda a disminuir la carga emocional asociada al recuerdo porque cambia la red de significados que lo sostiene y cuando cambia el significado, cambia la emoción.
En terapia no borramos el pasado.
Trabajamos para que el pasado deje de dirigir tu presente.
Agenda tu primera sesión o pide informes sin compromiso.
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PaolaCalderón
