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Ananda Healthy Life Salud y Bienestar Integral

Fin de semana de yoga🧘 , meditación 🕉️, comida rica 😋pintura 🎨 y relajación total 😌
09/06/2026

Fin de semana de yoga🧘 , meditación 🕉️, comida rica 😋pintura 🎨 y relajación total 😌

Ejercitándonos 🏊‍♀️ y tomando el sol un rato ☀️ La natación es de mis deportes favoritos, pues ayuda a:✔️Fortalecer el c...
05/04/2026

Ejercitándonos 🏊‍♀️ y tomando el sol un rato ☀️

La natación es de mis deportes favoritos, pues ayuda a:
✔️Fortalecer el cuerpo
✔️Mejorar la capacidad cardiovascular vascular y pulmonar
✔️Quema calorías y mejora la proporción de músculo y grasa corporal
✔️Reduce el estrés
✔️Mejora la flexibilidad y la postura

Y tomar el sol de 10 a 15min 😎☀️pues es principal fuente de vitamina D que es esencial para la salud ósea e inmunológica 😉

Un día como hoy de cuando mis estudios con Deepak Chopra en el Chopra Center ☺️🙏🏻
27/01/2026

Un día como hoy de cuando mis estudios con Deepak Chopra en el Chopra Center ☺️🙏🏻

Feliz Navidad a todos!!! 🎄🌟 Disfruten mucho a sus seres queridos y a quienes ya se nos adelantaron recordémoslos con muc...
25/12/2025

Feliz Navidad a todos!!! 🎄🌟 Disfruten mucho a sus seres queridos y a quienes ya se nos adelantaron recordémoslos con mucho cariño sabiendo que siempre nos acompañan ✨ Felicidades!!! 🪅🎅🏻

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