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ruaj mx

Nos apasiona ayudar a las personas a obtener cambios significativos en la mejora de su calidad de vida. Pausa, respira y
avanza al siguiente nivel.

02/06/2026

¿Sientes que es momento de un cambio real?

En ruaj sabemos que tu fuerza interior es el motor de tu transformación. No se trata solo de entrenar, se trata de romper tus límites y encontrar tu mejor versión en comunidad. 🥋🔥

¡Estamos listos para el gran lanzamiento de nuestra nueva clase grupal Crazy Combat! Un espacio diseñado para liberar tu energía, fortalecer tu cuerpo y conectar con tu verdadero espíritu.

Para celebrar este nuevo inicio, te regalamos un beneficio exclusivo:💥 ¡INSCRIPCIÓN 100% GRATIS! 💥 (Cupos limitados)

Al unirte, tu proceso será integral. Nuestro equipo te acompañará paso a paso con:
📊 Valoración Biométrica Mensual: Conoce tu composición corporal real.
📈 Seguimiento de Progresos: Evaluamos tus avances para asegurar tus metas.
🥗 Plan de Alimentación: Nutrición adaptada a tus objetivos.
📱 App de Monitoreo: Registra tus rutinas y avances en tu celular.
📍 Te esperamos en: Av. Gregorio Méndez Magaña 2019, Gil y Saenz, 86080 Villahermosa, Tab.

👇 ¡Asegura tu lugar hoy mismo antes de que se agoten los cupos!Envíanos un mensaje directo o escribe la plabra INFO y te contactaremos de inmediato.

09/05/2026

¡Celebremos a mamá con una mañana llena de energía y sabor! 🌸🏃‍♀️En Ruaj Wellness Center, en colaboración con nuestros amigos de Dieta, Mi DietaTu Dieta, queremos consentirte como te mereces.

Te invitamos a un evento exclusivo para mujeres donde el bienestar y la conexión son los protagonistas.

¿Qué tendremos para ti?

✨ Clase de Zumba by Ruaj: ¡Mueve el cuerpo y libera endorfinas!
🥗 Degustación de comida saludable by Tu Dieta, Mi Dieta: Delicias nutritivas que te encantarán.💖

Un espacio para conectar: Disfruta y comparte entre mujeres en un ambiente increíble.

📅 ¿Cuándo? Lunes 11 de mayo.
⏰ ¿A qué hora? De 9:00 AM a 7:00 PM.
📍 ¿Dónde? Ruaj Wellness Center.
👗 Dress code: ¡Viste de rosa! 👚

⚠️ Cupo limitado. No te quedes fuera y asegura tu lugar hoy mismo.¡Ven a disfrutar, conectar y celebrar juntas! Escríbenos por DM para reservar tu espacio. 💌

05/05/2026

¡Empieza tus mañanas con la mejor actitud en Ruaj Wellness Center! 💃✨

¿Sientes que te falta energía para iniciar el día? ¡Es momento de sacudirte el estrés y activarte con nuestras clases de ZUMBA! 🎶🕺

En Ruaj, hemos creado un espacio donde el movimiento y la diversión se encuentran para ayudarte a alcanzar tus metas de bienestar.

🗓️ Nuestros horarios:
Lunes, Miércoles y Viernes.
🕘 Hora: 9:30 AM (¡El horario ideal después de dejar a los niños o antes de iniciar tus pendientes!)
📍 Encuéntranos en:Av. Gregorio Méndez Magaña 2019, Gil y Saenz, Villahermosa, Tab.

No importa si nunca has bailado, aquí lo más importante es disfrutar y sentir la energía. 😃🎇🤩

¡Te esperamos para brillar juntas! ✨👇

¡Aparta tu lugar ahora mismo por WhatsApp!📲 Haz clic aquí: https://wa.me/5219601041308 o escribemos al número 9601041308]

28/04/2026

¡Increíble energía que se vivió este fin de semana en el Gran Salón Villahermosa! ⚡️
Gracias al Municipio de Centro y al IMJUDEC por hacernos parte y compartir con nuestra charla "Level Up". Con la participación de la Psicol. Nelly Herrera, el Lic. Abraham Josue Villa Zevallos y el Dr. Luciano Mendez. Fue una experiencia única poder platicar con jóvenes decididos a tomar el control de su salud y su futuro.

¡El cambio de hábitos empieza con una decisión y hoy muchos dieron el primer paso! 🚀💻

25/04/2026

¡Hackea tu cuerpo y prepárate para lo que viene! ⚡️
Si buscas mejorar tu rendimiento y salud, este evento es para ti. Únete a nosotros en una tarde llena de aprendizaje y energía en el Gran Salón Villahermosa.
✅ Evento 100% gratuito.
✅ Organizado por Centro + Joven e IMJUDEC.
¡Pasa la voz y llega temprano! Nos vemos el 25 de abril a las 3:00 PM. 🤙

31/03/2026

¡Misión de Semana Santa: ACTIVADA! 🚩
El Bootcamp ArmiKids ha comenzado. Menos pantallas, más acción. Hoy conquistamos el "Campo de Minas" en la sala y los reclutas están demostrando de qué están hechos. 💪
¡Sigue nuestras historias para ver el reporte diario de entrenamiento! 🫡

26/03/2026

🚨 ¡MAMÁ, PAPÁ... ÚLTIMAS HORAS DE PREVENTA! 🚨

¿Quieres que tus hijos vivan una Semana Santa diferente, llena de acción y nuevos amigos? 🪖✨ ¡No dejes que tu recluta se quede fuera del Boot Camp de Army Kids!

⚠️ AVISO IMPORTANTE: Hoy es el ÚLTIMO DÍA para inscribirlos con el precio especial de preventa. ¡Mañana el costo aumenta, asegura su lugar hoy y cuida tu bolsillo! 💸

Dales el regalo de la aventura:

🗓 Fechas: Del 30 de marzo al 10 de abril.

👧👦 Edades: 4 a 10 años.
💪 Actividades: Entrenamiento funcional, baile, artes, desafíos de liderazgo y ¡mucha diversión al aire libre!
🔥 ¡CUPO LIMITADO! 🔥 No esperes a que se agoten los lugares.
Inscríbete ahora mismo dando clic aquí o enviando un WhatsApp al:
📱 960 104 1308

26/03/2026

¿Aún sin planes para tus pequeños esta Semana Santa?😃 🕒💙
🫠No permitas que el aburrimiento gane. 😁Dales la oportunidad de ser los héroes de su propia aventura en Army Kids. 💪🏼😃Entre risas, juegos y nuevos amigos, tus hijos descubrirán que son capaces de todo lo que se propongan.

Entrenamiento funcional para cuerpos sanos.🏃‍➡️🕺🦸‍♂️🦹‍♀️
Artes y Baile para mentes brillantes.

¡Y muchas sorpresas más!😍🙌
Invertir en su felicidad y desarrollo es el mejor plan de vacaciones. 🎒🎖️
📞 Informes e inscripciones: 9601041308
Edades: 4 a 10 años. ¡Te esperamos!

14/03/2026

¿Quieres lucir tu mejor versión esta Semana Santa? 🏝️✨

En ruaj Wellness Center te ayudamos a lograrlo en solo 30 días con nuestra Membresía Élite. No es solo entrenar, es acelerar tus resultados con un plan integral diseñado para ti.

¿Qué incluye?

✅ Plan de "Aceleración de Resultados" (30 días).
✅ Guía Nutricional "Semana de la Playa".
✅ Valoraciones de progreso semanales.
✅ Clases intensivas de entrenamiento funcional

🔥 ¡PROMO ESPECIAL! Inscríbete antes del 1 de abril y obtén un 20% DE DESCUENTO.

📍 Ubícanos en: Plaza La Curva, Local 219 H. Av. Gregorio Méndez Magaña 2019, Villahermosa.

📲 Reserva tu lugar por WhatsApp: 9601041308
¡El momento de brillar es ahora! 🦾

02/07/2025

🚨ÚLTIMA SEMANA VILLAHERMOSA, INSCRIBETE AL RETO CON CAMBIOS Y RESULTADOS REALES🚨

💥 TRANSFORMACIÓN CON RESULTADOS REALES:
✅ Reduce tallas, quema grasa y gana músculo en 60 días
✅ Recupera tu confianza
✅ Mejora tu rendimiento y tu movilidad
✅ 95% de participantes logran su meta

🔥 ESTO ES LO QUE TE ESPERA:
- Coaching personal 1 a 1
- Plan nutricional personalizado
- Seguimiento semanal con mediciones corporales
- Acceso exclusivo a nuestra comunidad wellness
- Rutinas diseñadas para tu nivel y objetivo
- Apoyo 24/7 vía WhatsApp

⏰ CRONOGRAMA QUE NO PUEDES PERDERTE:
📝 1-6 julio: Últimos días de inscripción
⚖️ 6 julio: Pesaje oficial en nuestras instalaciones
🚀 7 julio: ¡ARRANCA LA TRANSFORMACIÓN!
🏆 8 de septiembre: Pesaje final + premiación

💰 INVERSIÓN EN TU NUEVA VERSIÓN:
$500 pesos = Aseguras tu lugar YA
$3,000 pesos = Programa completo (se paga al iniciar)

🚨 ATENCIÓN: Solo quedan 8 cupos de 20 disponibles

⚡ NO ESPERES UN DÍA MÁS, NO ESPERES AL PRÓXIMO MES
Tu cuerpo de verano se construye HOY!!!

👇 ESCRIBE "QUIERO CAMBIAR" a nuestro numero de WhatsApp 960-104-13-08 para apartar tu lugar AHORA!!!

Dirección

Avenida Gregorio Mendez
Villahermosa
86080

Teléfono

+529601041308

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