Mariana Vivas Pilates

Mariana Vivas Pilates MIND, BODY & SOUL-Holistic approach
Pilates coach- STOTT
Certified Holistic nutrition�
Spinning ^ Fas Para ella, todo está conectado, mente, cuerpo y alma.

Mariana cree en un enfoque holístico para todos los aspectos de la vida. Con ese enfoque, ha hecho que su misión en la vida sea ser una influencia positiva y enseñar a quienes la rodean

Desde muy pequeña Mariana tuvo una pasión y se ha involucrado en el deporte y la nutrición. Ya sea la natación, el ballet o el jazz lo que fue el catalizador, comenzó a competir en los Juegos Olímpicos nacionales

en México a los 9 años. A partir de ese momento, estaba fascinada de la manera en que alimentamos nuestro cuerpo no solo determina el rendimiento sino también muchos aspectos clave para vida sana y feliz. A los 14 años, Mariana se rompió el sacro en una carrera de Triatlón y así fue como floreció su amor por Pilates. Luego pasó a tomar Nutrición Clínica en México seguida de Nutrición Holística en Toronto donde radicaba Esto la impulsó al tomar el programa STOTT Pilates, y otras especialidades con el mismo enfoque. Mariana adapta sus clases a las necesidades individuales de cada persona, sin importar la edad, género o nivel, señala la mejor manera de incorporar Pilates en su vida diaria para obtener los los mejores resultados. Ella te ayuda a comprender y conectarte con tu cuerpo, a tener conciencia de el mismo y el por qué es importante comprenderlo, y entre los tantos beneficios de está práctica, su promesa es ver y sentir los resultados. Ven a tomar una clase y descúbrelo por ti mismo!

‼️Dato importante Peeps‼️Cualquier desequilibrio muscular por una caída, una posición incorrecta, un mal gesto, provocar...
28/09/2023

‼️Dato importante Peeps‼️

Cualquier desequilibrio muscular por una caída, una posición incorrecta, un mal gesto, provocará desbalances, desajustes, dolor y un aparato locomotor ineficaz🥹.

Al practicar Pilates podemos regresar nuestro cuerpo a su eje🤍.

Es sumamente importante que antes de asistir a tu sesión personalizada: acercarse a los especialistas necesarios como Ortopedista, Fisioterapeuta y/o otro para contar con tu diagnóstico clínico y complementar tu tratamiento🙌.

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25/09/2023

💫Highlight de la semana: Reactivar nuestro metabolismo ¿cómo? Es simple peeps, realicemos una rutina personalizada de ejercicio que efectiva para el desarrollo equilibrado de tu cuerpo a través de la fuerza central, la flexibilidad y la conciencia.

Y lo más awesome es que todo movimiento es eficiente. Let’s do it team 🤍

Los amo,
MV.

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13/09/2023

Change happens through movement and movement heals.

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Peeps amé esta palabra y quiero compartirlas con ustedes por lo útil que es!!! Cuando no sepamos nuestro centro, sólo ve...
12/09/2023

Peeps amé esta palabra y quiero compartirlas con ustedes por lo útil que es!!! Cuando no sepamos nuestro centro, sólo veamos el ahora y proyectemos hacia á donde nos vemos (esto hará que nuestra visión se aclare y nuestra vida se alinee con el universo) 🤍

Rocks forever and ever!

With love,
MV

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Últimamente, ¿han visto cómo está su frecuencia cardiaca? 😳 Peeps es un elemento muy importante ‼️que debemos considerar...
07/09/2023

Últimamente, ¿han visto cómo está su frecuencia cardiaca? 😳
Peeps es un elemento muy importante ‼️que debemos considerar y cuidar cuando realizamos nuestra rutina deportiva. Qué creen, se ha comprobado científicamente 🙌 que con Pilates Reformer mejora significativamente nuestra frecuencia cardiaca.

Así aumenta la eficiencia de nuestro corazón para llevar los nutrientes y el oxígeno necesarios a diferentes partes del cuerpo 🤍

Comencemos con tu clase personalizada, agenda aquí 👉wa.link/yz0ou3
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Dirección

Mérida
Yucatan

Horario de Apertura

Lunes 7am - 1pm
3pm - 9pm
Martes 7am - 1pm
3pm - 9pm
Miércoles 7am - 1pm
1pm - 9pm
Jueves 7am - 1pm
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Sábado 10am - 1pm

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+529999977480

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