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Leslye Garza

Casa
Mexico
Zapopan
Leslye Garza

Soy tu nutriologa y entrenadora de confianza ! Entrenemos juntas y alcancemos nuestro máximo potencial
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05/06/2026

Mi foto favorita es la última 🫡😬

28/04/2026

Si quieres crecer la p***a, este ejercicio tiene que estar en tu rutina 🍑🔥

El step up en polea es brutal para trabajar glúteo de verdad, porque mantiene tensión constante y te ayuda a conectar muchísimo mejor con el músculo.
No se trata de subir por subir, sino de controlar el movimiento, empujar con el talón y evitar impulsarte con la otra pierna 👀

Menos ego, más técnica = más crecimiento.

Guárdalo para tu próximo día de pierna y sígueme para más tips de glúteo 🍑✨

21/04/2026

El peso correcto no es el más pesado… es el que puedes controlar 💪🏼
Si pierdes técnica, pierdes resultados (y ganas lesiones).
Rétate, pero con control.

25/03/2026

Día de espalda espalda y brazo (para las blusas sin espalda) ✨✨
1. Jalón al pecho 3x12-15
2. Remo unilateral en máquina 3x10-12
3. Curl de bicep 3x12-15
4. Remo unilateral en polea alta 3x12-15
5. Curl tipo ma****lo 3x10-12
6. Face pull 3x12-15

Quiero que luzcas si o si esa blusa o vestido halter 👀👀✨

Dirección

Zapopan

Página web

http://Lesfit.mx/

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