Wellness Hub Kuala Langat

Home
Malaysia
Banting
Wellness Hub Kuala Langat

Wellness Hub Kuala Langat menyediakan perkhidmatan promosi kesihatan dlm menggalakkan cara hidup sihat

12/05/2026

Latihan Kecergasan Bersama Coach Irfan & Coach Syahmi.

Tarikh : 12 Mei 2026 (Selasa).
Masa : 8.30 pagi, 3.00 petang & 5.30 petang.
Tempat : Wellness Hub Kuala Langat.
Bil. Kehadiran : 16 peserta.
Aktiviti :
1. Running
2. Jumping jack
3. Cross body curl
4. Bicep curl
5. Hammer curl
6. Front raises
7. Bent over rows
8. Lateral raises
9. Single arm over head tricep
10. Sesi bergambar

11/05/2026

🔥 NAK SIHAT, NAK CERGAS, JOM JOIN! 💪😎

Wellness Hub Kuala Langat bawakan sesi Latihan Kecergasan PERCUMA bersama:

🏋️‍♂️ Coach Irfan
🏋️‍♂️ Coach Syahmi

📅 12 Mei 2026 (Selasa)
📅 14 Mei 2026 (Khamis)

⏰ Masa sesi:

🕣 8.30 pagi
🕒 3.00 petang
🕠 5.30 petang

✨ Sesuai untuk semua peringkat
✨ Santai, fun & penuh energi
✨ Boleh datang workout sambil release stress 😆

💥 PENYERTAAN ADALAH PERCUMA!

📲 Cepat tempah slot anda di MySejahtera sebelum penuh!

Jangan datang sorang… ajak member, keluarga & officemate sekali 🔥

10/05/2026

Program Boot Camp 4 IFitEr 2026

Tarikh: 9 Mei 2026 (Sabtu)
Masa: 7.00 pagi
Lokasi: Pusat Rekreasi Air Putrajaya

Bil.Kehadiran : 67 orang

Antara aktiviti dijalankan :

1. Taklimat Keselamatan dan Asas Kayak
2. Lake Explorace
3. Penyampaian Hadiah Cabaran Kekal Aktif 5KM Sehari
4. Sesi Bergambar

07/05/2026

Latihan Kecergasan Bersama Coach Irfan & Coach Syahmi.

Tarikh : 7 Mei 2026 (Khamis).
Masa : 8.30 pagi, 3.00 petang & 5.30 petang.
Tempat : Wellness Hub Kuala Langat.
Bil. Kehadiran : 16 peserta.
Aktiviti :
1. Running
2. Jumping jack
3. Calf raise
4. Body weight squat
5. Body weight sumo squat
6. Bulgarian split squat
7. Wall sit
8. Sesi bergambar

06/05/2026

🌟 Webinar Kesihatan Ubat Untuk Rawatan Hipertensi 🌟

Hai semua! Nak tahu lebih lanjut tentang ubat-ubatan untuk rawatan hipertensi secara mudah dan betul? Jangan lepaskan peluang keemasan ni!

🗣️ Disampaikan oleh:
Puan Saw Vee Mae
(Pegawai Farmasi, Klinik Kesihatan Telok Datok)

📅 Tarikh: Rabu, 13 Mei 2026
⏰ Masa: 8:30 pagi
📍 Platform: Google Meet (Live)

✅ Percuma & terbuka kepada semua!
✅ E-Sijil disediakan pada akhir sesi

Link Google Meet:
https://meet.google.com/xdw-gvcd-yyr

Kunci tarikh tersebut dan ajak keluarga dengan kawan-kawan untuk sertai webinar ini. Kesihatan jantung keutamaan kita! 💙

05/05/2026

Latihan Kecergasan Bersama Coach Irfan & Coach Syahmi.

Tarikh : 5 Mei 2026 (Selasa).
Masa : 3.00 petang & 5.30 petang.
Tempat : Wellness Hub Kuala Langat.
Bil. Kehadiran : 13 peserta.
Aktiviti :
1. Running
2. Jumping jack
3. Reverse crunches
4. Russian twist
5. Crunches
6. Oblique twist plank
7. Alternate jack
8. Reverse lunges
9. Fun game
10. Sesi bergambar

04/05/2026

Jom kekal aktif dan cergas bersama kami! 💪🔥

📢 LATIHAN KECERGASAN BERSAMA COACH IRFAN

📅 05 Mei 2026 (Selasa) & 07 Mei 2026 (Khamis)
🕣 Sesi Pagi: 8.30 pagi
🕒 Sesi Petang: 3.00 petang
🕠 Sesi Tambahan: 5.30 petang

🎯 Terbuka kepada semua – sesuai untuk tingkatkan stamina, kekuatan dan kecergasan diri!

💥 PERCUMA!
📍 Bertempat di Wellness Hub Kuala Langat

Jangan lepaskan peluang untuk mulakan gaya hidup sihat.

👉 Sertai sekarang dan ajak rakan-rakan anda! 💯

02/05/2026

Kelas Kickboxing Coach Hamim Bersama Komuniti Kuala Langat.

Tarikh : 2 Mei 2026 (Sabtu).
Masa : 8.00 pagi.
Tempat : Wellness Hub Kuala Langat.
Bil. Kehadiran : 10 Orang.
Aktiviti :
1. Skill drills
2. Jab cross
3. Slip/block
4. Low kick
5. Side kick
6. Counter/side step feinting
7. Sparring
8. Sesi bergambar

01/05/2026

Latihan Kecergasan Program Intervensi Pengurusan Berat Badan IFitEr Komuniti Kuala Langat Siri 1/2026.

Tarikh : 30 April 2026 (Khamis).
Masa : 8.30 pagi, 3.00 petang & 5.30 petang.
Tempat : Wellness Hub Kuala Langat.
Bil. Kehadiran : 21 peserta.
Aktiviti :
1. Running
2. Jumping jack
3. Dumbbell exercises
4. Kettlebell exercise
5. Push up
6. Quick Ladder exercise
7. Sesi bergambar

28/04/2026

Latihan Kecergasan Program Intervensi Pengurusan Berat Badan IFitEr Komuniti Kuala Langat Siri 1/2026.

Tarikh : 28 April 2026 (Selasa).
Masa : 8.30 pagi, 3.00 petang & 5.30 petang.
Tempat : Wellness Hub Kuala Langat.
Bil. Kehadiran : 14 peserta.
Aktiviti :
1. Running
2. Jumping jack
3. Russian twist with dumbbell
4. punches with dumbbell
5. upper cut with dumbbell
6. shoulder raises
7. tricep extension
8. deadlift
9. upright tow
10. bent over row
11. up down stepboard
12. push up
13. sit up
14. skipping
15. Sesi bergambar

28/04/2026

🥊🔥 JOM SERTAI KELAS KICKBOXING! 🔥🥊

Nak cuba sesuatu yang lebih power dan mencabar? 💪

Jom belajar asas kickboxing bersama jurulatih berpengalaman!

📅 02 Mei 2026 (Sabtu)
🕗 8.00 pagi
📍 Wellness Hub Kuala Langat

✨ APA YANG ANDA AKAN BELAJAR?
✔️ Teknik kick
✔️ Punches
✔️ Defense & counters

🎯 PERCUMA
🚨 Terhad kepada 30 orang sahaja!
👉 Tempah slot anda sekarang melalui MySejahtera sebelum penuh!

Jangan lepaskan peluang untuk tingkatkan kecergasan, keyakinan diri & bakar kalori dengan cara yang menyeronokkan! 🔥

Jom sertai kami!

Address

Banting
42700

Telephone

+60331802793

Website

http://www.infosihat.gov.my/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wellness Hub Kuala Langat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Wellness Hub Kuala Langat:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business in Banting?

Wellness Hub Kuala Langat

12/05/2026

11/05/2026

10/05/2026

07/05/2026

06/05/2026

05/05/2026

04/05/2026

02/05/2026

01/05/2026

28/04/2026

28/04/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category