23/01/2026
有时候,
身体已经很努力提醒我们,
只是我们太忙,听不见。
《女性健康必修课》
不是一堂课,
更像一次温柔的停靠。
☕ 坐下来
🌿 听听身体
🤍 也听听别人的故事
如果你最近常累、常痛、情绪起伏,
也许不是你不够努力,
只是身体想被好好照顾。
📍 Ipoh|24 Jan 2026
欢迎私讯了解。
女人,请先把爱给自己。
#女性健康必修课 #女人健康 #自我照顾
#营养免疫学 #温柔变好