Space of Purity & Awareness

30/05/2026

https://www.youtube.com/live/l0jbT2eTsMk?si=QjRwJNYXS7GzWZpr
Namaste🙏🏻
直播即將開始
請大家透過連結進入 YouTube 直播

愛自己由懂得自我照顧開始這不是奢侈而是找回力量與平衡的基礎在這一小時的在線瑜伽講座，讓您更懂得關愛自己。 #瑜伽科學 #粵語 #愛自己 #身心靈 #自我照顧

28/05/2026

🌿 你有多愛自己？
愛自己從真正的「自我照顧」開始。

5月30日（六）晚上 10:00–11:00
「康妍樂匯」（WOW）網上直播
主題：身心的自我照顧
語言：粵語

在線報名：https://forms.gle/NkM6LyEsPoWw3DEd8

❤️ 愛自己，不是奢侈，而是必須。
💫 讓我們一起從內在開始療癒與重生。

我們在直播間等你💕

26/05/2026

YIN • YOGA 🧘🏻 阴瑜伽

在缓慢的呼吸里，学会安静下来
释放压力、情绪、焦虑与疲惫

现在很多人的状态是：
• 明明很累，却睡不好
• 情绪很多，却习惯压着
• 身体很紧，却没有真正放松过
• 每天都很忙，却越来越失去自己

YIN YOGA 的意义是让身体安顿下来，情绪才有机会被释放。
🧡 思想和情绪会平静下来
🧡 帮助释放累积的压力与情绪
🧡 改善失眠、焦虑与内耗状态
🧡 调整身体的Alignment
🧡 适合喜欢慢节奏运动与内在放松的人

不需要基础 不需要完美
你只需要给自己一个平静的空间 调整身心

现在正式开放报名中 🧘🏻‍♀️ COMING SOON～
欢迎 DM / WhatsApp 了解详情

📍D2D Dance Studio
65B, Jln Sentral 24, Taman Nusa Sentral, 79100 Iskandar Puteri, Johor

25/05/2026

🧘🏻‍♀️ D2D 儿童瑜伽班招生啦！！👦🏻🧒🏻

现在的小朋友，每天都在不断吸收很多很多东西。📚✨
学习、电子产品、情绪、环境变化等等
甚至小小年纪，身体会变得紧绷，心也容易变得浮躁 坐不住

而儿童瑜伽，不只是“动一动”
可以让孩子学会感受自己的情绪变化、身体与呼吸🤍

还可以让他们：
🤍 学会专注，建立自信与身体觉察
🤍 认识自己的情绪
🤍 提升身体协调与柔软度
🤍 左右脑开发

最重要的是——
让孩子从小拥有一个健康快乐的身体🫶🏻

📍 D2D Dance Studio
📩 名额有限，欢迎DM了解详情

#儿童瑜伽 #瑜伽课

24/05/2026

*瑜伽最基本，不是做動作，而是從呼吸開始！*
簡單一個呼吸練習，已能幫助你放鬆身心、改善狀態。

✅ 22椅子瑜伽 —— 在線義教課堂（完全免費）
🗓 逢星期日下午 3:00 - 4:30
🗓 逢星期二早上 10:30 - 12:00
（時間任擇，一星期可上一或兩堂）

上課語言：粵語｜形式：Zoom 視像課堂

首次參加請填寫報名表，方便收到Zoom連結：
👉 https://forms.gle/zQK7EFRVgoee2iPo6

*只要有一張櫈，就能創造你嘅瑜伽天地！*
從最基礎的呼吸開始，一起輕鬆練習瑜伽吧💛

22/05/2026

✨ 瑜伽入门班 招生啦🥳🥳 ✨

想开始练瑜伽，却不知道从哪里开始？
又或者你曾经接触过瑜伽，想重新找回身体与内心的平衡？🧘🏻

无论你是【瑜伽零基础】还是【已有练习经验】，
我们的课程都将带给你不一样的瑜伽体验 💛

🌿 课程内容
✔ 零基础友好教学
✔ 调整体态与提升柔软度
✔ 放松身心与压力，尤其久坐肩颈腰背紧绷者
✔ 在呼吸与动作中，重新连接自己

这不只是运动，更是一段与自己相处的时光💛
透过呼吸、伸展与身体觉察，慢慢放松紧绷、舒缓压力，让身体变得更轻盈，也让心慢下来

📍 上课时间
每星期五｜7:00PM – 8:30PM

📍 地点
D2D Dance Studio
65B, Jln Sentral 24, Taman Nusa Sentral, 79100 Iskandar Puteri, Johor

✨ 名额有限，欢迎一起开启你的瑜伽旅程！

📩 欢迎私讯报名 / 了解详情

17/05/2026

5月嘅Webinar又嚟啦！

康妍樂匯 WOW 系列
專為女性而設的瑜伽在線免費講座
每月分享的主題，讓您更加認識瑜伽科學！

日期：2026年5月30日（六）
時間：晚上10-11
主題：身心的自我照顧
語言：粵語

在線報名：https://forms.gle/NkM6LyEsPoWw3DEd8

15/05/2026

為什麼要用椅子做瑜伽？

因為它真的超方便！
家裡不需要大空間，一張普通的椅子就足夠。
不管你是否還有疑慮、擔心自己無恆心，還是年紀較大、關節不舒服，都可以從椅子瑜伽開始。

這是專為初學者、銀髮族和在家想輕鬆運動的朋友而設的入門中的入門！

✅ 22椅子瑜伽 —— 在線義教課堂（完全免費）
🗓 逢星期日下午 3:00-4:30
🗓 逢星期二早上 10:30-12:00
（一星期可上兩堂）

上課語言：粵語
形式：Zoom 視像課堂

首次參加請填寫報名表，以便收到 Zoom 連結：
👉 https://forms.gle/zQK7EFRVgoee2iPo6

只要有一張櫈，就能創造你嘅瑜伽天地！

歡迎你一齊輕鬆動起來💛

08/05/2026

椅子瑜伽
只要你有一張櫈
就可以開創瑜伽天地！

5月10日 開班
在線Zoom免費課堂
粵語講解

報名表格：https://forms.gle/7cun9moYbbh6VgRf8
*報名後會收到上課Zoom連結🔗

到時見
#椅子瑜伽 #粵語教學

08/05/2026

由于上次的workshop非常成功，所以打算直接开放！
每个星期五晚上9pm - 10.30pm都有《音频疗愈工作坊》啦🥳

欢迎对音频疗愈有兴趣的你来参加💪🏻

今天也有哦！欢迎来报名参加✨

#音频 #音频疗愈