Hi Life Tcm & Acupuncture 杏芯中医

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HI LIFE TCM & ACUPUNCTURE 杏芯中医 (Danga Bay JB)

We provide TCM Consultation , TCM Herbs,
Acupuncture & Moxibustion , Cupping Service.

我们提供一站式中医调理咨询服务
针灸艾灸
养生茶包、药膳、月子汤包等

SSM : HI LIFE TCM & ACUPUNCTURE (202403002258)

27/05/2026

✨女生的身体，其实也有自己的“周期节奏”🗓️
很多人以为月经调理，是等经痛、月经乱、身体不舒服时才开始。
但在中医角度，更重要的是「顺着周期去调养身体」🌿

女生的生理周期，大致可分为4个阶段：

🌸【月经期】
重点：帮助经血顺畅排出
→ 缓解经痛、腰酸、腹胀等不适

🌿【月经后｜恢复期】
重点：补气血、恢复元气
→ 身体较虚，是调养的好时机

🌼【排卵期】
重点：调和气血循环
→ 帮助身体与情绪维持稳定

🌙【经前期】
重点：放松与稳定身体状态
→ 改善水肿、乳房胀痛、情绪波动等经前不适

🌸 杏芯中医 · 子宫护理 🌸
专为女性日常调养而设计
调养气血｜暖宫散寒｜呵护女性健康✨

✔ 根据中医“月经调周法”理论
✔ 按不同体质制定专属调理方案
✔ 手法护理 + 中医内调双结合

由内而外帮助身体维持平衡与健康💕

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【杏芯中医 HI LIFE TCM & ACUPUNCTURE】
👨🏻‍⚕️卢治平中医师｜TCM Physician Lu
👩🏻‍⚕️骆薏婷中医师｜TCM Physician Lok
👩🏻‍⚕️林慧敏中医师｜TCM Physician Lim

中医内科｜针灸｜体质调理｜脾胃调理｜妇科调理

📲 WhatsApp：017-605 8198
👉 https://wa.link/fb0pew

📍G-30 Blok 7,
Jalan Skudai Batu 4½,
Danga Bay, 80200 Johor Bahru

⏰ 营业时间
Mon–Thu：9:30am–5pm
Fri：9:30am–9pm
Sat–Sun：9:30am–5pm
Break Time：1pm–2pm｜5pm–6pm

12/05/2026

🥰 这么温暖舒服的草本子宫护理
推荐给每一位认真照顾自己的姐妹

【什么是子宫护理？】
子宫护理是专门针对女性月经调理与日常养生而设定的中医护理项目，全程约1小时。
通过中医辨证调理，帮助女生在忙碌生活中，好好照顾自己的身体。

【推荐给】
✨ 妇科保健养生
✨ 体质调理
✨ 月经不规律
✨ 经痛、经期不适
✨ 经前综合症
✨ 备孕调理
✨ 更年期综合症

【项目特点】
🌿 专业中医师把脉问诊
🌿 根据个人体质制定调理方案
🌿 结合针灸、艾灸、草本温养等护理方式
🌿 按照月经调周法进行调理

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【杏芯中医 HI LIFE TCM & ACUPUNCTURE】
👩🏻‍⚕️骆薏婷中医师｜TCM Physician Lok
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中医内科｜针灸｜体质调理｜脾胃调理｜妇科调理

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Sat（六）9:30am–5pm
Sun（日）9:30am–5pm

Break Time：1pm–2pm｜5pm–6pm

08/05/2026

很多人会觉得很矛盾：
为什么中医师平常都会交代病人少喝冷水，
结果现实生活中，却看到她手上拿着一杯奶茶？ ☺️

其实，我们常常告诉病人：
养生，不是“苦行” ，也不是在过度限制自己。
我们是在“过生活”，不是单纯在“守戒律”。

偶尔想吃喜欢的食物、
天气热时想喝点冰饮、
朋友聚餐时吃一些煎炸食物，
其实都不是问题。

真正重要的，
是你平时的整体生活习惯与身体状态。

我们也常和病人分享一个概念 ——「二八定律」：

✔️ 80% 时间保持健康饮食与规律作息
✔️ 剩下 20% 偶尔享受自己喜欢的食物

这样才能让身体与生活取得平衡，
也比较容易长期坚持下去。

中医调理从来不是“什么都不能吃”，
而是学习了解自己的身体，
懂得适量、平衡，以及照顾自己

05/05/2026

#最受欢迎的医师： 林医师🫶🏻

#目前林医师每个星期一会在杏芯中医值班

👩🏻‍⚕️林慧敏 中医师 TCM Physician Lim
擅长于一般内科调理、针灸、美容针、产后康复、中风等情况

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04/05/2026

谁说我们不是看天吃饭🤣🤣🤣
☀️️🌤️🌦️🌧️🌩️🌨️

03/05/2026

Gen Z 其实比大家想象中很注重调理身体
什么时候开始觉得自己老了
或者更年轻的

你有没有发现👇月经越来越乱、越来越痛、越来越累？👉 这不是偶然在中医看来——🌿 月经，是身体状态的反映🌿 子宫，是女性气血的根本当你出现：▫ 月经不规律▫ 经痛 / 经前不适▫ 容易疲劳、气血不足▫ 备孕调理 / 更年期困扰其实身体已经在提...
28/04/2026

你有没有发现👇
月经越来越乱、越来越痛、越来越累？

👉 这不是偶然

在中医看来——
🌿 月经，是身体状态的反映
🌿 子宫，是女性气血的根本

当你出现：
▫ 月经不规律
▫ 经痛 / 经前不适
▫ 容易疲劳、气血不足
▫ 备孕调理 / 更年期困扰

其实身体已经在提醒你：
👉 是时候开始「子宫护理」了

⸻

💆‍♀️【杏芯中医 · 子宫护理疗程】

✨ 每周调理包含：
✔ 医师看诊评估（15分钟）
✔ 个性化调理项目（5选3 · 1小时）
（针灸｜艾灸｜背部调理｜穴位｜泥疗）
✔ 搭配7天中药内调

🌿 从“内 + 外”双向调理
温和改善体质，调和气血，养护子宫健康

⸻

🌼【针对人群】

✔ 月经不规律 / 经痛
✔ 经前综合症（PMS）
✔ 体质虚弱 / 亚健康
✔ 备孕调理
✔ 更年期不适

⸻

🌙【四大周期调理 · 更精准】

根据女性月经四阶段调理：
1️⃣ 经行期｜活血通经
2️⃣ 经后期｜补血养阴
3️⃣ 排卵期｜疏肝理气
4️⃣ 经前期｜调和内分泌

👉 不同阶段，不同调法
👉 真正做到“对症调理”

⸻

💖【调理目标】

✔ 温宫调经（改善子宫循环）
✔ 调和气血（恢复身体平衡）
✔ 改善体质（提升整体状态）

由内而外，慢慢养回来✨

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27/04/2026

⚠️很多女生都误会了——
月经不是“有来就好”❗

它其实是在提醒你：
你的子宫，正在发生什么变化⁉️

⸻

💡正常的月经，其实很简单
✔️ 28天左右来一次
✔️ 经期3–7天
✔️ 颜色偏鲜红、过程顺畅
✔️ 基本不会有明显不适

⸻

但如果你有这些情况⚠️
就要开始注意了：

❌ 经痛明显
❌ 经血发暗、有血块
❌ 经量过多或一直不停
❌ 经量过少，1–2天就结束

⸻

从中医来看，这些问题往往和：
👉 气血运行不畅
👉 子宫环境失衡 有关

很多时候，不是突然变差
而是长期没有好好“保养”

⸻

其实，子宫也需要日常护理🌿

不是等到：
严重经痛、月经乱、甚至备孕困难
才开始紧张

而是应该在日常就开始调理👇

✔️ 温养子宫
✔️ 调理气血
✔️ 改善体质

⸻

当子宫状态变好之后
不只是月经更规律

✨ 气色更红润
✨ 睡眠更稳定
✨ 整个人的状态都会提升

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15/04/2026

之前真的有很多女性朋友私讯我问：

“为什么每次来月经前，都会特别不舒服？”
情绪波动大、容易烦躁、胸胀、疲累…甚至睡不好😣

其实，这很可能就是——【经前综合征】

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