Klinik Keluarga Bukit Pelanduk

Home
Klinik Keluarga Bukit Pelanduk

🏥 Klinik Keluarga Bukit Pelanduk (Bersebelahan Speedmart Bukit Pelanduk)
📆 Buka Setiap Hari (Isnin - Ahad)
🕘 9 Pagi - 9 Malam
📞 013-952 7339

02/09/2026

CUACA PANAS DI MALAYSIA – LINDUNGI DIRI DAN CEGAH STROK HABA🌞

Malaysia kini sedang mengalami cuaca panas dan kering. Pendedahan berpanjangan kepada suhu yang tinggi boleh meningkatkan risiko strok haba (heat stroke), dehidrasi serta pelbagai komplikasi kesihatan yang serius.

Orang ramai disarankan untuk mengambil langkah-langkah pencegahan berikut bagi mengelakkan heatstroke:
🌞 Minum air kosong sekurang-kurangnya 8 gelas sehari.
🌞 Kurangkan aktiviti luar terutamanya antara 11 pagi hingga 4 petang.
🌞 Berlindung di tempat yang redup atau berhawa dingin.
🌞 Gunakan topi, payung atau pakaian yang sesuai apabila berada di luar.
🌞 Berikan perhatian kepada golongan berisiko seperti kanak-kanak, warga emas dan pesakit kronik.

Kenali tanda-tanda strok haba & jangan ambil ringan:
❗ Sakit kepala yang teruk.
❗ Pening dan loya.
❗ Suhu badan meningkat.
❗ Berpeluh berlebihan atau berhenti berpeluh.
❗ Denyutan nadi yang laju (tachycardia).

Sekiranya seseorang mengalami tanda-tanda strok haba:
🔖 Alihkan mangsa ke tempat yang sejuk dan berbumbung.
🔖 Longgarkan pakaian dan sejukkan badan menggunakan tuala atau kompres basah.
🔖 Berikan air jika mangsa masih sedar.
🔖 Dapatkan rawatan dengan segera di fasiliti kesihatan berhampiran.

Marilah kita bersama-sama mengamalkan langkah pencegahan bagi mengelakkan risiko strok haba, terutamanya ketika cuaca panas melampau. Kesihatan diri dan keluarga adalah tanggungjawab bersama.

Sumber: KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA

26/08/2026

🦠MUSIM INFLUENZA KEMBALI🦠

Influenza adalah jangkitan virus pada salur pernafasan yang mudah berjangkit dan boleh menyebabkan komplikasi teruk jika tidak dirawat dengan segera.
Antara gejala virus influenza ini ialah:-
💊Demam panas (38℃ keatas).
💊Selsema dan hidung berair.
💊Batuk dan sakit tekak.
💊Sakit kepala dan badan.
💊Keletihan yang melampau.
💊Loya, muntah dan cirit-birit terutama pada kanak-kanak.

Jangan ambil ringan dengan gejala-gejala ini jika ada pada diri anda dan keluarga. Influenza bukan sekadar demam dan selsema biasa. Ia boleh menyebabkan komplikasi serius terutama pada golongan:-
🩹Kanak-kanak.
🩹Warga emas (60 tahun keatas).
🩹Wanita hamil.
🩹Golongan pesakit kronik seperti diabates, darah tinggi, asma dan lain-lain.

Amalkan langkah pencegahan seperti:
🧼Pakai pelitup muka jika tidak sihat.
🧼Tutup mulu dan hidung ketika bersin atau batuk.
🧼Amalkan pemakanan seimbang.
🧼Minum air secukupnya untuk kekal hidrasi.
🧼Dapatkan tidur yang mencukupi untuk menguatkan sistem imun badan.
🧼Cuci tangan dengan sabun dan gunakan hand sanitizer.
🧼Elakkan tempat sesak dan berehat dirumah jika tidak sihat.

Sumber: KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA

20/08/2026

JEREBU - INGAT 5 LANGKAH (A, B, C, D & E)

✅ A - Amal langkah perlindungan diri.
✅ B - Berwaspada dengan tahap kesihatan diri.
✅ C - Cakna kualiti udara.
✅ D - Didik diri keluarga dan komuniti.
✅ E - Elak pendedahan kepada jerebu.

Semak bacaan Indeks Pencemaran Udara (IPU) sebelum melakukan aktiviti luar. Kurangkan aktiviti luar apabila kualiti udara tidak sihat dan dapatkan rawatan segera jika mengalami batuk, sesak nafas, mata pedih atau sakit tekak.

Lindungi diri anda dan juga keluarga dengan mengamalkan 5 langkah penting ini.

Sumber: KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA

09/12/2025

Jom Sertai Team kami di Klinik Keluarga Bukit Pelanduk !

Jawatan kekosongan : Clinic Assistant
Kemas**an bulan JANUARI 2026

Sila emailkan resume anda di [email protected].

Pihak pengurusan akan menghubungi anda jika berjaya tapisan awal untuk urusan temuduga dalam masa yang terdekat.

Sebarang pertanyaan lanjut boleh hubungi kami di :
📲 017-2810494 - Pn Salmah
💻Email resume - [email protected]
📍 KLINIK KELUARGA BUKIT PELANDUK ( bersebelahan Speedmart 99 Bukit Pelanduk)

09/08/2025

🦠Influenza merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus influenza yang menjangkiti salur pernafasan. Ia boleh menyebabkan gejala jangkitan yang ringan mahupun serius. Dalam keadaan tertentu, ia boleh mengancam nyawa individu yang dijangkiti.

🦠Antara gejala influenza ialah:

👉🏻Demam
👉🏻Selesema
👉🏻Sakit tekak
👉🏻Batuk
👉🏻Sakit kepala
👉🏻Sakit badan

🦠Selain dari mendapatkan vaksin influenza, lain-lain langkah pencegahan yang boleh diamalkan adalah seperti berikut:

👉🏻Amalkan tahap kebersihan diri yang tinggi seperti kerap membasuh tangan dengan menggunakan air dan sabun atau hand sanitizer.
👉🏻Amalkan adab batuk yang baik dengan menutup mulut dan hidung apabila batuk atau bersin, sama ada dengan menggunakan tisu atau penutup mulut dan hidung (face mask).
👉🏻Buang tisu atau penutup mulut dan hidung (face mask) ke dalam tong sampah bertutup sejurus selepas ianya digunakan.
👉🏻Sekiranya perlu ke tempat awam, gunakan penutup mulut dan hidung (face mask).

🏥 Klinik Keluarga Bukit Pelanduk

🗓️ Buka Setiap Hari (Isnin - Ahad)

🕘 9 Pagi - 9 Malam

08/08/2025

🧫𝑱𝑨𝑵𝑮𝑲𝑰𝑻𝑨𝑵 𝑺𝑨𝑳𝑼𝑹𝑨𝑵 𝑨𝑰𝑹 𝑲𝑬𝑵𝑪𝑰𝑵𝑮 (𝑼𝑻𝑰)🧫

🧪UTI (Urinary Tract Infection) adalah jangkitan yang berlaku di bahagian saluran kencing seperti buah pinggang, uretra, ureter & terutamanya pundi kencing.

🧪UTI lebih berisiko tinggi pada wanita, warga emas, wanita mrngandung, mereka yang s**a menahan kencing & juga kurang minum air.

🧪Dapatkan rawatan segera di klinik berhampiran jika simptom semakin teruk.

🏥 Klinik Keluarga Bukit Pelanduk

🗓️ Buka Setiap Hari (Isnin - Ahad)

🕘 9 Pagi - 9 Malam

07/08/2025

🦪𝑷𝑬𝑺𝑨𝑲𝑰𝑻 𝑮𝑶𝑼𝑻?🦪

🔎Gout merupakan penyakit artritis yang menyebabkan kesakitan teruk dan bengkak pada bahagian sendi terutamanya pada kaki.

🔎Antara puncanya ialah disebabkan oleh pengumpulan asid urik yang tinggi di dalam badan. Asid urik terbentuk daripada pemecahan purin. Purin terdapat dalam kebanyakan tisu tubuh manusia dan juga daripada makanan yang tinggi purin seperti daging merah, organ dalaman & makanan laut.

🔎Bagi pesakit gout, amalan diet rendah purin boleh membantu menurunkan paras asid urik dalam darah. Tetapi diet ini tidak boleh menyembuhkan sakit gout. Ianya hanya boleh menurunkan risiko serangan gout dan melambatkan kerosakan sendi.

🏥 Klinik Keluarga Bukit Pelanduk

🗓️ Buka Setiap Hari (Isnin - Ahad)

🕘 9 Pagi - 9 Malam

06/08/2025

💆🏻‍♀️𝗩𝗘𝗥𝗧𝗜𝗚𝗢💆🏻‍♀️

🔍Vertigo adalah keadaan di mana pesakit akan berasa persekitaran atau diri sendiri sedang berpusing sedangkan ianya hanya palsu sahaja.

🔍Vertigo boleh disebabkan oleh satu keadaan yang menjejaskan telinga sehingga menyebabkan ketidakseimbangan badan.

❗Segera dapatkan rawatan di klinik berhampiran jika anda sering mengalami masalah vertigo sehingga mengganggu aktivit harian anda.

🏥 Klinik Keluarga Bukit Pelanduk

🗓️ Buka Setiap Hari (Isnin - Ahad)

🕘 9 Pagi - 9 Malam

31/07/2025

Radang tonsil ataupun tonsiltis adalah keadaan dimana tonsil mula membengkak & meradang akibat daripada jangkitan virus atau bakteria.
Radang tonsil boleh mengganggu aktiviti harian anda & lebih teruk boleh membawa kepada komplikasi jika tidak dirawat.

Tonsilitis boleh terjadi kepada semua individu tanpa mengira usia. Tetapi ianya lebih berisiko terjadi kepada kanak-kanak & remaja yang berusia 5-15 tahun.

Dapatkan rawatan segera jika simptom radang tonsil anda semakin teruk.

Sumber: KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA

🏥 Klinik Keluarga Bukit Pelanduk

🗓️ Buka Setiap Hari (Isnin - Ahad)

🕘 9 Pagi - 9 Malam

Address

71960

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 21:00
Sunday	09:00 - 21:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinik Keluarga Bukit Pelanduk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Klinik Keluarga Bukit Pelanduk:

Want your business to be the top-listed health & beauty business?

Country:

City: