Honey Moon 流蜜花语

25/10/2022

24/11/2021

酸、甜、苦、辣、咸这五味里面，你最喜欢的是什麽味道？我比较喜欢甜, 因为生活很多时候已经够苦了😅，太酸入不了口🤢, 太辣又承受不了🥵。至于咸……我们吃盐太多都被《柳叶刀》点名好几次了，还是别做这个贡献了吧，吃出高血压真的不是闹着玩😎。

其实满足甜味控制的方式, 自然也有很多，比如甜甜的蜜。虽说甜和蜜组词的时候不分家，但在这个奶茶和甜品眼花缭乱的时代，舀一勺蜂蜜泡水喝的简单幸福，似乎好像有些过时了，至少蜂蜜能带给你健康😏😏

1、健康甜味剂👅
🔺它可以在许多食品和饮料中用作糖的替代品。大约69%的葡萄糖和果糖，能成为一种甜味剂，比普通的白糖对你的整体健康更有益。蜂蜜委员会将蜂蜜称为食品储藏室的主食。

2、体重减轻🏋️
🔺虽然蜂蜜在温水中比糖含有更多的卡路里，它有助于消化体内储存的脂肪。同样，蜂蜜加柠檬汁, 绿茶或肉桂也有帮助减肥。

3、提供更好的睡眠🛌
🔺在2012年，对300名1至5岁儿童进行了一项研究，了解蜂蜜对夜间咳嗽和睡眠质量的影响。发表在儿科期刊上的研究结果表明，蜂蜜可能是治疗儿童上呼吸道感染（uris）引起的咳嗽和睡眠困难的较好方法。

4、提高能量🏌️
🔺根据美国农业部的数据，每汤匙蜂蜜含有64卡路里。因此，它被许多人用作能源。另一方面，一大勺糖能给你提供大约15卡路里的热量。此外，它中的碳水化合物很容易转化为葡萄糖，因为人体很容易消化这种纯净的天然物质。

5、提高表现和记忆力🕵️
🔺研究表明，蜂蜜是一种很好的增补剂，有助于提高运动员的表现。这是一个很好的方法来维持血糖水平，恢复肌肉，恢复糖原锻炼后，也可调节体内胰岛素的数量。一项研究表明，摄入蜂蜜可以改善绝经后妇女的即时记忆，其程度与接受雌激素加孕激素治疗（EPT）后的改善程度相当。这项研究发表在2011年的《更年期：北美更年期学会杂志》上。

6、富含维生素和矿物质⛓️
🔺它含有多种维生素和矿物质。维生素和矿物质的种类及其含量取决于养蜂用花的种类。通常，蜂蜜含有维生素C、钙和铁。如果你从任何其他来源检查普通糖中的维生素和矿物质含量，你会发现它完全无关紧要。

7、防腐性能🦠
🔺它具有抗菌和抗真菌的特性，因此在传统药物中常被用作天然防腐剂。

8、抗氧化性能☄️
🔺它含有营养物质，对清除体内自由基非常有效。结果，我们身体的免疫力在许多情况下都得到了改善，甚至是潜在的致命疾病，如癌症或心脏病。伊利诺伊大学的研究者Nele Gheldof发表了一系列关于蜂蜜抗氧化特性的研究，以及它的益处，包括提高人体血清抗氧化能力。

9、抗癌特性🧘
🔺Nor Hayati Othman教授在她关于蜂蜜与癌症之间联系的研究中说：“蜂蜜与癌症在发展中国家的环境中有着可持续的逆向关系，在发展中国家，预防和治疗癌症的资源是有限的。”

研究表明，蜂蜜有可能成为抗癌剂。然而，需要更多的科学证据来建立所用信息的确切机制和真实性。

10、皮肤和头发护理💆
🔺牛奶和蜂蜜经常一起吃，因为这两种成分有帮助皮肤越来越光滑、提高皮肤的亮度。因为这个原因，在许多国家，每天早晨食用这种组合是一种常见的做法。此外，发表在《欧洲医学研究杂志》上的一项研究调查并证实了蜂蜜用于头皮屑和皮炎。它说，当每周使用粗蜂蜜时，粗蜂蜜可以显著改善脂溢性皮炎和相关脱发，并防止复发。

11、加速伤口愈合🆘
🔺为了研究其在伤口治疗中的作用，正在进行重要的研究。如下所示：

12、蜂蜜具有抗菌性能🦠

♦ 它有助于促进自体清创。

♦ 它能除臭恶臭的伤口。

♦ 它通过刺激伤口组织来加速愈合过程。

♦ 它有助于启动休眠伤口的愈合过程。

♦ 它也有助于促进湿润伤口的愈合。

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12/11/2021

The only way to do....is to LOVE💕 what you do‼️

event11/11~14/11

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#蜂蜜1000种搭配

10/11/2021

百蜜蜂需要飞行8万公里，采集多达2百万朵花，以制作约453公克的蜂蜜。

蜂蜜单日可以飞行多达96公里，但终其一生只能生产半茶匙蜂蜜

#蜜出专业
#龙眼花蜜

05/11/2021

化疗期间可以喝蜂蜜吗? 放疗和化疗喝蜂蜜好吗?

蜂蜜是传统且古老的滋补食品，早在汉代的时候就将蜂蜜列为药中上品，此后历代的医书中都有对蜂蜜的记载，都记载了蜂蜜的营养价值。

化疗是用化学药物治疗的简称，是目前治疗癌症唯一方法，可通过化学药物杀死癌细胞达到治疗的目的。化疗药物主要是针对癌细胞的，但是化疗的药物会随着血液循环遍布全身，对于身体会有损伤。

化疗最常见的副作用就是出现头晕😵‍💫、呕吐的情况🤮，食欲也会慢慢衰退😩。这时候适量的饮用蜂蜜🍯对身体有不错的滋养效果，蜂蜜中的葡萄糖、微量元素、活性酶、矿物质等这些营养物质可以滋养和改善身体各个方面的机能，对于化疗引起的一些副作用也有不错的缓解。

蜜蜂蜜中的活性酶可以促进消化，能够帮助增加食欲。其他物质还能滋养身体机能，缓解头晕以及呕吐的情况。

如果蜂王浆和蜂蜜搭配食用更加好，蜂王浆几乎含有人体所需的全部营养物质，核酸可以促进组织再生，王浆酸有不错的杀菌效果，其他物质还能继续滋养身体，从而能够更好的缓解化疗带来的伤害。

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31/10/2021

Longan honey has 3 grades, A, B & C. Just like how you gave your parents your grade As back in school, here at we also only offer you the best of the best, a *grade A* Longan Honey 🍯

Harvested from nectar collected by bees from the longan fruit trees, it’s a taste you’ll never forget. Taste it and you’ll know it!

Did you know these facts about longan honey? Share with us in the comments below 💛




#蜜出专业

27/10/2021

👩‍💻坐了一整天对吗？起身动起来💃‼️
⚠️久坐偷走你的骨質

久坐少动是现代社会的常态，大部分上班族每天几乎足足🕔8个小时都必须坐在办公椅上对着电脑工作，一整天下来，站起来活动的时间少之又少，再加上没有运动的习惯，因此很容易影响血液循环，甚至会影响骨骼、脊椎和肌肉健康。

其实在30岁之前，是储存骨质量和肌肉量的最佳时机，随着年龄增长，在30岁以后，骨骼和肌肉能力就会逐渐下降，尤其是女性在更年期以后，骨质流失会更加快，甚至会影响日常活动，因此必须在骨骼出现问题之前勤加保养。

如果你30岁之前已经开始腰酸背痛, 建议要开始运动了🚶🏃🤸⛹️🧗🚴

骨质慢慢流失以后，就会成为一个病症，就是大家耳熟的［骨质疏松症］。

根据调查显示，在五十岁以上的人士当中，平均每5位男性就有1位会面对因‘骨质疏松症’而骨折的问题，而每3位女性当中，就有一人会面临相关问题。

骨頭健康有賴於蝕骨細胞與造骨細胞之間的平衡，而老化容易骨質流失的原因，則是造骨細胞的機能下降，導致骨細胞生成的速度低於消失的速度。運動能夠刺激造骨細胞，你可以跳繩、走路，都能夠刺激骨細胞生成；相反的，若只是一直坐着，钙质就會流失的很快。

經常待在室內，沒有讓身體照射到太陽，也會讓維生素D無法生成，会造成鈣質吸收效率下降。建議每天至少要到室外照射20分鐘的太陽，才能保持骨頭健康。

#动起来吧

19/10/2021

山楂和姜可不可以一起冲水喝？

平时很多人都有喝姜糖水的习惯，特别是女性，都知道生姜有驱寒的作用, 对于月经期间的女性更好。

不过很多人却并没有尝试过用山楂和姜一起泡水，所以也就不知道山楂和姜可以一起吃吗?🤔

女性们对于生姜调节宫寒的作用非常熟。

那么对于山楂呈酸性，可有助于肠胃消化，同时能够帮助减肥，所以很多想要减轻体重的人会用它来泡水。两种食材都可以食用，也是平常比较常见，只是组合起来泡水的比较少。

那么山楂和姜是可以一起吃。其实山楂不仅可以和姜一起吃，还可以同时煮水喝，调节身体，帮助肠胃蠕动，解决便秘等问题。还能够改善消化功能，暖胃又能活血化瘀，冬天的时候还可以起到驱寒的作用，而对于减肥的人来说又能帮助减少脂肪。所以山楂和姜完全可以一起吃，而且一起吃的功效还不少。

🍒山楂扮演的重要角色🤩

🔺可以防治心脑血管疾病。
🔺可以活血化瘀。
🔺含有的解脂酶可以促进脂肪类食物消化。
🌟经常服用山楂水能够非常有效地降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，能够很好地增强心肌收缩力，防止动脉硬化和心绞痛。

🌿姜是一种天然药物🤩
现代药理研究认为, 姜中含有挥发油、姜辣素等成分.....其实我们真的每天都要喝姜水或咬一两片姜, 一年四季都离不开姜

有句古话是这样说的"早上吃姜，胜过喝参汤"，早上吃姜的好处多。有专家研究后表示，生姜更适合在早上食用，而不适合在晚上食用。早上吃姜可以促进肠道蠕动，具有提高脾胃功能的作用。一是不感冒，二是远离胆管结石，三是保护肝功能。

🍯蜂蜜每日一杯神奇功能发生在你身上🤩
你知道吗纯的蜜永远不会变质, 从恒古到现在都是治百病。它是应该每天食用, 如果你早上在一杯熱水中喝蜂蜜而不是喝咖啡或茶, 那麼你從中獲得的好處就是很高，可使您的身體全天工作。或者你也可以用它代替糖, 喝咖啡或奶茶时不用糖加入蜂蜜, 味道奇佳美味......也是最有效缓解咳嗽和咽喉疼痛， 在这里简单的说说我们因生活作息, 常发生在我们身边的人甚至自己面对着一些身体上的问题.....如何透过蜂蜜保障自己的健康

➕【血液清洗乾淨】
根据自己的体重每天喝水都分量
蜂蜜與溫水混合，它會從體內排出脂肪，釋放出有毒物質，当血液順利流畅全身，血液就會被清洗乾淨。水中加了蜂蜜对皮肤的吸收更加的滋润...皮肤就不会干燥而且还会润润的感觉

➕【提高心血管效率】
蜂蜜中的抗氧化劑可以防止血管變窄，如果縮小血管就會增加心臟的壓力，並且會出現一些毛病如：高血壓，記憶力減退，頭痛等是間接影响，所以可以通過每天一杯蜂蜜水就可以解决这种情况

➕【降低膽固醇水平】
蜂蜜中不含膽固醇，食用膽固醇可能不會增加，而不是在均衡的飲食中幫助良好的膽固醇水平，它的抗氧化特性通過幫助消除體內儲存的過量膽固醇來增強健康。

➕【去除炎症】
我们的身体每一天都会有发炎反应, 蜂蜜是類黃酮和多酚，抗氧化劑可以對抗炎症並消除慢性炎症。

➕【癌症阻止】
蜂蜜中的黃酮類，抗氧化劑和其他營養成分可以預防某些類型的癌症，還可緩解心臟壓力，並提供心血管慢性疾病保护。

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16/10/2021

山楂➕姜➕龙眼蜜👍 融合一起叫绝配

世界上最好的保鲜方式就是蜂蜜, 纯蜜是不会变质可保存永久......

普通的改变, 将改变普通, 不普通的改变是融合一起的蜜美妙！

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10/10/2021

今天看了一篇文章关于姜到底要不要去皮⁉️

生姜是生活中最常吃的食材，那么你们有没有想过吃生姜到底要不要去皮呢？今天帮你答疑解惑。

👨🏼‍🍳烹饪大厨郝振江的解释：
其实，姜皮绝非可有可无之物。它本身就是一味中药。去皮还是不去皮，就需要根据你具体情况来定。

1.体寒：如您脾胃虚寒，风寒感冒，生姜最好去皮，可平衡身体里的寒性。

2.体热：如一般做菜时，或您水肿，便秘做菜则需要连皮吃，这样可以保持生姜的药性平衡，防止上火。

“留姜皮则凉，去姜皮则热”这个道理您懂了吗？

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