Armada Wellness Center

Armada Wellness Center Holistic care for chronic diseases. ๐ŸŒฟ Led by certified doctors & KKM-registered TCM practitioners, we combine modern medicine with complementary therapies.

Your health, our priority.

๐๐ฎ๐š๐ก-๐›๐ฎ๐š๐ก๐š๐ง ๐๐š๐ง ๐’๐š๐ฒ๐ฎ๐ซ๐š๐ง ๐“๐ข๐ง๐ ๐ ๐ข ๐’๐จ๐๐ข๐ฎ๐ฆ ๐ฎ๐ง๐ญ๐ฎ๐ค ๐๐ž๐ฌ๐š๐ค๐ข๐ญ ๐‚๐Š๐ƒโฃ๐Š๐ž๐ฉ๐š๐๐š ๐๐ž๐ฌ๐š๐ค๐ข๐ญ ๐๐ž๐ง๐ฒ๐š๐ค๐ข๐ญ ๐๐ฎ๐š๐ก ๐๐ข๐ง๐ ๐ ๐š๐ง๐  ๐Š๐ซ๐จ๐ง๐ข๐ค (๐‚๐Š๐ƒ):โฃโฃ Mengawal p...
19/01/2025

๐๐ฎ๐š๐ก-๐›๐ฎ๐š๐ก๐š๐ง ๐๐š๐ง ๐’๐š๐ฒ๐ฎ๐ซ๐š๐ง ๐“๐ข๐ง๐ ๐ ๐ข ๐’๐จ๐๐ข๐ฎ๐ฆ ๐ฎ๐ง๐ญ๐ฎ๐ค ๐๐ž๐ฌ๐š๐ค๐ข๐ญ ๐‚๐Š๐ƒโฃ
๐Š๐ž๐ฉ๐š๐๐š ๐๐ž๐ฌ๐š๐ค๐ข๐ญ ๐๐ž๐ง๐ฒ๐š๐ค๐ข๐ญ ๐๐ฎ๐š๐ก ๐๐ข๐ง๐ ๐ ๐š๐ง๐  ๐Š๐ซ๐จ๐ง๐ข๐ค (๐‚๐Š๐ƒ):โฃ
โฃ
Mengawal pengambilan sodium adalah penting untuk kesihatan buah pinggang anda. Berikut adalah senarai 8 jenis buah-buahan dan sayuran yang tinggi kandungan sodium dan perlu dielakkan atau dihadkan dalam diet anda:โฃ
โฃ
๐“๐จ๐ฆ๐š๐ญ๐จ (๐ญ๐ž๐ซ๐ฆ๐š๐ฌ๐ฎ๐ค ๐ฉ๐ž๐ฌ ๐ญ๐จ๐ฆ๐š๐ญ๐จ ๐๐š๐ง ๐ฌ๐จ๐ฌ ๐ญ๐จ๐ฆ๐š๐ญ๐จ)โฃ
โžก๏ธ Alternatif: Tomato segar dalam jumlah sederhana.โฃ
โฃ
๐๐š๐ฒ๐š๐ฆโฃ
โžก๏ธ Alternatif: Sayuran hijau rendah sodium seperti kangkung atau sawi.โฃ
โฃ
๐Š๐š๐ง๐ ๐ค๐ฎ๐ง๐  ๐€๐ข๐ซโฃ
โžก๏ธ Alternatif: Bayam Brazil atau sawi putih.โฃ
โฃ
๐๐ž๐ž๐ญ๐ซ๐จ๐จ๐ญ (๐”๐›๐ข ๐๐ข๐ญ)โฃ
โžก๏ธ Alternatif: Ubi kentang atau labu kuning dalam jumlah sederhana.โฃ
โฃ
๐™๐š๐ข๐ญ๐ฎ๐งโฃ
โžก๏ธ Alternatif: Pilih zaitun segar atau beku tanpa tambahan garam.โฃ
โฃ
๐‰๐ž๐ซ๐ฎ๐ค (๐๐ข๐œ๐ค๐ฅ๐ž๐ฌ)โฃ
โžก๏ธ Alternatif: Sayur-sayuran segar seperti timun.โฃ
โฃ
๐‚๐ž๐ง๐๐š๐ฐ๐š๐ง ๐๐š๐ฅ๐š๐ฆ ๐“๐ข๐งโฃ
โžก๏ธ Alternatif: Cendawan segar atau beku.โฃ
โฃ
๐Š๐ž๐ง๐ญ๐š๐ง๐  ๐†๐จ๐ซ๐ž๐ง๐ โฃ
โžก๏ธ Alternatif: Kentang bakar tanpa tambahan garam.โฃ
โฃ
๐“๐ข๐ฉ ๐๐ž๐ง๐ญ๐ข๐ง๐ :โฃ
โฃ
Sentiasa baca label makanan untuk kandungan sodium.โฃ
Pilih makanan segar atau beku tanpa tambahan garam.โฃ
Berunding dengan pakar pemakanan untuk pelan diet yang sesuai dengan kondisi anda.โฃ
Jagalah buah pinggang anda, makan dengan bijak! ๐ŸŒฑโฃ
โฃ

๐ŸŒฟ ๐Œ๐ž๐ง๐ฃ๐š๐ ๐š ๐Š๐ž๐ฌ๐ž๐ข๐ฆ๐›๐š๐ง๐ ๐š๐ง ๐˜๐ข๐ง & ๐˜๐š๐ง๐  ๐ฎ๐ง๐ญ๐ฎ๐ค ๐๐ž๐ฌ๐š๐ค๐ข๐ญ ๐Š๐ซ๐จ๐ง๐ข๐ค ๐ŸŒฟโฃโฃDalam perubatan tradisional Cina (TCM), keseimbangan ๐˜๐ข๐ง ๐๐š๐ง ๐˜...
14/01/2025

๐ŸŒฟ ๐Œ๐ž๐ง๐ฃ๐š๐ ๐š ๐Š๐ž๐ฌ๐ž๐ข๐ฆ๐›๐š๐ง๐ ๐š๐ง ๐˜๐ข๐ง & ๐˜๐š๐ง๐  ๐ฎ๐ง๐ญ๐ฎ๐ค ๐๐ž๐ฌ๐š๐ค๐ข๐ญ ๐Š๐ซ๐จ๐ง๐ข๐ค ๐ŸŒฟโฃ
โฃ
Dalam perubatan tradisional Cina (TCM), keseimbangan ๐˜๐ข๐ง ๐๐š๐ง ๐˜๐š๐ง๐  adalah asas kepada kesihatan yang baik. Tubuh kita bagaikan alam semesta kecil yang memerlukan keseimbangan dua tenaga ini:โฃ
โฃ
๐Ÿ”ต Yin melambangkan elemen sejuk, kelembapan, dan ketenangan.โฃ
๐Ÿ”ด Yang melambangkan elemen panas, kekeringan, dan semangat.โฃ
โฃ
Bagi pesakit kronik, seperti mereka yang menghidap diabetes, hipertensi, atau penyakit buah pinggang, ketidakseimbangan Yin dan Yang boleh memperburuk keadaan. Sebagai contoh:โฃ
๐Ÿ‘‰ Terlalu banyak makanan bersifat Yang (panas seperti makanan pedas atau goreng) boleh menyebabkan keradangan.โฃ
๐Ÿ‘‰ Terlalu banyak makanan bersifat Yin (sejuk seperti buah tembikai atau timun) boleh melemahkan sistem pencernaan.โฃ
โฃ
๐Ÿ’ก Kenapa keseimbangan ini penting?โฃ
โ€ข Membantu meningkatkan tenaga tubuh (Qi).โฃ
โ€ข Mengurangkan simptom seperti letih, sakit sendi, atau keradangan.โฃ
โ€ข Memastikan organ dalaman berfungsi dengan harmoni.โฃ
โฃ
๐Ÿ›  Bagaimana mencapainya?โฃ
โ€ข Gabungkan makanan Yin seperti sayuran hijau dan sup herba dengan makanan Yang seperti halia atau daging tanpa lemak.โฃ
โ€ข Elakkan keterlaluan pada satu jenis makanan sahaja.โฃ
โฃ
๐ŸŒธ Kesihatan adalah harmoni. Jaga keseimbangan Yin dan Yang dalam diet anda untuk mengurus penyakit kronik dengan lebih baik. Konsultasi dengan tabib TCM boleh membantu anda memilih makanan yang sesuai!โฃ
โฃ
๐Ÿ’ฌ Ada soalan? Hubungi kami untuk panduan pemakanan tradisional.โฃ

ๅญฆๆตทๆ— ๆถฏ๏ผŒๅญฆๆ— ๆญขๅขƒใ€‚
31/12/2024

ๅญฆๆตทๆ— ๆถฏ๏ผŒๅญฆๆ— ๆญขๅขƒใ€‚

๐Ÿง  Early Signs of Parkinsonโ€™s Disease You Shouldnโ€™t Ignore ๐Ÿง  โ€ข Tremors or shaking, especially in your hands or fingers โ€ข ...
31/12/2024

๐Ÿง  Early Signs of Parkinsonโ€™s Disease You Shouldnโ€™t Ignore ๐Ÿง 
โ€ข Tremors or shaking, especially in your hands or fingers
โ€ข Slow movements (bradykinesia)
โ€ข Stiffness in muscles or difficulty moving
โ€ข Changes in handwriting (smaller, cramped writing)
โ€ข Balance issues or frequent falls

If you notice these symptoms, consult a doctor early. Early detection can make a big difference! ๐Ÿ’™

๐Ÿ“ž Take charge of your health today.

๐Ÿง  ไธๅฎนๅฟฝ่ง†็š„ๅธ•้‡‘ๆฃฎๆ—ฉๆœŸ่ฟน่ฑก ๐Ÿง 
โ€ข ๆ‰‹ๆˆ–ๆ‰‹ๆŒ‡้ขคๆŠ–
โ€ข ๅŠจไฝœ็ผ“ๆ…ข๏ผˆ่ฟๅŠจ่ฟŸ็ผ“๏ผ‰
โ€ข ่‚Œ่‚‰ๅƒต็กฌๆˆ–่กŒๅŠจๅ›ฐ้šพ
โ€ข ๅญ—่ฟนๅ˜ๅŒ–๏ผˆๅ†™ๅญ—ๅ˜ๅฐๆˆ–ๅ‡Œไนฑ๏ผ‰
โ€ข ๅนณ่กก้—ฎ้ข˜ๆˆ–็ปๅธธๆ‘”ๅ€’

ๅฆ‚ๆžœๅ‡บ็Žฐ่ฟ™ไบ›็—‡็Šถ๏ผŒ่ฏทๅฐฝๆ—ฉๅ’จ่ฏขๅŒป็”Ÿใ€‚ๆ—ฉๆœŸๅ‘็Žฐ่‡ณๅ…ณ้‡่ฆ๏ผ๐Ÿ’™

๐Ÿ“ž ๅ…ณ็ˆฑๅฅๅบท๏ผŒไปŽไปŠๅคฉๅผ€ๅง‹ใ€‚

Address

S62/PT727, Wisma Dato Rusly, Pasar Borong Wakaf Che Yeh, Jalan Kuala Krai
Kota Bharu
15100

Telephone

+601120747606

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Armada Wellness Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category