Ms. Tang - ZENSO 真真SO

10/10/2021

高纤高蛋白减脂餐 🥦🌽
吃饱饱也能瘦下来 🤤😋

🌟 食材：
玉米，南瓜，花椰菜，鸡蛋，小番茄，大虾

🌟 灵魂酱汁：
一勺生抽，一勺老抽，半勺香油，蒜末，芝麻，一勺清水搅拌

🌟 做法：
1）把南瓜，玉米，鸡蛋，分层放进煮蛋器中蒸熟
2）花椰菜（锅里水加点盐，食用油焯水断生）
3）大虾（加料酒，生姜，焯水煮熟）捞出，去壳
4）食材全部放入一起，淋上酱汁，搅拌均匀

然后就可以开吃啦！😋
健康饱腹无负担 ❤️

#转自小红书
#减脂餐
#健康减脂
#高纤高蛋白

08/10/2021

为了减重这条路，你一定付出过许多努力！
如：运动训练、节食挨饿、不断尝试适合的产品等，但是你可能已经竭尽所能，跟足你所找的减重方式，可还是会撞壁过或很难达到想要的效果。

我们观察到市面上许多产品都只是单一配方，而事实是，让你变胖的途径不只是一个，所以单一配方只是针对一个途径来控制体重，视乎还不够！所谓 “一个人的力量渺小，集体的力量更庞大”！❤

🥰 有效的塑身其实应配合更全面的“管制”
【ZENSO体重管理配方，科学式地阻断一切肥胖来源】！
ZENSO研发了4大系列产品，各个产品持着不同功效和协同运作，并结合多种名牌和专利成分，再以4种科学原理，来阻断变胖来源，来帮助你重塑健康和身形，让你付出相同的努力，但会拥有惊喜的收获！😍

#3年原萃精酿百年黑醋瘦身
#日系轻断食

#个性化功能性食品

07/10/2021

揭露日本人的养生秘密 – 【黑醋】

原来日本一直有“吃醋文化” ，醋作为调味品很普遍，但原来还具有养生作用！

根据统计，日本是世界长寿国冠军 🏆，平均寿命达85岁，而在鹿儿岛县曾记录有一位世界最高龄人瑞，享年117岁，根据调查，天天一口天然黑醋，是当地人传统养生之术！💯

市面上有无数种黑醋，而出产自【日本鹿儿岛的✨Kurozu黑醋】红遍日本，它可谓是 “醋界明星”！🤩

ZENSO的主原料到底为什么一定是 Kurozu黑醋叻？它和其他黑醋的特别之处是什么呢？
下面就给你揭露！悄悄地告诉你：它是被养出来的噢 😍 而不是现代工厂生产出来的！

#3年原萃精酿
#百年黑醋瘦身
#日系轻断食

#个性化功能性食品

06/10/2021

正确的运动方式🏃‍♀️和运动量是减肥能否成功的关键因素。
但生活中，一些人已经很控制饮食🥗，运动也没少做，但体重却迟迟不减！
最糟糕的是，有的人体重减下来后总是发生反弹。
还真的欲哭无泪！

也许你可以尝试【✨ZENSO闪塑健康体重管理配套 ✨】
根据现代人的饮食习惯设计了这4大产品
天然营养调理身体机能，科学基础管理健康体重！

✅ Zenso Kuro Oiru 闪「油」功效
-防止体内堆积过多脂肪以协助管理体重。
-阻止脂肪吸收，燃烧脂肪及将脂肪排出体外。
-抑制食欲，控制卡路里摄入量。

✅ Zenso Kuro Shuga 闪「淀」功效
-通过减少饮食中的碳水化合物摄入量来帮助管理体重。
-阻隔糖和淀粉的吸收，预防糖分转化为脂肪。
-促进胰岛素敏感度，从而控制食欲。

✅ Zenso Kuro Mizu 闪「肿」功效
-通过排水来消除虚胖。
-排水主要是清除体内所滞留的多余水分，减少浮肿。
-排出过量的钠，改善身体的水肿情况。

✅ Zenso Kuro Daitto闪「食」功效
-透过代餐增加持久饱腹感，从中帮助管理体重。
-富含许多重要的营养素如蛋白质、钙质、纤维素、铁质等共18种人体所需的维生素及矿物质。
-控制食欲，同时补充营养，减少卡路里的摄入。


#3年原萃精酿
#百年黑醋瘦身
#日系轻断食
#个性化功能性食品

05/10/2021

😍😍❤️❤️

01/10/2021

【肥胖】不应该被视为一种生活方式的问题，
它可是比你想象中更加深远的复杂！
特别是目前新冠肺炎疫情大流行，
肥胖者更是成为了重症高风险人群之一❗

【肥胖】可损害健康的异常或过量脂肪累积，还会有许多代谢和心理因素问题。
然而，大马则是亚洲肥胖症盛行率最高的国家！

到底是什么原因导致肥胖呢？
告诉你这4大主因，看看自己是否中枪了！

1）吃得多，动得少
营养过盛和缺乏锻炼是肥胖的主要因素，归根结底就是“馋”与“懒”。

2）零食甜食不断
零食热量高容易导致脂肪囤积，而甜食含糖量高会影响代谢率，造成脂肪无法迅速燃烧。

3）饮食不均衡
为了追求“快”，习惯性选择“快”和“方便”的三餐，造成营养摄取不平衡，尤其缺乏膳食纤维，间接性形成肥胖。

4）每天较少喝水
燃烧脂肪需要借助水分，水喝得不够，会导致脂肪无法快速燃烧。



#个性化功能性食品
#肥胖问题

01/10/2021

01/10/2021

脂肪原来有分2派 ：
#皮下脂肪 和 #内脏脂肪 ！

【皮下脂肪】更容易积累，所以一个人开始变肥，直接可以从外观上看到变化。
但是也比较容易减掉，因为身体的机制会先选皮下脂肪去消耗，只要有好的锻炼就很容易被消耗。

【内脏脂肪】比较顽固，因不容易被锻炼，需要靠长期饮食控制和运动来消除，这可是长期战噢，需要坚持和自律，才能达到理想的结果 ！

01/10/2021

一面世就风靡全马减肥圈‼️
ZENSO中灵魂成分原来是【它】🤩

自推出市场不久，ZENSO就成了目前市面上最受青睐的体重管理配套之一 👍🏻👍🏻
而其中的 ，就是ZENSO的灵魂主轴成分 ✅
Kurozu来自日本九州鹿儿岛，拥有200多年的酿造历史，每一滴原萃的精华都耗时三年酿造 ！

什么❓你听说Kurozu的醋龄只有6个月❓
✅ ZENSO所含的 成分，是源自于日本最传统的Kurozu酿制厂，与醋龄只有6个月的Kurozu相比，耗时三年酿造的Kurozu含有更丰富的 #氨基酸 、各种 #维生素 与 #矿物质 ，而这些都是在其他醋品中找不到的营养素。

Kurozu能帮助调理人体中的各种机能，是鹿儿岛居民保持年轻和窈窕的健康奥秘。💃🏻
Kurozu可说是赋予ZENSO系列产品生命的大功臣 👍🏻，让添加了各种世界专利和名牌成分的ZENSO产品发挥极致功效，更在瘦身的同时恢复健康的身体机能 ！🤩❤️

01/10/2021

冤枉咯❗️你是不是也是这样减肥的❓
肥胖不但会让人失去自信，还会带来各种健康问题。因此 #减肥 和 #瘦身 已成了现代许多人生活中的一部分。
尝试过各种减肥方式的你，是不是也不小心陷入了以下的迷思呢 ？

迷思一：完全不碰碳水化合物
碳水化合物是能量的来源，如果完全戒掉，会出现低血糖的症状如： #头昏眼花 、 #心跳加速 、 #出冷汗 、 #虚弱无力 ，甚至是 #晕倒 等！
✅ 正确方式是应该将碳水化合物减少，即一天的饮食当中不超过55%，以及尽量食用天然的碳水化合物而非精制碳水化合物，如以全麦面包代替白面包。

迷思二：减肥时期滴油不沾
虽然肥胖有一大部分是饮食中的油脂所导致的，但脂肪其实是人体必需的7大营养素之一，能够帮助促进脂溶性维生素的吸收，如维生素A和D等等。长期缺乏油脂时，可能会出现 #便秘 、 #皮肤干燥 和 #月经失调 等问题。
✅ 我们要摄取的是优质的油脂，牛油果、橄榄油和葵花籽油等都是健康好油。

迷思三：什么都不吃一定会瘦
过度节食或只吃水果蔬菜代替正餐，是可以迅速瘦下来，但是后果是容易反弹和种种不适，如 #脱水 、 #头晕 、 #头痛 、 #胃痛 、 #营养不良 ，甚至隐患疾病等等，导致不堪设想的后果。

减重要有科学根据 👍🏻
减肥瘦身没有捷径，但是如果有科学根据的话，就会事半功倍 ！❤️

【ZENSO】是一个以 为主要成分的健康体重管理配套，经证实能通过各种天然世界级专利成分的协同效应，以4大科学原理为基础：减少摄入、减少吸收、减少囤积和增加新陈代谢，帮助达到理想体重 ！🤩

01/10/2021

减重的方法很多，根据自己的需求，找到适合自己的才重要 🥰

ZENSO推出2个配套，分别是 “Zenso Advance 30天计划” 和 “Zenso Lite 30天计划”‼️
据说是依据“科学配方”，帮助了许多人消去多余的肉肉噢 ！一定要分享啦 🥳

你也许经历过如： #节食挨饿 、放弃自己喜爱的食物，想要 #运动 可是就是没有时间等等… 一段时间了，体重还是反反复复，一直达不到自己的期望…！
早上醒来身体肿肿，明明没有吃很多身体肿肿，你或许是水肿体质 ！

【Zenso Advance 30天计划】就是决心瘦下来的选择‼️ 这配套结合了【闪油、闪糖、闪肿和闪食】配方，帮助你更容易减去多余脂肪 😎

【Zenso Lite 30天计划】则适合，不胖但肉肉的你，这配套绝对适合你‼️ 配合【闪油、闪糖和闪食】配方，更轻易地达到理想身形 💃🏻

有效的减重技巧并不难，只要跟着科学的方式，在减重路上最终能看到效果的 ✅❤️