Sihat & Fit with Coach Tiqa

  • Home
  • Sihat & Fit with Coach Tiqa

Sihat & Fit with Coach Tiqa Program Coaching Sihat, Kurus, Reshape, Fit dengan makan 5 kali sehari tak perlu skip nasi.

Anak is everything for me.. anak org pun aku risau.. Bukan sombong tapi sayang anak ๐Ÿฅฒ๐Ÿ˜…
14/02/2022

Anak is everything for me.. anak org pun aku risau.. Bukan sombong tapi sayang anak ๐Ÿฅฒ๐Ÿ˜…

Bukan sombong ๐Ÿฅฒ๐Ÿ˜…
14/02/2022

Bukan sombong ๐Ÿฅฒ๐Ÿ˜…

Selamat hari lahir suamiku  Semoga Dikurniakan kesihatan yang terbaik.. umur yang barokah...dikurniakan rezeki yang meli...
16/01/2022

Selamat hari lahir suamiku Semoga Dikurniakan kesihatan yang terbaik.. umur yang barokah...dikurniakan rezeki yang melimpah ruah...bahagia dunia akhirat... jadi babah yang terbaik utk Aileen Sofia ๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜ ucapan yang melting2 rahsia kita berdua je ye... ๐Ÿฅฐ๐Ÿฅฐ๐Ÿฅฐ hadiah dah dapat awal bulan 11 kan.. ok la tu.. 6 tahun lg baru bg hadiah lg ek... ๐Ÿ’ƒ๐Ÿป๐Ÿ’ƒ๐Ÿป๐Ÿ’ƒ๐Ÿป

Terima kasih mama Normina Penalosa kerana melahirkan dan membesarkan suamiku menjadi sangat istimewa didalam hidup sy ๐Ÿฅฐ๐Ÿฅฐ

Ya Allah.. Terima kasih Ya Allah...

Kawan baik utk wanita jugak.. dia tlg jagakan private part kita... Ops.. bukan utk di sapu.. tp utk dimakan.. yg penting...
05/12/2021

Kawan baik utk wanita jugak.. dia tlg jagakan private part kita...

Ops.. bukan utk di sapu.. tp utk dimakan.. yg penting yg natural/ori bukan yg dh campur buah2 lain tu โ˜บ๏ธโ˜บ๏ธ

๐ŸŒทKlik link kt bio Sihat & Fit with Coach Tiqa]]]]
๐ŸŒทSihat & Fit with Coach Tiqa]]]] turun 30kg dengan program TPFM tanpa skip nasi dan hantu kek coklat ๐Ÿ˜‹

๐— ๐—จ๐——๐—”๐—› ๐—ก๐—ฌ๐—” ๐—ž๐—จ๐—ฅ๐—จ๐—ฆ ๐——๐—˜๐—ก๐—š๐—”๐—ก ๐—œ๐—Ÿ๐— ๐—จ ๐——๐—”๐—ก ๐—š๐—จ๐—œ๐——๐—˜ ๐——๐—”๐—ฅ๐—œ ๐—–๐—ข๐—”๐—–๐—›
๐—ก๐˜‚๐˜๐—ฟ๐—ถ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป ๐—ฆ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฎ๐—ป & ๐——๐—ถ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ฟโ €
๐Ÿฝ ๐— ๐—ฒ๐—ฎ๐—น ๐—ฝ๐—น๐—ฎ๐—ป ๐—บ๐—ฎ๐—ธ๐—ฎ๐—ป 5๐˜… ๐˜€๐—ฒ๐—ต๐—ฎ๐—ฟ๐—ถโ €
๐Ÿฑ ๐—ฅ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ๐—ฝ๐—ถ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป ๐—ฉ๐—ถ๐—ฑ๐—ฒ๐—ผ ๐—บ๐—ฎ๐˜€๐—ฎ๐—ธ๐—ฎ๐—ป ๐˜€๐—ถ๐—ต๐—ฎ๐˜โ €
๐Ÿ“– ๐—˜๐—ฏ๐—ผ๐—ผ๐—ธ ๐—™๐—ถ๐˜๐—ป๐—ฒ๐˜€๐˜€ ๐—๐—ผ๐˜‚๐—ฟ๐—ป๐—ฎ๐—น & ๐— ๐—ฒ๐—ฎ๐—น ๐—ฃ๐—น๐—ฎ๐—ป ๐—š๐˜‚๐—ถ๐—ฑ๐—ฒโ €
๐Ÿ“ฒ 24/7 ๐—š๐—ฟ๐—ผ๐˜‚๐—ฝ ๐—–๐—ผ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ป๐—ดโ €
๐Ÿ‘ฅ ๐—ฃ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น ๐—–๐—ผ๐—ฎ๐—ฐ๐—ตโ €
๐Ÿ‹๐Ÿผโ€โ™€๏ธ ๐—ฉ๐—ถ๐—ฑ๐—ฒ๐—ผ ๐—ฆ๐—ฒ๐—ป๐—ฎ๐—บ๐—ฎ๐—ป ๐—ฑ๐—ถ ๐—ฟ๐˜‚๐—บ๐—ฎ๐—ตโ €
๐Ÿ›’ ๐—š๐—ฟ๐—ผ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ๐˜€ ๐—Ÿ๐—ถ๐˜€๐˜โ €
๐ŸŽ ๐—›๐—ฎ๐—ฑ๐—ถ๐—ฎ๐—ต ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ธ ๐˜‚๐˜๐—ธ ๐—ฏ๐—ถ๐—ด๐—ด๐—ฒ๐˜€๐˜ ๐—น๐—ผ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ .

๐Ÿ“ฉDM Sihat & Fit with Coach Tiqa]]]]
๐Ÿ“ฒ Direct wasap kat link bio Sihat & Fit with Coach Tiqa]]]]
๐Ÿ™‹๐Ÿผโ€โ™€๏ธ Komen kat bawah Sihat & Fit with Coach Tiqa]]]]

Dah start diet ni.. tak boleh la mkn ais krim.. spe ckp? Jgn dera badan sendiri.. ais krim ni comfort food utk mkn sekal...
19/11/2021

Dah start diet ni.. tak boleh la mkn ais krim.. spe ckp? Jgn dera badan sendiri.. ais krim ni comfort food utk mkn sekali sekala la.. takkan mkn hari2 jd harm food la... dalam program kita pun ade resepi ais krim sihat gitew!!!

Program sangat terhad dan berfokus!!!๐Ÿ’
Jom sy bantu! Turun Berat! lebih Sihat! Sepanjang PKP! ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ
KLIK LINK Di Profile untuk Penerangan Selanjutnya
atau
๐Ÿ™‹๐Ÿปโ€โ™€๏ธ Komen NAK di bawah Sihat & Fit with Coach Tiqa]

Turn ON ๐Ÿ”” Notification Sihat & Fit with Coach Tiqa] untuk sentiasa update dengan info dan tips untuk kekal sihat, fit dan turun berat badan ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ

Selamat pagi sahabat semua ๐Ÿฅฐ๐Ÿฅฐ๐ŸฅฐTurn ON ๐Ÿ”” Notification  untuk sentiasa update dengan info dan tips untuk kekal sihat, fit ...
16/08/2021

Selamat pagi sahabat semua ๐Ÿฅฐ๐Ÿฅฐ๐Ÿฅฐ

Turn ON ๐Ÿ”” Notification untuk sentiasa update dengan info dan tips untuk kekal sihat, fit dan turun berat badan ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ

08/08/2021

Kita juga diperintahkan untuk s**a dan sayang pada orang-orang yg soleh - Al Habib Ali Zaenal Abidin

"Aku mencintai orang-orang soleh meskipun aku bukan sebahagian dari mereka dan aku membenci orang-orang yang s**a bermaksiat meskipun aku lebih buruk dari mereka"

Alfatihah (dibaca)

Subhanallah.. ramai yang menyayangi Siti Sarah. Allah angkat darjatnya. In shaa Allah syurga buat dia.. Aamiin.. Salam takziah buat dan keluarga.

๐Ÿ’Program sangat terhad dan berfokus!!!๐Ÿ’Jom sy bantu! Turun Berat! lebih Sihat! Sepanjang PKP! ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐ŸคฉKLIK LINK Di Profile un...
07/08/2021

๐Ÿ’Program sangat terhad dan berfokus!!!๐Ÿ’
Jom sy bantu! Turun Berat! lebih Sihat! Sepanjang PKP! ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ
KLIK LINK Di Profile untuk Penerangan Selanjutnya
atau
๐Ÿ™‹๐Ÿปโ€โ™€๏ธ Komen NAK di bawah

Turn ON ๐Ÿ”” Notification untuk sentiasa update dengan info dan tips untuk kekal sihat, fit dan turun berat badan ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ

Teringin nak makan makanan jepun lunch ni??Boleh pilih menu mi soba ๐Ÿ˜๐Ÿ˜ perghh sedapnye Tenzaru Cha Soba ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹Jangan lupa o...
07/08/2021

Teringin nak makan makanan jepun lunch ni??
Boleh pilih menu mi soba ๐Ÿ˜๐Ÿ˜ perghh sedapnye Tenzaru Cha Soba ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹
Jangan lupa order protein sekali untuk cukupkan macros..salmon grill ke.. maveles ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ
๐Ÿ’Program sangat terhad dan berfokus!!!๐Ÿ’
Jom sy bantu! Turun Berat! lebih Sihat! Sepanjang PKP! ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ
KLIK LINK Di Profile untuk Penerangan Selanjutnya
atau
๐Ÿ™‹๐Ÿปโ€โ™€๏ธ Komen NAK di bawah

Turn ON ๐Ÿ”” Notification untuk sentiasa update dengan info dan tips untuk kekal sihat, fit dan turun berat badan ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ

07/08/2021

Iya.. benar2 lah... ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ
Yg penting dalam TPFM pun makan biskut coklat jugak untuk kurus ๐Ÿ’ƒ๐Ÿป๐Ÿ’ƒ๐Ÿป๐Ÿ’ƒ๐Ÿป

๐Ÿ’Program sangat terhad dan berfokus!!!๐Ÿ’
Jom sy bantu! Turun Berat! lebih Sihat! Sepanjang PKP! ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ
KLIK LINK Di Profile untuk Penerangan Selanjutnya
atau
๐Ÿ™‹๐Ÿปโ€โ™€๏ธ Komen NAK di bawah

Turn ON ๐Ÿ”” Notification untuk sentiasa update dengan info dan tips untuk kekal sihat, fit dan turun berat badan ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ

Usia bukan penghalang untuk sihat dan cergas ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’Program sangat terhad dan berfokus!!!๐Ÿ’Jom sy bantu! Turun Berat! lebih ...
07/08/2021

Usia bukan penghalang untuk sihat dan cergas ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช

๐Ÿ’Program sangat terhad dan berfokus!!!๐Ÿ’
Jom sy bantu! Turun Berat! lebih Sihat! Sepanjang PKP! ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ
KLIK LINK Di Profile untuk Penerangan Selanjutnya
atau
๐Ÿ™‹๐Ÿปโ€โ™€๏ธ Komen NAK di bawah

Turn ON ๐Ÿ”” Notification untuk sentiasa update dengan info dan tips untuk kekal sihat, fit dan turun berat badan ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sihat & Fit with Coach Tiqa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Share