Candace the Pharmacist

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Pharmacist Candace (UM Graduate) 👩‍🎓
Malaysia Pharmacist | KL & Selangor 🇲🇾
Medication Safety • Everyday Health
Dispense clarity, not confusion 💊
我是药剂师Candace,
帮您你对症下药❤️

28/05/2026

中了 𝟐 个以上?快去 𝐜𝐡𝐞𝐜𝐤 𝐅𝐞𝐫𝐫𝐢𝐭𝐢𝐧 ⚠️

来,快速 𝐬𝐞𝐥𝐟-𝐜𝐡𝐞𝐜𝐤 一下:
如果你中了 2 个以上,真的建议你去 check。

✅ 睡了还是累
✅ 头发掉比平时多
✅ 脑袋常常 𝐛𝐥𝐮𝐫,很难 𝐟𝐨𝐜𝐮𝐬
✅ 月经量多,或月经后特别虚
✅ 怀孕、哺乳、产后,或平时少吃肉、常常 𝐬𝐤𝐢𝐩 𝐦𝐞𝐚𝐥

中了两三项,
不代表你一定缺铁。

**𝐁𝐮𝐭…**
这是一个提醒:
你的 **𝐢𝐫𝐨𝐧 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐚𝐠𝐞**,可能需要被了解。🔋

不要一直 𝐠𝐮𝐞𝐬𝐬 自己为什么累,
也不要乱买 supplement 一直试。

我是药剂师 Candace,
**用对检查,也很重要。💛**

📍现在就到任何一间𝐀𝐥𝐩𝐫𝐨 𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐲检查 Ferritin。
早点知道,早点照顾自己。


#药剂师 #缺铁 #女性健康

27/05/2026

𝟑𝟓–𝟓𝟎岁脑袋卡卡 ≠ 只是压力大 ⚠️

很多女生会讲:
“最近不是普通累,是真的很 𝐛𝐥𝐮𝐫…”
“很难 𝐟𝐨𝐜𝐮𝐬,脑袋像转不动。”

𝐁𝐮𝐭 𝐚𝐜𝐭𝐮𝐚𝐥𝐥𝐲…
如果你是 35–50 岁,
真的不要只觉得因为𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬。

因为女生每个月 𝐩𝐞𝐫𝐢𝐨𝐝 本来就会流失铁,再加上 35 岁后 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐞 慢慢变化,月经可能变多、变乱、拖更久。

这样一来,
𝐅𝐞𝐫𝐫𝐢𝐭𝐢𝐧 也就是你的“铁储存”,
就更容易慢慢不够。🔋

当 𝐅𝐞𝐫𝐫𝐢𝐭𝐢𝐧 低,
你可能还没有贫血,
但已经会开始:
✨ 很累
✨ 𝐛𝐫𝐚𝐢𝐧 𝐟𝐨𝐠
✨ 掉发
✨ 月经后很虚

我是药剂师 Candace,
用对检查,也很重要。💛

📍现在就到任何一间 Alpro Pharmacy 检查 Ferritin RM1。T&C apply.

#药剂师 #缺铁 #女性健康

🧠 Otak Loading… Tak Boleh Nak Focus?Brain fog boleh berkait dengan tidur, stress, hormon, period banyak dan juga iron st...
26/05/2026

🧠 Otak Loading… Tak Boleh Nak Focus?

Brain fog boleh berkait dengan tidur, stress, hormon, period banyak dan juga iron storage / ferritin.

Jom dengar Live bersama Pharmacist Candace 💛
📅 27/5/26
⏰ 12PM
📍 TikTok Live account:
📍 TikTok Live account:

Sesuai untuk wanita 35–50 tahun, working mothers & wanita yang selalu rasa penat, cepat lupa atau otak “berkabus”.😊

25/05/2026

𝟑𝟓岁后常常累 ≠ 只是老了 ⚠️

很多女生会发现:
以前 𝐥𝐚𝐭𝐞 𝐧𝐢𝐠𝐡𝐭 还 okay,
现在睡够了,还是像没充满电。🔋

月经后特别虚、掉发、brain fog,
很多人第一时间会想:
“是不是 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐞 乱了?”

𝐁𝐮𝐭 𝐚𝐜𝐭𝐮𝐚𝐥𝐥𝐲… 不只是 hormone 哦。

进入更年期前期,period 可能变乱、变多、拖更久。
身体流失的铁变多,𝐢𝐫𝐨𝐧 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐚𝐠𝐞 也可能慢慢下降。

所以这个阶段,
不要只看 hormone,
也要看 𝐅𝐞𝐫𝐫𝐢𝐭𝐢𝐧。

𝐅𝐞𝐫𝐫𝐢𝐭𝐢𝐧 就像身体的“铁电量”🔋
电量低了,人当然容易累、虚、没精神。

我是药剂师 Candace,
用对检查,也很重要。💛

📍35岁以上,如果你常累、掉发、brain fog、月经量多,
现在就到任何一间 Alpro Pharmacy 检查 Ferritin。
RM1 Ferritin Check is available now. 𝐓&𝐂 𝐚𝐩𝐩𝐥𝐲.

不要一直 guess,
先了解身体在提醒你什么。

#药剂师 #缺铁 #女性健康

24/05/2026

𝐇𝐛 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥 ≠ 𝐢𝐫𝐨𝐧 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐧𝐨𝐮𝐠𝐡 ⚠️

很多女生验血看到血红素正常,就放心说:
“Okay lah,我没有贫血,应该没事。”

𝐁𝐮𝐭 𝐚𝐜𝐭𝐮𝐚𝐥𝐥𝐲… 不一定哦。

血红素像手机还可以开机,
但 𝐅𝐞𝐫𝐫𝐢𝐭𝐢𝐧 才像你的“身体铁电量”🔋

手机剩 20% 还能用,
但你已经知道它快没电了,对吗?

身体也是一样。
如果你常常很累、brain fog、掉发、月经后很虚,
不要只看 𝐇𝐛。

𝐅𝐞𝐫𝐫𝐢𝐭𝐢𝐧 可以更早提醒你:
你的铁储存,到底够不够。

我是药剂师 Candace,
提早检查,也很重要。💛

📍现在就到任何一间 Alpro Pharmacy 检查 Ferritin。
RM1 Ferritin Check now is available. 𝐓&𝐂 𝐚𝐩𝐩𝐥𝐲.

不要等到贫血,才发现铁储存已经很低。

#药剂师 #缺铁 #贫血 #女性健康

09/05/2026

今天我不是想卖贵一点,
我是想让你不要每个月都靠止痛药撑过去。

今天有一位顾客来买 gout 药和止痛药 refill。
我打开他的购买记录一看,几乎每个月都有拿一次。

可是他跟我说:
“我只是偶尔痛才吃而已。”

我看着记录,认真跟他说:

“Sir,record 不会骗人。
如果你的 gout 几乎每个月都发作一次,这已经不是‘偶尔痛’了。”

很多人对 gout 的误解是:
痛的时候吃止痛药,痛过了就没事。

但真正的问题是:
尿酸没有控制好,gout 就会一直回来。

所以这一次,我不只是给他止痛药。
我也建议他做 uric acid test,并搭配适合的尿酸管理辅助方案。

他一听价格,马上说:
“为什么这次这么贵?以前我的 gout 才 RM10 而已。”

我跟他说:

“Sir,我可以每个月卖你止痛药,生意上当然很简单。但如果你一直这样吃止痛药、没有真正控制尿酸,长期下来我更担心的是你的肾脏。”

“如果下个月还是再发作,请你一定要去看医生,评估是否需要开始长期降尿酸药物,例如 allopurinol。我不希望你未来因为 gout 没控制好,最后影响肾脏,甚至走到 dialysis 那一步。”

他听完后,整个人愣住。
那一刻,他才意识到:
原来自己不是“偶尔 gout”,而是已经很频密了。

作为药剂师,有时候我们不是要顾客买更多。
我们是希望顾客不要一直重复买同一种药,
却忽略背后真正的问题。

止痛药可以帮你度过一次痛,
但控制尿酸,才是在保护你的未来。

如果你 gout 一年发作超过 2 次,
或者几乎每个月都在痛,
不要再把它当成小事。

请检查 uric acid,
也请咨询医生或药剂师,
不要只靠止痛药撑过去。

我是药剂师 Candace,
用对药,很重要。

#尿酸 #痛风 #药剂师 #用对药很重要

“My blood count is normal… why am I still so tired?”😮‍💨You sleep, but still feel drained.You rest, but your body still f...
08/05/2026

“My blood count is normal… why am I still so tired?”😮‍💨

You sleep, but still feel drained.
You rest, but your body still feels heavy.
Your blood test says Hb normal, but somehow…
you still don’t feel okay.

Here’s the part many people don’t realise:
Normal hemoglobin doesn’t always mean your iron storage is enough!

Your body may still have normal Hb / hemoglobin, but your ferritin may already be low!

💡 Hemoglobin shows the iron-related protein in your red blood cells.
💡 Ferritin shows your body’s iron storage.

Low ferritin may appear earlier, before anemia becomes obvious.
That’s why some women may experience:

✔ Tired all the time
✔ Poor focus or brain fog
✔ Hair fall or brittle nails
✔ Weak immunity
✔ Low energy even after resting

So if you always feel tired, don’t only look at Hb.
Sometimes, your body is already telling you:
"My iron storage may be running low.”

📍 Feeling tired even when your blood count looks normal?
Welcome to find your nearest Alpro pharmacist / Alpro Clinic to check your Ferritin Test now.

Written by:
Pharmacist Candace Low Yeng Ying
Maternal & Child Specialist Pharmacist, Alpro Pharmacy

💛 *Alpro MamaBe – Malaysia’s Trusted Pharmacy for Mom & Baby Health in the First 1000 Days.

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