26/03/2021
Assalamualaikum, MMG LOVER 🥰
Haaa ! 😊 Atlet pasti biasa mengalami serangan kejang otot ketika bersukan kan? Jangan risau MMG kan ada 😉
Untuk menghilangkan kram di bahagian kaki:
1. Luruskan kaki dan tumit
2. Urut otot yang kejang dengan menggunakan MMG. (Dalam MMG mempunyai minyak kayu putih yang membantu mengurangkan kram pada kaki 🦶🏽)
3. Mandi air suam dan letakkan botol air panas pada kawasan kejang.
4. Berjalan mundar - mandir bagi mengurangkan kejang
5. Buat regangan otot betis.