FOND - Sihat Bermula dari Rumah

FOND - Sihat Bermula dari Rumah FOND ialah jenama penjagaan kesihatan rumah yang membantu keluarga di Malaysia memantau kesihatan dengan mudah, tepat dan selamat dari rumah.

FOND Health ialah platform gaya hidup sihat yang memberi tumpuan kepada penjagaan kesihatan di rumah, dengan misi membantu rakyat Malaysia kekal sihat, bertenaga dan seimbang — tanpa perlu bergantung sepenuhnya kepada rawatan hospital. Kami percaya, kesihatan bermula dari rutin harian. Dari pemantauan tekanan darah, urutan kesihatan, hinggalah kepada pemakanan dan rehat — semua boleh dijaga di rum

ah dengan cara yang mudah dan konsisten.

🌿 Misi Kami

Membantu setiap keluarga Malaysia mempunyai kesedaran kesihatan yang tinggi, serta mampu memantau dan menjaga kesihatan sendiri dari rumah dengan teknologi dan rawatan semula jadi.

14/07/2026

📢 Jom Support & Follow Facebook FOND Homecare! 💙

Assalamualaikum dan salam sejahtera.
Kami menjemput semua rakan-rakan, keluarga dan pelanggan untuk follow Facebook FOND Homecare bagi mendapatkan pelbagai info bermanfaat mengenai penjagaan warga emas, penjagaan pesakit di rumah, tip kesihatan, serta perkembangan terkini daripada kami.

Sokongan anda amat bermakna buat kami. Jangan lupa juga untuk Like, Follow dan Share supaya lebih ramai mendapat manfaat daripada perkongsian kami.

Terima kasih atas sokongan anda! ❤️

14/07/2026

🚨 "Tekanan darah tinggi selalunya TAK ada simptom... tapi ada 3 tanda yang ramai tak sedar."
​
Ramai sangka tekanan darah tinggi hanya berlaku bila rasa pening atau sakit. Hakikatnya, ramai juga yang tidak mengalami sebarang simptom.
​
Namun, ada beberapa tanda yang boleh muncul, antaranya:
​
✅ Mudah penat walaupun tidak melakukan kerja berat.
✅ Sakit kepala, terutama pada waktu pagi.
✅ Penglihatan menjadi kabur.
​
⚠️ Perlu diingat, tanda-tanda ini juga boleh disebabkan oleh pelbagai masalah kesihatan lain. Satu-satunya cara untuk mengetahui bacaan tekanan darah anda adalah dengan membuat pemeriksaan.
​
❤️ Kalau umur dah 30 tahun ke atas, biasakan cek tekanan darah secara berkala di rumah atau di fasiliti kesihatan. Pengesanan awal boleh membantu anda mendapatkan rawatan jika diperlukan.
​
📲 Follow FOND Homecare untuk lebih banyak tip kesihatan yang mudah difahami.
​

09/07/2026

🩺 Tekanan darah tinggi tidak semestinya datang dengan simptom.
​
Ramai hanya menyedarinya selepas berlaku komplikasi seperti strok atau serangan jantung.
​
✅ Luangkan hanya 1 minit untuk memeriksa tekanan darah secara berkala. Pengesanan awal boleh membantu anda mengambil langkah pencegahan lebih awal.
​
Kongsikan video ini kepada keluarga dan rakan-rakan sebagai peringatan. Kesihatan bermula dengan kesedaran. ❤️
​

💚 TIPS KESIHATAN HARI INI – FOND HOMECARE​🩺 Periksa Tekanan Darah Secara Berkala​Ramai hanya check bila rasa pening atau...
30/06/2026

💚 TIPS KESIHATAN HARI INI – FOND HOMECARE
​
🩺 Periksa Tekanan Darah Secara Berkala
​
Ramai hanya check bila rasa pening atau tak sihat…
Tapi sebenarnya, tekanan darah tinggi boleh berlaku tanpa simptom!
​
👉 Amalkan check sekurang-kurangnya 1–2 kali seminggu
👉 Waktu terbaik: pagi sebelum makan & malam sebelum tidur
👉 Pastikan duduk rehat 5 minit sebelum check
​
⚠️ Tekanan darah tinggi yang tidak dikawal boleh meningkatkan risiko:
• Stroke
• Serangan jantung
• Kerosakan buah pinggang
​
💡 Ingat: Mencegah lebih baik daripada merawat

Shopee Blood Pressure Monitor : https://shopee.com.my/product/1756994709/44329047868/

💙 FAKTA KESIHATAN HARI INI​🩺 Tahukah anda?​Tekanan darah tinggi sering digelar sebagai "Silent Killer" kerana kebanyakan...
29/06/2026

💙 FAKTA KESIHATAN HARI INI
​
🩺 Tahukah anda?
​
Tekanan darah tinggi sering digelar sebagai "Silent Killer" kerana kebanyakan penghidap tidak menunjukkan sebarang simptom.
​
Ramai hanya menyedari mereka mempunyai tekanan darah tinggi selepas mengalami komplikasi seperti:
❤️ Serangan jantung
🧠 Strok
🩺 Kerosakan buah pinggang
​
✅ Cara terbaik adalah dengan memeriksa tekanan darah secara berkala, walaupun anda rasa sihat.
​
💡 Pemeriksaan hanya mengambil masa kurang daripada 1 minit, tetapi boleh membantu mengesan risiko lebih awal.
​
📌 Jaga kesihatan hari ini, sebelum terlambat.
​
❤️ Follow FOND untuk lebih banyak tips kesihatan dan info berguna setiap hari!
​

🫀 Tahukah Anda? Tekanan Darah Tinggi Digelar "Silent Killer"​Ramai orang rasa sihat walaupun tekanan darah mereka tinggi...
24/06/2026

🫀 Tahukah Anda? Tekanan Darah Tinggi Digelar "Silent Killer"
​
Ramai orang rasa sihat walaupun tekanan darah mereka tinggi.
​
Antara tanda yang sering diabaikan:
❌ Sakit kepala berulang
❌ Cepat penat
❌ Berdebar-debar
❌ Penglihatan kabur
​
Masalahnya, ramai langsung TIADA simptom sehingga berlaku komplikasi seperti strok atau serangan jantung.
​
✅ Periksa tekanan darah anda sekurang-kurangnya sekali setiap bulan.
​
💚 FOND Homecare percaya pencegahan lebih baik daripada rawatan.
​
📌 Follow page FOND untuk lebih banyak tips kesihatan harian.
​

⚠️ Penyakit 3 Serangkai Tak Datang Tiba-Tiba.Ia Datang Senyap-Senyap.​Darah tinggi.Kencing manis.Kolesterol tinggi.​Rama...
16/01/2026

⚠️ Penyakit 3 Serangkai Tak Datang Tiba-Tiba.
Ia Datang Senyap-Senyap.
​
Darah tinggi.
Kencing manis.
Kolesterol tinggi.
​
Ramai hanya sedar bila:
• tiba-tiba pening & kabur
• cepat letih walaupun tak buat apa
• luka lambat sembuh
• atau terus masuk hospital
​
Hakikatnya, penyakit 3 serangkai boleh dicegah lebih awal — kalau kita rajin monitor kesihatan, bukan tunggu sakit.
​
Kenapa pemantauan kesihatan sangat penting?
✔️ Badan bagi isyarat awal sebelum jadi serius
✔️ Kita boleh ubah gaya hidup lebih cepat
✔️ Rawatan lebih mudah & kos lebih rendah
✔️ Elak komplikasi jantung, buah pinggang & strok
​
Perkara asas yang wajar dipantau secara berkala:
🩺 Tekanan darah
🩸 Paras gula dalam darah
🧪 Tahap kolesterol
⚖️ Berat badan & lilit pinggang
​
Tak perlu tunggu umur 40.
Tak perlu tunggu ada simptom.
Monitor awal = peluang hidup lebih sihat & panjang.
​
Kesihatan bukan tentang takut tahu keputusan.
Ia tentang berani ambil tanggungjawab sebelum terlambat 💛
​
Dari FOND Family, jom sama-sama jadikan pemeriksaan kesihatan sebagai rutin, bukan kecemasan.
​
👉 Follow FOND Family untuk lebih banyak tips pencegahan kesihatan
👉 Share post ni dengan keluarga & kawan yang selalu kata “aku rasa sihat je”
​

💔 Penceraian Bukan Hanya Pisahkan Suami Isteri.Ia Menguji Kesihatan Mental Seluruh Keluarga.​Dalam kes penceraian, yang ...
12/01/2026

💔 Penceraian Bukan Hanya Pisahkan Suami Isteri.
Ia Menguji Kesihatan Mental Seluruh Keluarga.
​
Dalam kes penceraian, yang paling sunyi selalunya:
bukan yang bising meluah,
tapi yang diam menanggung rasa.
​
Ibu yang kuat di luar, tapi penat di dalam.
Ayah yang cuba bertahan, tapi rasa gagal.
Anak yang keliru, takut bertanya, takut kehilangan.
​
Penceraian memang menyakitkan…
tapi cara kita menjalaninya menentukan kesan jangka panjang pada mental & emosi keluarga.
​
Perkara penting untuk jaga kesihatan mental semasa fasa ini:
✔️ Jangan jadikan anak tempat meluah emosi orang dewasa
✔️ Elakkan bercakap buruk tentang bekas pasangan di depan anak
✔️ Beri ruang anak bertanya & meluahkan perasaan
✔️ Akui emosi sendiri — sedih, marah, keliru itu normal
✔️ Dapatkan sokongan (keluarga, rakan, atau profesional) bila perlu
​
Ingat…
Anak tak perlukan keluarga yang “sempurna”.
Anak perlukan orang dewasa yang stabil secara emosi.
​
Dari FOND Family, kami percaya:
Penceraian boleh jadi titik luka,
tetapi juga boleh jadi permulaan penyembuhan — jika kesihatan mental dijaga bersama 💛
​
👉 Follow FOND Family untuk konten sokongan kesihatan mental & keluarga
👉 Share post ini jika anda rasa ia boleh bantu keluarga lain yang sedang melalui fasa s**ar
​

🏖️ Cuti Sekolah Bukan Lesen Abaikan Kesihatan Anak & Diri Kita.​Waktu cuti sekolah ni, rutin memang berubah.Tidur lambat...
08/01/2026

🏖️ Cuti Sekolah Bukan Lesen Abaikan Kesihatan Anak & Diri Kita.
​
Waktu cuti sekolah ni, rutin memang berubah.
Tidur lambat.
Bangun lewat.
Makan ikut s**a.
Gajet jadi “penjaga anak” tanpa sedar.
​
Tak salah rehat & enjoy…
tapi jangan biar badan dan emosi ‘lari jauh’ dari keseimbangan.
​
Nasihat kesihatan ringkas sepanjang cuti sekolah:
✅ Kekalkan waktu tidur yang lebih kurang sama
✅ Hadkan masa skrin (rehat mata & otak)
✅ Pastikan anak bergerak setiap hari — jalan, main luar, berpeluh sikit
✅ Air kosong lebihkan dari air manis
✅ Jangan skip makan, walaupun bangun lewat
✅ Luangkan masa berkualiti bersama (bukan sekadar satu rumah)
​
Cuti sekolah sepatutnya jadi masa:
🌿 badan lebih sihat
🌿 emosi lebih tenang
🌿 hubungan keluarga lebih rapat
​
Bukan masa untuk penat lepas cuti 😅
​
Dari FOND Family, semoga cuti sekolah kali ini bukan saja seronok…
tapi juga menyihatkan 💛
​
👉 Follow FOND Family untuk lebih banyak tips kesihatan keluarga
👉 Share post ni dengan ibu ayah lain supaya sama-sama jaga keseimbangan sepanjang cuti
​

Address

Kelana Square, Jalan SS 7/26, Dataran Usahawan
Petaling Jaya
47301

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FOND - Sihat Bermula dari Rumah posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category