善德中医坊 ｜Trimedic Healthcare Centre Seremban 2

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善德中医坊 ｜Trimedic Healthcare Centre Seremban 2 针灸｜颈肩腰腿痛｜神经痛｜Trimedic TCM Seremban2 Plazo Clinic｜Pain Relief & Rehab

🌫️ 烟霾来袭，喉咙干、一直咳、痰黏难咳？中医中药可以如何帮助你？烟霾中的细小颗粒及污染物会持续刺激鼻腔、咽喉及呼吸道。除了戴口罩、减少户外活动，对于已经出现明显不适的人，中医中药也可以从症状入手，针对性调理。🌿 为什么烟霾期间适合中医中药...
17/09/2026

🌫️ 烟霾来袭，喉咙干、一直咳、痰黏难咳？中医中药可以如何帮助你？

烟霾中的细小颗粒及污染物会持续刺激鼻腔、咽喉及呼吸道。除了戴口罩、减少户外活动，对于已经出现明显不适的人，中医中药也可以从症状入手，针对性调理。

🌿 为什么烟霾期间适合中医中药调理？

中医并不是单纯开一款“清肺茶”，而是根据咳嗽、痰的颜色与黏稠度、咽干咽痒、鼻塞鼻敏感及个人体质进行辨证用药。

✓ 润肺利咽——改善烟霾刺激后的咽干、咽痒、喉咙不舒服
✓ 化痰止咳——针对反复咳嗽、痰多、痰黏难咳
✓ 宣肺理气——改善胸闷、呼吸道不畅等不适
✓ 辨证调理——肺燥、痰湿、肺热、体虚，用药方向各有不同

中药的优势，在于可以根据当下症状灵活配伍。
例如同样是烟霾后咳嗽，有人以干咳、咽干为主，有人却是痰多、痰黏，治疗方向并不一样。针对症状辨证处方，往往比自行长期饮用固定的凉茶或“清肺茶”更合适。

如果最近已经开始出现喉咙干痒、咳嗽、痰多、鼻咽不适，可以让中医师先评估，再决定是否需要中药调理。

🌿 善德中医坊｜烟霾期间中医中药调理
中医辨证 · 针对症状 · 个体化用药

烟霾期间仍应减少户外活动、多补充水分，并佩戴合适口罩。若出现明显气促、喘鸣、胸痛或呼吸困难，应及时接受医疗评估。

📍 善德中医坊 Trimedic Healthcare Centre

📍 7家分行
Bandar Mahkota Cheras｜Taman Desa｜Equine Park｜Ara Damansara｜Subang Jaya｜Seremban 2｜Setia Alam

Seremban 2 预约：016-808 1283
117-G, Jalan Pusat Komersial Saujana 3, Saujana S2 Height, 70300 Seremban.

🇲🇾 马来西亚日｜照常营业公告📅 16/9/2026（星期三）Selamat Hari Malaysia! 🇲🇾❤️马来西亚日当天，善德中医坊以下分行照常营业：✅ Equine 分行✅ Subang 分行✅ Seremban 分行❌ BMC...
16/09/2026

🇲🇾 马来西亚日｜照常营业公告

📅 16/9/2026（星期三）

Selamat Hari Malaysia! 🇲🇾❤️

马来西亚日当天，善德中医坊以下分行照常营业：

✅ Equine 分行
✅ Subang 分行
✅ Seremban 分行

❌ BMC 总行及 Setia Alam 分行休息

需要中医咨询与调理的朋友，欢迎前往照常营业的分行。🌿

祝大家马来西亚日快乐！🇲🇾

#善德中医坊 #照常营业

【医心惠民 · 健康万宜】善德中医坊应马华万宜区会妇女组邀请，共同举办《医心惠民 · 健康万宜》社区健康活动，以义诊服务及健康讲座回馈社区，推广中医健康理念。除了现场提供中医义诊、健康咨询及体质评估外，本次活动特别举办《中医美容保健》健康讲...
15/09/2026

【医心惠民 · 健康万宜】

善德中医坊应马华万宜区会妇女组邀请，共同举办《医心惠民 · 健康万宜》社区健康活动，以义诊服务及健康讲座回馈社区，推广中医健康理念。

除了现场提供中医义诊、健康咨询及体质评估外，本次活动特别举办《中医美容保健》健康讲座，分享中医美容养生、日常保健及抗衰老知识，让大家更深入了解中医在健康管理与美容保养方面的应用。

活动当天反应热烈，共有超过60位成员踊跃参与。讲座过程中互动积极、提问不断，现场气氛热络，获得参与者一致好评。

善德中医坊未来将持续秉持「医心惠民」的理念，积极走入社区，推广中医保健知识，为大众健康贡献一份力量。

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📢【今天！善德中医坊 · 芙蓉中华中医义诊】今天（7月5日，星期日），善德中医坊来到芙蓉中华中学举办中医义诊活动，诚邀社区民众前来体验专业中医服务！🕗 时间：8:00 AM – 1:00 PM📍 地点：芙蓉中华中学✨ 现场提供：✅ 中医把脉...
15/09/2026

📢【今天！善德中医坊 · 芙蓉中华中医义诊】

今天（7月5日，星期日），善德中医坊来到芙蓉中华中学举办中医义诊活动，诚邀社区民众前来体验专业中医服务！

🕗 时间：8:00 AM – 1:00 PM
📍 地点：芙蓉中华中学

✨ 现场提供：
✅ 中医把脉问诊
✅ 针灸调理
✅ 拔罐治疗
✅ 正骨整复
✅ 健康咨询

无论您有肩颈腰背酸痛、疲劳不适、运动损伤，或想了解自己的体质与健康状况，都欢迎到现场，由专业中医师为您提供诊疗与健康建议。

💚 今天上午仅开放至 1:00 PM，欢迎携家人朋友一起前来，让中医守护您和家人的健康！

我们在芙蓉中华中学等您！

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中医文化交流 · 促进学术互鉴2026年7月30日，善德中医坊蔡伟聪医学博士，同时担任马来西亚拉曼大学中医系助理教授，受邀担任「拉曼大学中医文化交流项目」特邀演讲嘉宾，为来自贵州中医药大学的2026年暑期赴马来西亚访学团分享中医药专业知识与...
15/09/2026

中医文化交流 · 促进学术互鉴

2026年7月30日，善德中医坊蔡伟聪医学博士，同时担任马来西亚拉曼大学中医系助理教授，受邀担任「拉曼大学中医文化交流项目」特邀演讲嘉宾，为来自贵州中医药大学的2026年暑期赴马来西亚访学团分享中医药专业知识与临床经验。

本次交流以中医药文化、学术发展与临床实践为主题，通过专业分享与互动交流，促进两地中医药学术交流与文化互鉴，为青年中医药人才搭建交流与学习的平台。

传承中医智慧 · 促进学术交流 · 共探中医药未来发展 🌿

膝盖退化，也有不同阶段🦵从早期变化到明显磨损，不同阶段的处理方向也有所不同。先了解膝关节目前的状况与分期，再选择合适的处理方式。如有疑问，欢迎到善德中医坊咨询中医师。📖 本篇内容由 杨凯健医师整理 #膝盖退化 #膝关节 #中医调理
15/09/2026

膝盖退化，也有不同阶段🦵

从早期变化到明显磨损，不同阶段的处理方向也有所不同。先了解膝关节目前的状况与分期，再选择合适的处理方式。

如有疑问，欢迎到善德中医坊咨询中医师。

📖 本篇内容由 杨凯健医师整理

#膝盖退化 #膝关节 #中医调理

腰痛，不一定是腰出了问题。你有没有过这种情况？坐久了，腰酸。 站久了，腰痛。 早上起床，腰硬硬的。 弯个腰，甚至觉得“卡住了”。于是第一反应就是：👉 按一按腰 👉 拉一拉腰 👉 躺在床上休息 👉 忍着痛继续运动但其实，腰痛的原因可以很多。从...
11/09/2026

腰痛，不一定是腰出了问题。
你有没有过这种情况？
坐久了，腰酸。
站久了，腰痛。
早上起床，腰硬硬的。
弯个腰，甚至觉得“卡住了”。
于是第一反应就是：
👉 按一按腰
👉 拉一拉腰
👉 躺在床上休息
👉 忍着痛继续运动
但其实，腰痛的原因可以很多。
从中医角度来看，腰痛除了局部筋肉紧张、劳损，也需要结合整个人的状态去判断，例如：
🌿 肾虚型
腰膝酸软、容易疲倦，久站或劳累后更明显。
🌿 寒湿型
腰部冷痛、沉重，遇冷或天气变化时容易加重。
🌿 气滞型
压力大、情绪紧张时腰痛明显，同时可能伴随胸闷、胀气等感觉。
🌿 瘀血型
疼痛位置比较固定，像刺痛或“卡住”，有时在扭伤、撞伤后出现。
所以，中医处理腰痛，并不是看到“腰痛”就用同一种方法。
根据不同情况，可能会配合：
针灸｜推拿｜拔罐｜艾灸｜中药调理
重点不是“哪里痛就处理哪里”，而是先了解：
为什么会痛？
当然，如果腰痛同时出现明显腿部无力、严重麻木、大小便异常、会阴部感觉异常，或严重外伤后出现腰痛，就不要只靠自行调理，应尽快寻求专业医疗评估。
💬 你现在的腰痛是哪一种？
「酸」｜「胀」｜「刺痛」｜「僵硬」｜「麻到腿」
欢迎留言告诉我 👇
也可以 收藏这篇 Post，下次腰痛的时候回来看看。
——
廖政阳中医师 Liow Zheng Yang
善德中医坊 Trimedic TCM Setia Alam
🌿 调理身心 · 善待生活
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爸妈出现这5个症状，别再说“年纪大了正常”！该检查就要检查很多老人身体不舒服，第一句话往往是：“没事啦，老了都是这样。”“又不痛，不用看医生。”“休息一下就好了。”但有些严重疾病，在早期真的可以完全不痛。作为儿女，如果发现父母出现以下5种情...
04/09/2026

爸妈出现这5个症状，别再说“年纪大了正常”！该检查就要检查

很多老人身体不舒服，第一句话往往是：

“没事啦，老了都是这样。”
“又不痛，不用看医生。”
“休息一下就好了。”

但有些严重疾病，在早期真的可以完全不痛。

作为儿女，如果发现父母出现以下5种情况，不要只是观察几个月，该检查就要尽早检查。

1. 无痛性血尿

尿液突然变红、粉红色，甚至像茶色，但老人家却说：

“没有痛啊，应该没事。”

这反而更需要警惕。

无痛性血尿除了结石、感染等原因，也需要排除膀胱癌、肾脏肿瘤及泌尿系统疾病。

尤其是50岁以上、长期吸烟者，更不要因为“只出现一次”就忽略。

肉眼看到血尿，即使后来自己消失，也建议进一步检查。

2. 没有刻意减肥，体重却明显下降

老人食量差一点很常见，但如果：

过去几个月没有节食，也没有增加运动，体重却持续往下掉，甚至衣服突然变松，就要特别注意。

不明原因的体重下降可能与：

- 恶性肿瘤
- 甲状腺疾病
- 慢性感染
- 消化系统疾病
- 营养吸收障碍

有关。

如果6～12个月内无意间减少超过原体重约5%，就值得进一步评估。

3. 大便变黑、便血，或排便习惯突然改变

如果老人突然出现：

大便带血、反复黑便、长期便秘突然加重、以前每天排便现在几天一次，或大便形状持续明显改变，都不应该只当作“痔疮”或“肠胃不好”。

尤其同时伴随：

贫血、疲劳、食欲下降、腹痛或体重下降，

需要进一步排除胃肠道出血、息肉甚至结直肠肿瘤。

4. 突然手脚无力、讲话不清、嘴歪

如果父母突然：

一边手脚无力或麻木、嘴角歪斜、讲话含糊、听不懂别人说话、突然走路不稳或视力异常，

不要按摩、不要拔罐，也不要在家等看看。

这可能是中风的警告信号。

中风治疗非常讲究时间，越早送院，能够接受有效治疗的机会越高。

这种情况不是“明天去看医生”，而是马上去急诊。

5. 吞东西越来越困难，或长期声音沙哑、咳嗽不愈

老人如果开始觉得：

“饭好像吞不下去。”
“吃东西会卡住。”
“以前吃饭正常，现在越来越难吞。”

或者声音持续沙哑、咳嗽几个星期都没有改善，尤其同时出现体重下降，更需要检查。

除了常见的咽喉、胃食管问题，也需要排除食道、喉部及肺部等疾病。

---

真正需要记住的一句话

老人家最危险的，并不一定是“痛得很厉害”。

很多严重疾病早期的表现，反而只是：

瘦了、没胃口、尿有血、大便变了、讲话突然不清楚。

父母可能会觉得“小事情而已”，但作为儿女，有时候你多问一句、多坚持带他们检查一次，就可能提早发现问题。

尤其是“突然出现”“持续不退”“越来越严重”以及“不明原因”的症状，都不要简单归咎于老化。

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117-G, Jalan Pusat Komersial Saujana 3
Rasah
70300

Opening Hours

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Tuesday 10:00 - 19:00
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