D'Jue Wellness

D'Jue Wellness Malaysia No.1 health expert
(3)

13/08/2026

Hari-hari makan nasi, tapi lepas makan kepala tetap rasa berat dan susah nak fokus. Nak baca, tengok telefon atau buat kerja rumah pun mudah hilang tumpuan. Bila makan nasi terlalu banyak, gula darah boleh naik cepat dan buat badan rasa mengantuk serta fikiran jadi kurang segar. Komen ‘FOCUS’ untuk Dr Jue kongsikan cara susun makan supaya fokus lebih stabil.

Ramai ingat bila dah buat puasa rawatan, automatik gula lebih mudah terkawal dan badan akan terus rasa lebih baik.Tapi s...
13/08/2026

Ramai ingat bila dah buat puasa rawatan, automatik gula lebih mudah terkawal dan badan akan terus rasa lebih baik.

Tapi sebenarnya, cara kita makan dan rutin sepanjang tempoh tersebut juga memainkan peranan besar.

Antara kesilapan yang biasa berlaku ialah masih mengambil air manis, makan terlalu banyak karbohidrat, kurang minum air kosong, makan berlebihan sewaktu berbuka dan tidur terlalu lewat malam.

Bayangkan dah tahan tak makan berjam-jam, tetapi bila tiba waktu makan terus ambil air manis, nasi banyak dan makanan berlebihan. Akhirnya jumlah makanan yang masuk masih tinggi dan bacaan gula boleh meningkat selepas makan.

Begitu juga dengan tidur. Bila tidur tak cukup atau terlalu lewat, ia boleh mengganggu hormon yang berkaitan dengan selera makan dan menyukarkan kawalan gula darah pada sesetengah individu.

Sebab itu, jangan hanya fokus pada berapa lama kita berpuasa. Apa yang dimakan, berapa banyak kita makan, pengambilan air dan rutin harian juga perlu dijaga.

Puasa bukan alasan untuk “balas dendam” bila tiba waktu makan. Yang kita nak bina ialah rutin pemakanan yang lebih tersusun dan boleh diamalkan secara konsisten.

Kalau anda nak tahu cara susun pemakanan dan rutin puasa yang lebih sesuai dengan keadaan diri, komen “BIMBINGAN”. Dr Jue dan team akan bantu kongsikan panduan yang lebih mudah untuk anda ikut.

13/08/2026

Ramai sangka ketagihan gula cuma tentang susah nak berhenti makan manis. Tapi bila craving datang berulang kali, ia boleh mengganggu pemakanan, tenaga harian dan usaha kita untuk menjalani gaya hidup yang lebih sihat.

Bila craving semakin terkawal dan rutin pemakanan mula berubah, kesannya boleh dirasai bukan sekadar pada cara makan, tetapi juga pada kualiti hidup.

“Masalah ketagihan gula saya terkawal bersama Boolet! Dan saya juga berjaya menjadikan hidup saya hidup yang berkualiti dengan kesihatan dan ketenangan.” – Puan Zaida

Sebelum ni,
👉 Sukar mengawal craving makanan manis
👉 Susah nak kekal konsisten menjaga pemakanan
👉 Badan mudah rasa kurang bertenaga
👉 Mahu hidup lebih sihat tetapi sukar nak bermula

Bila mula amalkan Boolet secara konsisten, perubahan mula dirasai sedikit demi sedikit...

✅ Ketagihan gula semakin terkawal
✅ Lebih mudah menjaga pemakanan harian
✅ Badan terasa lebih baik dan bertenaga
✅ Kehidupan dirasakan lebih berkualiti dan tenang

Ramai tak sedar, makanan tinggi gula dan karbohidrat ringkas boleh menyebabkan paras gula darah naik dan turun dengan cepat. Bila tenaga mula menurun, rasa lapar dan craving makanan manis boleh datang semula walaupun kita baru sahaja makan.

Sebab itu perubahan bukan sekadar tentang berhenti makan gula. Pemilihan makanan, rutin harian dan konsistensi juga memainkan peranan penting supaya kita lebih mudah menjaga kesihatan dalam jangka panjang.

Kadang-kadang kejayaan sebenar bukan sekadar bila craving dah kurang. Tapi bila kita mula rasa lebih yakin, lebih tenang dan dapat menikmati kehidupan dengan lebih baik.

Kalau awak pun sedang struggle dengan craving gula dan nak mula bina gaya hidup yang lebih sihat serta berkualiti, mungkin awak perlukan pendekatan yang lebih sesuai.

Tekan link untuk info lanjut! : https://djuewellnessconsultant.wasap.my 🔥

13/08/2026

Ramai sangka ketagihan gula cuma tentang susah nak berhenti makan manis. Tapi bila craving datang berulang kali, pemakanan jadi lebih sukar dikawal dan usaha menjaga bacaan gula juga boleh menjadi lebih mencabar.

Bila pemakanan mula dijaga dengan lebih konsisten dan craving semakin terkawal, ramai mula melihat perubahan yang positif pada rutin kesihatan mereka.

“Masalah ketagihan gula saya terkawal bersama Boolet. Saya juga berjaya kawal gula dalam darah dengan cepat. Tak percaya, cubalah dulu, jangan bertangguh lagi.” – Puan Wan

Sebelum ni,
👉 Sukar mengawal craving makanan manis
👉 Risau dengan bacaan gula dalam darah
👉 Susah nak konsisten menjaga pemakanan
👉 Mahu berubah tetapi tak tahu nak mula dari mana

Bila mula amalkan Boolet secara konsisten, perubahan mula dirasai sedikit demi sedikit...

✅ Ketagihan gula semakin terkawal
✅ Pemakanan lebih mudah dijaga
✅ Bacaan gula dirasakan lebih terkawal
✅ Lebih yakin meneruskan gaya hidup yang lebih sihat

Ramai tak sedar, makanan tinggi gula dan karbohidrat ringkas boleh menyebabkan paras gula darah naik dengan cepat. Bila pengambilan seperti ini berlaku secara kerap, usaha mengawal craving dan menjaga bacaan gula boleh menjadi lebih sukar.

Sebab itu perubahan bukan sekadar berhenti makan benda manis. Pemilihan makanan, rutin harian dan konsistensi juga memainkan peranan penting dalam membantu menguruskan gula darah.

Kadang-kadang kita dah tahu kena kurangkan gula, tetapi masih bertangguh kerana rasa susah nak bermula. Mulakan dengan perubahan kecil yang boleh dilakukan secara konsisten.

Kalau awak pun sedang struggle dengan craving manis atau sedang berusaha mengawal bacaan gula, mungkin awak perlukan pendekatan dan bimbingan yang lebih sesuai.

Tekan link untuk info lanjut! : https://djuewellnessconsultant.wasap.my 🔥

13/08/2026

MASIH COMING SOON❗️✨

Aik, sebelum ni macam boleh telka lagi, ni macam confused balik.😅

Tolong sabar sikit jee lagi okay, Sikit je lagi🤏

jom komen "PICIT" !👇

13/08/2026

Kenapa perlu amalkan boolet setiap hari ? Kawal Selera Makan Anda Dengan Boolet!

13/08/2026

Bila cakap nak jaga makan, ada je yang kata "alah, kencing manis biasa la tu, ramai je ada." Respons macam ni buat rasa usaha kita nampak tak penting. Dr Jue faham perjuangan ni.

Komen 'GULA' untuk Dr Jue kongsikan cara jaga selera walau kurang sokongan sekeliling.

Ramai ingat semua kencing manis adalah sama kerana kedua-duanya menyebabkan bacaan gula meningkat.Namun, punca jenis 1 d...
13/08/2026

Ramai ingat semua kencing manis adalah sama kerana kedua-duanya menyebabkan bacaan gula meningkat.

Namun, punca jenis 1 dan jenis 2 sangat berbeza.

🔴 Kencing manis jenis 1
Sistem imun menyerang sel pankreas yang menghasilkan insulin. Akibatnya, badan menghasilkan sangat sedikit atau tiada insulin.

Insulin perlu diambil setiap hari dan tidak boleh digantikan hanya dengan perubahan pemakanan.

🟠 Kencing manis jenis 2
Badan masih menghasilkan insulin, tetapi sel badan sudah kurang sensitif terhadapnya. Keadaan ini dikenali sebagai rintangan insulin.

Mengikut pendekatan Dr Jue, fokus utama bagi jenis 2 bukan sekadar mahu turunkan bacaan gula sementara, tetapi membantu memperbaiki punca melalui:

✅ Pemilihan makanan sebenar
✅ Mengurangkan gula dan karbohidrat diproses
✅ Mengatur waktu makan
✅ Aktif bergerak secara konsisten
✅ Mengikuti ubat dan pemantauan doktor

Jenis 1: Insulin hampir tiada.
Jenis 2: Insulin masih ada, tetapi kurang berkesan.

Sebab itu penting untuk tahu jenis yang sebenar supaya pendekatan pemakanan, rawatan dan pemantauan dapat disesuaikan dengan keadaan masing-masing.

Komen “GULA” jika nak Dr Jue kongsikan panduan asas pemakanan untuk membantu menguruskan bacaan gula dengan lebih teratur.

12/08/2026

Ramai sangka ketagihan gula cuma tentang susah nak berhenti makan manis. Tapi bila craving datang berulang kali, kita juga lebih mudah makan berlebihan dan susah nak mengawal portion setiap kali makan.

Bila craving mula berkurang dan selera lebih terkawal, menjaga pemakanan pun boleh terasa jauh lebih mudah.

“Masalah ketagihan gula saya terkawal bersama Boolet! Saya juga berjaya mengawal kuantiti makanan yang diambil dan makanan manis kini dirasakan kurang berselera, malah terlalu manis di lidah. Ini membuatkan saya lebih sihat dan ceria.” – Puan Shamina

Sebelum ni,
👉 Sukar mengawal craving makanan manis
👉 Kuantiti makanan susah nak dikawal
👉 Selalu teringin sesuatu yang manis
👉 Susah nak konsisten dengan pemakanan yang lebih baik

Bila mula amalkan Boolet secara konsisten, perubahan mula dirasai sedikit demi sedikit...

✅ Ketagihan gula semakin terkawal
✅ Lebih mudah mengawal kuantiti makanan
✅ Keinginan terhadap makanan manis semakin berkurang
✅ Makanan yang terlalu manis mula kurang menarik
✅ Badan dirasakan lebih sihat dan kehidupan lebih ceria

Ramai tak sedar, makanan tinggi gula dan karbohidrat ringkas boleh menyebabkan paras gula darah naik dengan cepat. Bila paras gula turun semula, rasa lapar dan craving boleh muncul kembali sehingga kita lebih mudah mencari makanan untuk dimakan.

Sebab itu nak kawal pemakanan bukan sekadar paksa diri makan sedikit. Bila craving semakin terkawal dan kita mula membiasakan lidah dengan makanan yang kurang manis, lebih mudah untuk mengubah tabiat makan secara konsisten.

Bayangkan dulu makanan manis selalu dicari, sekarang rasa terlalu manis p**a di lidah. Perubahan kecil seperti inilah yang boleh membantu perjalanan menjaga pemakanan terasa lebih mudah.

Kalau awak pun selalu craving manis, susah kawal portion atau dah cuba kurangkan gula tetapi masih belum konsisten, mungkin awak perlukan pendekatan yang lebih sesuai.

Tekan link untuk info lanjut! : https://djuewellnessconsultant.wasap.my 🔥

12/08/2026

Ramai sangka nak berhenti gula cuma perlukan disiplin yang kuat. Tapi bila craving datang setiap hari, memang susah nak menolak makanan dan minuman manis walaupun kita tahu ia perlu dikurangkan.

Bila pemakanan mula lebih terkawal dan rasa lapar dapat diurus dengan lebih baik, keinginan terhadap makanan manis juga boleh semakin berkurang.

“Masalah ketagihan gula saya terkawal bersama Boolet. Saya juga berjaya ‘totally off sugar’ dan langsung tak teringin sebarang makanan manis.” – Tuan Zailan Kamaruddin

Sebelum ni,
👉 Sukar mengawal craving makanan manis
👉 Asyik teringin makanan atau minuman bergula
👉 Dah cuba kurangkan gula tetapi susah nak konsisten
👉 Craving selalu menyebabkan kembali kepada tabiat lama

Bila mula amalkan Boolet secara konsisten, perubahan mula dirasai...

✅ Ketagihan gula semakin terkawal
✅ Berjaya ‘totally off sugar’
✅ Tiada lagi keinginan terhadap makanan manis
✅ Lebih mudah meneruskan pemakanan yang lebih terkawal

Ramai tak sedar, makanan tinggi gula dan karbohidrat ringkas boleh menyebabkan paras gula darah naik dan turun dengan cepat. Bila tenaga mula menurun, rasa lapar dan craving boleh datang semula sehingga kita teringin mencari sesuatu yang manis.

Sebab itu nak kurangkan gula bukan sekadar paksa diri untuk tahan. Pemilihan makanan, rasa kenyang dan rutin yang konsisten juga memainkan peranan supaya kita lebih mudah mengawal craving.

Bayangkan dulu susah nak tinggalkan makanan manis, sekarang sampai langsung tak teringin. Perubahan kecil yang dilakukan secara konsisten boleh memberi perbezaan besar pada tabiat pemakanan.

Kalau awak pun dah banyak kali cuba berhenti gula tetapi craving masih kuat, mungkin awak perlukan pendekatan yang lebih sesuai.

Tekan link untuk info lanjut! : https://djuewellnessconsultant.wasap.my 🔥

Address

101, Tingkat 1, Jalan Segamat
Taman Sentosa
85300

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:30
Tuesday 09:00 - 17:30
Wednesday 09:00 - 17:30
Thursday 09:00 - 17:30
Friday 09:00 - 13:00
Sunday 09:00 - 17:30

Telephone

+601157508361

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when D'Jue Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to D'Jue Wellness:

Shortcuts

Share

Category