07/10/2021
Alhamdulillah selesai sudah kelas malam ini bersama sifu dan coach HD.
SEDIKIT TIPS DARI SIFU:
Utk hidup tenang dua benda kena jaga
1. Jaga diri dengan Allah
2. Jaga diri dengan manusia
Juga TIPS KESIHATAN:
- Amalkan bangun pagi minum air suam kosong (level dia lebih kpd panas), minimum 500ml
Kelebihannya : melarutkan segala anasir2 dlm badan
Dan...utk orang yg ada athma/lelah/batuk kahak, amat disyorkan minum air suam kosong ye waktu ni. AMAT2 MEMBANTU MELEGAKAN SEGALA BENDASING DALAM BADAN
