AEGIS Clinic

04/08/2026

Os probióticos são microrganismos vivos (principalmente bactérias e algumas leveduras) que, quando consumidos em quantidades adequadas, podem trazer benefícios à saúde, especialmente ao intestino.

Benefícios

Ajudam a equilibrar a flora intestinal.

Podem reduzir a diarreia associada ao uso de antibióticos.

Auxiliam na digestão.

Podem aliviar alguns casos de síndrome do intestino irritável.

Contribuem para o funcionamento do sistema imunológico.

Fontes naturais

Iogurte com culturas vivas.

Kefir.

Chucrute.

Kimchi.

Outros alimentos fermentados.

Suplementos

Existem cápsulas, sachês e gotas contendo diferentes cepas, como:

Lactobacillus

Bifidobacterium

Saccharomyces boulardii

Cuidados

Os probióticos costumam ser seguros para a maioria das pessoas, mas quem tem imunidade muito baixa ou doenças graves deve utilizá-los apenas com orientação médica.

Se a sua pergunta é porque está com coceira e corrimento vaginal recorrente após a menstruação, alguns probióticos vaginais ou orais podem ser usados como complemento em alguns casos, mas não substituem o tratamento da causa, como candidíase recorrente. O ideal é confirmar o diagnóstico com um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplemento.

04/08/2026

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19/05/2026

Hábitos que destroem teu estômago 🤯🔥
Teu estômago aguenta muita coisa… mas alguns hábitos do dia a dia estão silenciosamente destruindo tua saúde digestiva.
🚫 Hábitos que fazem mal ao estômago
1. Ficar muitas horas sem comer
Quando você passa muito tempo sem se alimentar, o ácido do estômago continua sendo produzido e pode irritar a mucosa gástrica.
2. Comer muito rápido
Quem come correndo engole mais ar, mastiga mal e sobrecarrega a digestão.
3. Dormir logo após comer
Isso favorece refluxo, azia e má digestão.
4. Excesso de álcool
O álcool irrita a parede do estômago e aumenta inflamações.
5. Uso exagerado de anti-inflamatórios
Medicamentos sem orientação podem causar gastrite e até úlceras.
6. Estresse constante
Ansiedade e tensão aumentam produção de ácido e pioram dores gástricas.
🍔 Alimentos que prejudicam o estômago
Frituras em excesso
Refrigerantes
Bebidas alcoólicas
Pimenta em excesso
Café em exagero
Fast food
Alimentos ultraprocessados
Excesso de açúcar
Comidas muito gordurosas
🥗 Como equilibrar e proteger teu estômago
✅ Comer em horários regulares
✅ Mastigar devagar
✅ Beber bastante água
✅ Consumir frutas, legumes e fibras
✅ Reduzir álcool e cigarro
✅ Dormir bem
✅ Controlar o estresse
✅ Evitar exageros alimentares
⚠️ Sinais de alerta
Procure avaliação médica se tiver:
dor frequente no estômago
azia constante
sensação de queimação
vômitos
fezes escuras
perda de peso sem explicação
Teu corpo avisa antes de algo pior acontecer.
📌 Cuida do teu estômago hoje, ou teu estômago vai cobrar amanhã.
🩺 Por Tec Bruno Manuel
🔥 Salva este conteúdo e compartilha com alguém que vive reclamando de gastrite.

18/05/2026

11/04/2026

A Endometriose é uma doença em que o tecido semelhante ao endométrio (revestimento do útero) cresce fora do útero — como nos ovários, trompas ou intestino — causando dor e, em alguns casos, infertilidade.
🔍 O que acontece no corpo?
Esse tecido “fora do lugar” reage ao ciclo menstrual:
Cresce e sangra durante a menstruação
Mas o sangue não tem por onde sair
➡️ Isso provoca inflamação, dor e aderências
⚠️ Principais sintomas
Cólicas menstruais muito intensas
Dor durante relações se***is
Dor ao urinar ou evacuar (especialmente no período menstrual)
Sangramento irregular
Dificuldade para engravidar
Inchaço abdominal (“barriga inchada”)
🧠 Causas (não totalmente definidas)
Algumas teorias incluem:
Menstruação retrógrada
Alterações do sistema imunitário
Fatores genéticos (histórico familiar)
🧪 Como é feito o diagnóstico?
Avaliação clínica
Ecografia pélvica
Ressonância magnética
Em alguns casos: laparoscopia (confirmação)
💊 Tratamento
Depende da gravidade e objetivo (ex: aliviar dor ou engravidar):
1. Medicamentos
Analgésicos
Anticoncepcionais hormonais
Terapia hormonal para “bloquear” o ciclo
2. Cirurgia
Remoção dos focos de endometriose
Indicada em casos mais graves
🥗 Cuidados que ajudam
Alimentação anti-inflamatória
Exercício físico regular
Evitar álcool e excesso de cafeína
Controle do stress
🚨 Atenção
Muitas mulheres acham normal ter dor forte na menstruação… mas não é!
Se a dor interfere na tua vida, é importante procurar avaliação médica.

02/04/2026

02/04/2026

25/03/2026

🔍 O que acontece no corpo?
Esse tecido “fora do lugar” reage ao ciclo menstrual:
Cresce e sangra durante a menstruação
Mas o sangue não tem por onde sair
➡️ Isso provoca inflamação, dor e aderências
⚠️ Principais sintomas
Cólicas menstruais muito intensas
Dor durante relações se***is
Dor ao urinar ou evacuar (especialmente no período menstrual)
Sangramento irregular
Dificuldade para engravidar
Inchaço abdominal (“barriga inchada”)
🧠 Causas (não totalmente definidas)
Algumas teorias incluem:
Menstruação retrógrada
Alterações do sistema imunitário
Fatores genéticos (histórico familiar)
🧪 Como é feito o diagnóstico?
Avaliação clínica
Ecografia pélvica
Ressonância magnética
Em alguns casos: laparoscopia (confirmação)
💊 Tratamento
Depende da gravidade e objetivo (ex: aliviar dor ou engravidar):
1. Medicamentos
Analgésicos
Anticoncepcionais hormonais
Terapia hormonal para “bloquear” o ciclo
2. Cirurgia
Remoção dos focos de endometriose
Indicada em casos mais graves
🥗 Cuidados que ajudam
Alimentação anti-inflamatória
Exercício físico regular
Evitar álcool e excesso de cafeína
Controle do stress
🚨 Atenção
Muitas mulheres acham normal ter dor forte na menstruação… mas não é!
Se a dor interfere na tua vida, é importante procurar avaliação médica.

23/03/2026

Deu parto a pouco tempo e quer recuperar a barriga, me mande mensagem antes de tudo.

21/03/2026

⚠️ Principais riscos do paracetamol
1. 🧠 Lesão no fígado (hepatotoxicidade)
É o risco mais grave.
Doses elevadas ou uso prolongado podem causar falência hepática.
O fígado metaboliza o paracetamol e produz uma substância tóxica (NAPQI), que em excesso destrói células hepáticas.
👉 Maior risco em:
Pessoas que consomem álcool regularmente
Doentes com problemas hepáticos
Uso acima da dose recomendada
2. 💊 Overdose acidental
Muitas pessoas tomam vários medicamentos que contêm paracetamol sem saber (ex: antigripais).
Isso pode levar a intoxicação silenciosa.
3. 🍺 Interação com álcool
A combinação de paracetamol + álcool aumenta drasticamente o risco de dano hepático.
4. 🤧 Reações alérgicas
Raras, mas possíveis:
Erupções cutâneas
Inchaço
Dificuldade respiratória (em casos graves)
5. 🧬 Problemas renais (uso crônico)
Uso prolongado e em altas doses pode afetar os rins.
📌 Dose segura (adultos)
Dose comum: 500 mg a 1 g a cada 6–8 horas
Dose máxima diária: 4.000 mg (4 g)
⚠️ Em alguns casos, recomenda-se máximo de 3 g/dia para maior segurança.
🚨 Sinais de intoxicação
Náuseas e vômitos
Dor abdominal (lado direito)
Icterícia (pele/olhos amarelados)
Cansaço extremo
👉 Esses sinais podem aparecer tardiamente, o que torna a intoxicação perigosa.
✅ Como usar com segurança
Nunca ultrapassar a dose recomendada
Evitar álcool durante o uso
Ler rótulos de outros medicamentos
Não usar por vários dias sem orientação profissional.
“Quantas vezes você já tomou um medicamento sem orientação? 🤔
A automedicação parece inofensiva… até causar um problema sério.
🚨 Não arrisque a sua vida por conta própria.
👉 Procure sempre um profissional de saúde.
📌 Partilhe esta mensagem — pode salvar alguém hoje.”