Santé NC la 1ère

26/03/2026

20/03/2026

Retrouvez le sommeil grâce à la mélatonine avec Chronobiane 🌙

Le sommeil est le pilier de votre santé, mais il arrive que notre horloge interne se dérègle. Difficultés à s'endormir, réveils nocturnes ou effets du décalage horaire ? Chronobiane de PiLeJe est la solution experte pour synchroniser vos nuits.

Pourquoi la mélatonine est votre alliée ?
Souvent appelée "hormone du sommeil", la mélatonine joue un rôle clé dans la régulation de notre cycle biologique :

Endormissement rapide : Elle réduit le temps nécessaire pour basculer dans les bras de Morphée.

Action anti-Jet Lag : Idéale pour atténuer les effets de la fatigue lors de vos voyages depuis ou vers la Nouvelle-Calédonie.

Rythme régulé : Elle aide à stabiliser les cycles de sommeil perturbés par le stress ou des horaires décalés.

Grâce à l'expertise en micronutrition de PiLeJe, bénéficiez d'un apport précis et de haute qualité pour des réveils enfin dynamiques.

✨ Conseil du jour : Pour une efficacité optimale, prenez votre Chronobiane environ 30 minutes avant le coucher, dans l'obscurité, pour favoriser l'action naturelle de la mélatonine.

À découvrir dans toutes les pharmacies 😴

20/03/2026

🩺 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐒𝐀𝐍𝐓É — 𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐞𝐬 & 𝐌é𝐝𝐞𝐜𝐢𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐠𝐚𝐫𝐝𝐞

📅 𝐓𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢𝐬 à 𝟏𝟐𝐡𝟎𝟎 𝐬𝐮𝐫 𝐏𝐀𝐑𝐀𝐏𝐇𝐀𝐑𝐌𝐀𝐂𝐈𝐄 𝐍𝐂, retrouvez la liste des pharmacies et médecins de garde pour le week-end sur Nouméa / Dumbéa & Mont-Dore !
🕒 Anticipez vos urgences et restez informé grâce à votre rendez-vous santé hebdomadaire 💚
En cas d’urgence, appelez le 15.

Prenez soin de vous 🥰

📌 Source : site officiel du SPNC – Syndicat des Pharmaciens de Nouvelle-Calédonie

09/03/2026

Comment nourrir correctement notre “usine corporelle” ?

Invitées :

- Dr Nathalie Deboucher, Diabétologue

- Cécile Bregeon, Diététicienne/Nutritionniste

Dans l’émission « Ça va bien se passer » nous allons aborder un sujet essentiel du quotidien : la nutrition et son impact sur notre corps.

Nous parlerons du rôle du sel dans le fonctionnement de l’organisme, des fibres et du microbiote, des graisses dans l’équilibre psychologique et cognitif, ainsi que de la qualité des aliments en lien avec l’obésité et ses complications.

Rendez vous de 8h à 9h sur Nc la 1ère.
Vos questions au 258 258.

08/03/2026

Dans l’émission « Ça va bien se passer » nous allons aborder un sujet sensible et profondément humain : la fin de vie.

Nous évoquerons le contexte de la nouvelle loi en discussion en France sur l’aide à mourir, mais aussi et surtout la réalité du terrain : l’accompagnement en soins palliatifs, les difficultés rencontrées par les personnes malades, le rôle essentiel des aidants, ainsi que les dispositifs et soutiens existants en Nouvelle-Calédonie.

L’objectif est d’informer, de rassurer et de mieux faire connaître les ressources locales disponibles pour les patients et leurs familles.

Appelez pour poser vos questions au 258 258.

04/03/2026

⚠️ Soumission chimique : comprendre, prévenir et accompagner
Prochainement dans l’émission « Ça va bien se passer » sur NC la 1ère, nous aborderons un sujet aussi délicat qu’essentiel : la soumission chimique.

👉 Quels sont les risques et les effets de ces substances ?
👉 Quels signes doivent alerter ?
👉 Que faire immédiatement en cas de doute ?
👉 Quelle prise en charge médicale et psychologique existe en Nouvelle-Calédonie ?
Un temps d’information et de prévention pour mieux comprendre et mieux protéger.

📲 Émission à retrouver sur l’application et le site de NC la 1ère.
🎥 Si le sujet vous intéresse, nous vous recommandons également le documentaire Black Out, réalisé par Jérôme Roumagne. https://www.france.tv/slash/black-out-soirees-sans-limites/

Parce que s’informer, c’est déjà agir.

04/03/2026

Sous la pression des pharmaciens, le gouvernement vient de retirer la mélatonine de la liste des substances vénéneuses. Autrement dit, elle sera désormais commercialisable sans ordonnance en tant que complément alimentaire dans les officines du territoire.
https://la1ere.franceinfo.fr/nouvellecaledonie/tout-ce-qu-il-faut-savoir-sur-la-melatonine-cette-hormone-desormais-autorisee-en-caledonie-1677519.html

02/03/2026

Dans l’émission « Ça va bien se passer » on va parler de l’importance de la santé auditive à tous les âges de la vie.

Nous aborderons les causes et les signes des pertes auditives, les gestes de prévention au quotidien, les solutions adaptées pour les enfants et les adultes, et les ressources disponibles en Nouvelle-Calédonie pour préserver son audition.

Vous pourrez également poser vos questions en direct au 258 258.

26/02/2026

⚠️ L’obésité est une maladie. Elle a des conséquences.

L’excès de graisses lié à l’obésité crée une inflammation dans le corps, qui peut entraîner de nombreuses maladies et nuire à la qualité de vie.

Baisse de l'estime de soi, pouvant entraîner isolement social et baisse de la motivation, impact sur la réussite scolaire, essouflement, mal au dos, difficulté à se baisser, troubles du comportement alimentaire (boulimie...)...

Mais aussi diabète, hypertension, apnée du sommeil, foie gras, cancers, arthrose, dépression, anxiété, démences…

Ces complications peuvent apparaître tôt et s’aggraver avec le temps.

En Nouvelle-Calédonie, la prévention est essentielle.
Mieux comprendre son poids, c’est déjà agir.

📏 Vous souhaitez faire le point ?
Calculez votre IMC en quelques clics :
👉 www.monpoids.nc
(calcul IMC et conseils adaptés pour les adultes)

S’informer, en parler, se faire accompagner : des solutions existent pour vous ou vos enfants.
N’attendons pas que les conséquences s’installent.

Pour plus d’informations :
👉 https://bit.ly/3MDZVDG
👉 Tél. : 26.90.61