Nutricionista Rosmy Ascencio

25/08/2026

La Comida Tradicional y la Nutrición Moderna, dos sistemas culturales de alimentación en tensión.

Acá mi versión "conciliatoria" que combina la "estructura del plato Harvard" con los "alimentos" regionales.

15/08/2026

🚵 ¿Adivinan quién va pedaleando cuesta arriba? 😉
💥 Todo se transforma y es maravilloso. 🙏🏽
El acto de NUTRIR el cuerpo brinda ENERGÍA, esta ACTIVA nuestros sistemas y entre una de tantas funciones GENERA MOVIMIENTO.🚲

El MOVIMIENTO es VIDA, y la NUTRICIÓN es el combustible.

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

27/07/2026

Saludos fraternos a nuestra Selección de Natación.
República Dominicana acoge los XXV Juegos Deportivos Centroamericanos y del Caribe Santo Domingo 2026, reuniendo a más de 6,200 atletas de 37 países en competencias. El evento se realiza del 24 de julio al 8 de agosto de 2026.

15/07/2026

Recomendaciones de Salud Pública de actividad física como protector para la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas no transmisibles.
https://iris.who.int/server/api/core/bitstreams/35b2506b-ddf8-40f5-8e82-9716b37f55e9/content

09/07/2026

Evidente: Soy aficionada al ciclismo así como admiradora y seguidora del Tour de France. Es que realmente es la ciencia del deporte y ciencia de la nutrición en deportes de resistencia en su mayor esplendor. Acá se lo explico.

06/07/2026

La mayoría de personas relaciona Nutricionista con Menú impreso para bajar de peso, 😓 Y no lo es; somos profesionales que realmente nos interesados y consideramos muchos aspectos para orientar a un camino saludable a través de alimentos y aspectos varios. Permítase guiar más allá del menú y aproveche nuestro talento. 🙏🏽

30/06/2026

Mi trabajo va más allá de proveer un menú; es educar, ayudar a establecer metas realistas y acompañar a la realización de ellas empleando la nutrición y actividad física como herramientas de cambio en la salud.

26/06/2026

Guías adaptables a nuestra población.

Consulta sus recomendaciones de las y da el primer paso hacia una alimentación más saludable y sostenible🌽🍉🫓🥑

🔗Consútalas aquí:https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/1029510/Guias_Alimentarias_Mexico_2025.pdf

26/06/2026

🍪🥤 Los alimentos ultraprocesados aportan grandes cantidades de azúcar, sal y grasas, y su consumo frecuente se relaciona con diversos problemas de salud.

🥬 Prioriza alimentos frescos y elige productos con menos sellos.