28/07/2026
La lesión del Ligamento Cruzado Anterior (LCA) consiste en un estiramiento o ruptura parcial o completa de uno de los principales ligamentos de la rodilla. Su función es mantener la estabilidad de la articulación y evitar el desplazamiento excesivo de la tibia con respecto al fémur.
¿A quiénes les puede dar?
⚽ Deportistas (fútbol, baloncesto, voleibol, tenis, entre otros).
🏃 Personas físicamente activas.
👩 Mujeres deportistas, por presentar un mayor riesgo de sufrir esta lesión.
🚗 Personas que sufren caídas, accidentes o traumatismos en la rodilla.
🚨 Signos y síntomas
Dolor intenso e inmediato.
Sensación o sonido de un "pop" o chasquido al lesionarse.
Inflamación rápida de la rodilla.
Sensación de inestabilidad o de que la rodilla "se sale".
Dificultad para caminar, correr o apoyar el peso.
Disminución del movimiento por dolor e inflamación.
🎯La fisioterapia desempeña un papel fundamental antes y después de una cirugía, e incluso en algunos casos donde el tratamiento es conservador. Sus principales beneficios son:
✅ Disminuir el dolor y la inflamación.
✅ Recuperar el rango de movimiento de la rodilla.
✅ Fortalecer los músculos que estabilizan la articulación.
✅ Mejorar el equilibrio, la coordinación y la propiocepción.
✅ Reducir el riesgo de nuevas lesiones.
✅ Favorecer un regreso seguro a las actividades diarias y al deporte.
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