Birth Support Susan

Birth Support Susan Doula / bevallingscoach, voorbereiding tijdens zwangerschap en continue begeleiding tijdens de bevalling. Een goede voorbereiding vooraf aan je bevalling.

Zwangerschapscursus Relaxed bevallen, Hypnobirthing & Mindfulness. Verhuur van bevalbad

Wist jij dat een vrouw in coma kan bevallen, haar lichaam is zo ontspannen dat het de baby er vanzelf uit duwt. Het klin...
29/04/2026

Wist jij dat een vrouw in coma kan bevallen, haar lichaam is zo ontspannen dat het de baby er vanzelf uit duwt.

Het klinkt onwerkelijk, maar het laat zien hoe krachtig jouw lichaam van nature is. Wanneer je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt, kun je zoveel meer samenwerken met die natuurlijke krachten.

Er zijn bewezen methodes om tijdens de bevalling diep te ontspannen en beter met "pijn" om te gaan. Beweging, de juiste bevalhoudingen en ontspanning kunnen het geboorteproces zelfs versnellen.

Ken je keuzes. Voel de controle. Ga bewust de bevalling in.

Op 19 & 26 mei geef ik in samenwerking met Sanne van Schooneveld van Zwangerschapsyoga Body Mind Baby de workshop Bewust Bevallen.

In 2 avonden leer je:
- Wat er in je lichaam gebeurt tijdens de bevalling
- Hoe je kunt meewerken met je lichaam én je kindje
- Technieken om met pijn om te gaan
- Natuurlijke én medische opties van pijnbestrijding
- Mogelijke complicaties & medische interventies
- Verschillende bevalhoudingen
- Hoe je een realistisch geboorteplan opstelt

Meer info: www.birthsupport-susan.nl
19 & 26 mei · 19.00 – 21.00 uur
Kosten: €75
Aanmelden of vragen?
[email protected]
[email protected]

Ken jij een zwangere vrouw die dit nodig heeft? Tag haar hieronder!

Meld je aan voor een plek!

Van cursus tot kraamkamer: onze snelle bevallingMikkie en Danny volgden bij mij de geboortecursus voor de komst van hun ...
20/04/2026

Van cursus tot kraamkamer: onze snelle bevalling

Mikkie en Danny volgden bij mij de geboortecursus voor de komst van hun eerste kindje….... en wat een avontuur werd het!

“Het begon met een rustig gevoel van “het duurt vast nog lang en wat ga ik allemaal nog voor afleiding zoeken vandaag”, maar al snel werd de pijn intens. Gelukkig was Danny er helemaal voor mij. Hij bleef rustig, begeleidde me op de bal en hielp me kalm te blijven toen ik even in paniek raakte”.

“De verloskundige kwam erbij en toen bleek ik al volledige ontsluiting te hebben. Er werd een stagiair gebeld die bij ons om de hoek woonde en op de baarkruk ben ik binnen 2 uur bevallen van onze dochter...... in slechts 2 persweeën! Alles verliep gezond en vlot en nu nog steeds kan ik het gevoel nauwelijks bevatten. Het was een roes, maar eentje vol liefde, steun en vertrouwen.”

Een geboortecursus kan écht het verschil maken, niet alleen voor jou, maar ook voor je partner!

💌Benieuwd hoe zo’n cursus jou kan helpen bij je bevalling? Stuur me een DM of check de link in bio om meer te weten!

Je leert jezelf op een nieuwe manier kennen.Zwanger zijn raakt je tot in je kern.Lichamelijk, emotioneel en mentaal.Hoe ...
14/04/2026

Je leert jezelf op een nieuwe manier kennen.

Zwanger zijn raakt je tot in je kern.

Lichamelijk, emotioneel en mentaal.
Hoe mooi zou het zijn als je deze periode niet alleen doorkomt, maar ook echt geniet en bewust beleeft, op jouw manier.

Met rust, zonder ruis en vertrouwen in je eigen lichaam.

Daarom is het belangrijk om kennis te hebben van eerlijke, volledige en genuanceerde informatie over je zwangerschap en de bevalling.

In geef je die graag de zwangerschapscursus of vooraf in de gesprekken wanneer ik je als doula tijdens de bevalling mag begeleiden.

💌 Wil je meer weten? Neem gerust contact met me op of meld je aan via www.birthsupport-susan.nl

Je leert jezelf op een nieuwe manier kennen.Lichamelijk, emotioneel en mentaal.Hoe mooi zou het zijn als je deze periode...
14/04/2026

Je leert jezelf op een nieuwe manier kennen.

Lichamelijk, emotioneel en mentaal.
Hoe mooi zou het zijn als je deze periode niet alleen doorkomt, maar ook echt geniet en bewust beleeft, op jouw manier.
Met rust, zonder ruis en vertrouwen in je eigen lichaam.

Daarom is het belangrijk om kennis te hebben van eerlijke, volledige en genuanceerde informatie over haar zwangerschap en de bevalling.

Ik geef je die graag in de zwangerschapscursus of wanneer ik je als doula tijdens de bevalling mag begeleiden.

Wat ik mooi vind aan mijn werk? Vrouwen en hun partners mogen begeleiden tijdens één van de meest bijzondere momenten in...
09/04/2026

Wat ik mooi vind aan mijn werk? Vrouwen en hun partners mogen begeleiden tijdens één van de meest bijzondere momenten in hun leven

Ik help ze om met vertrouwen en rust richting de bevalling te gaan. Alles wat ik heb geleerd tijdens mijn opleidingen deel ik met graag, zodat zij zich goed voorbereid voelen en weten welke keuzes ze hebben.

Wat me elke keer weer raakt, is de groei die ik zie. Van spanning naar vertrouwen. Van onzekerheid naar een open blik: “Ik zie wel hoe het loopt en ik weet wat mijn opties zijn en welke keuzes ik heb.”

En misschien nog wel net zo belangrijk: partners die hun kracht ontdekken. Die weten hoe waardevol ze zijn en precies begrijpen welke rol zij kunnen spelen tijdens de bevalling.

Samen sterk, samen bewust, samen in vertrouwen.

💌 Ben jij zwanger (of je partner) en wil je je goed voorbereiden op de bevalling? Stuur me gerust een berichtje.

Drie dingen die niemand je vertelt over bevallen.Bevallen …..... iedereen heeft er een mening over en iedereen heeft een...
07/04/2026

Drie dingen die niemand je vertelt over bevallen.

Bevallen …..... iedereen heeft er een mening over en iedereen heeft een eigen verhaal.
Maar er zijn ook dingen waar bijna niemand het over heeft.

1. Spring niet meteen in de bevalmodus.
Als de bevalling begint, kan het nog lang duren. Probeer dus nog wat afleiding te zoeken: bak een taart, kijk een serie, doe een dutje of maak nog een rustige wandeling.

2. De beste plek om te bevallen is waar jij je veilig voelt.
Dat kan thuis zijn, maar ook in het ziekenhuis. Jouw gevoel van een veilige omgeving zijn het allerbelangrijkst.

3. Iedere bevalling is anders.
Iedere vrouw ervaart het op haar eigen manier. Jouw bevalling hoeft dus niet te lijken op die van iemand anders. En dat is helemaal oké.

💌 Welke tip had jij graag eerder willen weten over bevallen?

Juiste, volledige en genuanceerde kennis geeft:Gelijkwaardigheid doordat je dezelfde kennis als de zorgverlener hebt, ga...
01/04/2026

Juiste, volledige en genuanceerde kennis geeft:

Gelijkwaardigheid doordat je dezelfde kennis als de zorgverlener hebt, ga je heel fijn het gesprek aan en dit zorgt voor wederzijds begrip en vertrouwen, en maakt de zwangere tot een gelijkwaardige gespreksparnter.

Doordat je volledig bent voorbereid op onverwachte situaties (ook medische) geeft dit je regie en zelfvertrouwen. Het geeft je de tools om dichtbij jezelf te blijven en een boost aan je zelfvertrouwen.

Met de juiste kennis, (zelf)vertrouwen, wederzijds begrip en doordat je de regie in eigen handen kunt houden, is het mogelijk om je eigen keuzes te maken.

Dit is belangrijk voor een positieve bevalervaring.

💌 Wil jij met meer rust, vertrouwen en regie richting je bevalling?

Stuur me een DM met “REGIE” of bekijk mijn aanbod via de link in bio.

Zwangerschapscursus Positief Bevallen: goed voorbereid en met vertrouwen je bevalling in!Wil jij je goed voorbereiden op...
26/03/2026

Zwangerschapscursus Positief Bevallen: goed voorbereid en met vertrouwen je bevalling in!

Wil jij je goed voorbereiden op je bevalling ?

In de zwangerschapscursus leer je onder andere:

- Wat gebeurt er in je lichaam tijdens de bevalling?
- Kennis van de natuurlijke en medische opties van bevallen
- Bespreken van geboortewensen en opstellen van een geboorteplan
- Handige technieken en oefeningen die je tijdens de bevalling kunt inzetten
- Ademhalings- en ontspanningstechnieken
- De rol van de partner tijdens de bevalling
- De fysiologie van bevallen en de fases van de bevalling bij een normaal verloop, welke factoren spelen een rol en hoe kan je ze in kaart brengen
- De medische opties passend bij de complicaties of risico’s, weet wanneer ze geadviseerd worden, hoe ze verlopen en wat de voor- en nadelen zijn
- Bespreken van eventuele angsten wat stress tijdens de bevalling kan veroorzaken

Een goede voorbereiding helpt je om met meer rust, regie en vertrouwen je bevalling in te gaan en draagt bij aan een positieve bevalervaring.

💌Stuur me een DM voor meer informatie of geef je op voor de cursus via de link in de BIO.

Wat kan je doen als de bevalling begint met lichte weeën?Als de bevalling begint, probeer dan rustig te blijven, het kan...
23/03/2026

Wat kan je doen als de bevalling begint met lichte weeën?

Als de bevalling begint, probeer dan rustig te blijven, het kan nog lang duren voordat de baby er is, dus schiet niet meteen in de beval modus.

Wat kan je doen:

- Zoek afleiding, bijvoorbeeld door nog een heerlijke appeltaart te bakken, even te gaan slapen of een serie te kijken terwijl je de weeën opvangt.

- Blijven bewegen is heel belangrijk, zodat de baby goed in het be**en kan indalen. Neem bij voorkeur een verticale houding aan, want de zwaartekracht helpt hierbij.

- Probeer te ontspannen en vertrouw op je lichaam: het vrouwelijk lichaam is gemaakt om een baby te baren. Luister naar je lichaam en werk met de weeën mee. Ontspan je kaken en armen en beweeg rustig met de wee mee.

💌 Bewaar deze post, zodat je hem later nog eens kunt teruglezen wanneer je bevalling begint.

Hoe weet je dat de bevalling is begonnen?Een bevalling kan op verschillende manieren starten.Bij de meeste vrouwen begin...
19/03/2026

Hoe weet je dat de bevalling is begonnen?

Een bevalling kan op verschillende manieren starten.

Bij de meeste vrouwen begint het met weeën: regelmatige samentrekkingen van de baarmoeder die steeds intenser worden en vaker komen.

Het kan ook beginnen met gebroken vliezen. Je verliest dan vruchtwater, soms ineens in een golf, soms druppelsgewijs (alsof je een beetje urine verliest).

Elke bevalling begint anders, maar je lichaam geeft vaak duidelijke signalen dat het zover is.

💌 Ben je zwanger en wil je meer weten over hoe een bevalling begint en wat je kunt verwachten?

Meld je aan voor de cursus via de link in de bio.

Adres

Ds. Bleekerhof
Abcoude

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Birth Support Susan nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Birth Support Susan:

Snelkoppelingen

Delen