T Gymlokaal Alkmaar

T Gymlokaal Alkmaar Boutique Gym

Behaal je doelen met het Biocircuit
Voeding
Inzicht in je resultaten
GLI Beweegkuur

Trainen met kettlebells is een uitdagende manier om je hele lichaam aan het werk te zetten 💪⁠Je werkt niet alleen aan sp...
16/06/2026

Trainen met kettlebells is een uitdagende manier om je hele lichaam aan het werk te zetten 💪⁠

Je werkt niet alleen aan spierkracht, maar ook aan stabiliteit, conditie en controle. Door de dynamische bewegingen blijft iedere oefening uitdagend 🔥⁠

Een effectieve workout waarmee je sterker en fitter wordt 👌⁠

Vanavond begint het WK voetbal ⚽️🧡Hoe ver denk jij dat Nederland gaat komen? 👀🇳🇱Op 14 juni speelt Nederland de eerste we...
11/06/2026

Vanavond begint het WK voetbal ⚽️🧡

Hoe ver denk jij dat Nederland gaat komen? 👀🇳🇱

Op 14 juni speelt Nederland de eerste wedstrijd tegen Japan 💪

Laat het weten in de reacties 👇

Naast het circuit kun je met dumbbells ook een full body training doen 💪Daarnaast kun je met dumbbells gericht verschill...
09/06/2026

Naast het circuit kun je met dumbbells ook een full body training doen 💪

Daarnaast kun je met dumbbells gericht verschillende spiergroepen trainen en werken aan meer controle en kracht 🔥

Wil je weten welke oefeningen goed bij jouw doelen passen? Vraag gerust één van onze trainers om hulp 👌

03/06/2026

🏆 De winnaar van de Hang Challenge van mei is bekend! 🏆

Mei is voorbij en dat betekent dat de winnaar van onze Hang Challenge bekend is 👀💪

Wie bleef het langst hangen aan de stang?

🥇 Carla heeft de challenge gewonnen! 👏🔥

Gefeliciteerd Carla, super gedaan! 💪 Je kunt je prijs ophalen bij de balie.

Bedankt aan iedereen die heeft meegedaan, leuk om te zien hoe fanatiek er werd meegedaan!

02/06/2026

De nieuwe challenge van de maand juni is begonnen 💪

Deze maand gaan we voor de Jump Squat Challenge 🔥

Zak naar beneden in een squatpositie en spring explosief omhoog. Land gecontroleerd en ga direct door naar de volgende herhaling.

De uitdaging: doe zoveel mogelijk jump squats in 1 minuut ⏱️
Durf jij de hoogste score neer te zetten en de challenge van juni te winnen? 👀

Heel veel succes! 🔥

27/05/2026

Ben je nog geen lid of ken je iemand die graag wil beginnen met sporten, maar niet goed weet hoe? 👀

Bij ’T Gymlokaal helpen we je stap voor stap op weg 💪

De apparaten worden persoonlijk ingesteld op jouw lichaam, zodat je veilig en op de juiste manier kunt trainen. Ook kijken we samen welk gewicht het beste bij jou past.

Zo kun je met vertrouwen aan de slag, ook als sporten spannend of nieuw voor je voelt 🙌

Benieuwd hoe het werkt? Meld je aan voor een proefles via www.gymlokaal.nl

20/05/2026

Kijk eens hoe fanatiek iedereen meedeed met de warming-up 👏

Het was weer super leuk om dit met z’n allen te doen 🏃‍♀️💚

Wat was de Alkmaar City Run weer een groot succes 🏃‍♀️💚Met een mooie groep stonden we aan de start van de 5 km en 10 km ...
20/05/2026

Wat was de Alkmaar City Run weer een groot succes 🏃‍♀️💚

Met een mooie groep stonden we aan de start van de 5 km en 10 km en wat hebben jullie het goed gedaan 💪

Er zijn mooie resultaten neergezet en het was geweldig om iedereen zo fanatiek en enthousiast bezig te zien 🙌

Bedankt aan iedereen die heeft meegelopen én aan alle supporters langs de kant voor het aanmoedigen!

Wij kijken nu al uit naar volgend jaar 👏

We staan met een mooie groep aan de start van de 5 km en 10 km 💪Loop je mee of kom je ons aanmoedigen?Sta je langs de ka...
13/05/2026

We staan met een mooie groep aan de start van de 5 km en 10 km 💪

Loop je mee of kom je ons aanmoedigen?

Sta je langs de kant en zie je iemand in dit shirt voorbij rennen? Dan mag er natuurlijk nét even wat harder gejuicht worden 💚

Wij hebben er ontzettend veel zin in. Tot vanavond!

In verband met de feestdagen gelden er deze maand aangepaste openingstijden 👇️⁠Bekijk de tijden vooraf even om verrassin...
07/05/2026

In verband met de feestdagen gelden er deze maand aangepaste openingstijden 👇️
⁠
Bekijk de tijden vooraf even om verrassingen te voorkomen 😊⁠
⁠
Bedankt voor jullie begrip en alvast een fijne Hemelvaartsdag en Pinksteren 💪⁠
⁠
⁠

Adres

Koorstraat 16
Alkmaar
1811GP

Openingstijden

Maandag 07:00 - 13:00
16:00 - 21:30
Dinsdag 08:00 - 13:00
16:00 - 21:30
Woensdag 07:00 - 13:00
16:00 - 21:30
Donderdag 08:00 - 13:00
16:00 - 21:30
Vrijdag 07:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Zaterdag 08:30 - 12:30
Zondag 08:30 - 12:30

Telefoon

+31651110319

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer T Gymlokaal Alkmaar nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar T Gymlokaal Alkmaar:

Snelkoppelingen

Delen