Voluit Leven Met Diabetes

Startpagina
Nederland
Amersfoort
Voluit Leven Met Diabetes

Platform voor iedereen die zijn of haar diabetes type 2 wil voorkomen of omkeren door een gezonde leefstijl. Ook voor diabetes type 1!

Hier lees je tips over onder andere meer bewegen en gezonde voeding, inclusief recepten. Voluitlevenmetdiabetes.nl is hét online leefstijlplatform voor mensen met diabetes en iedereen die gezonde inspiratie en informatie zoekt over dit onderwerp. Met behulp van interessante artikelen, recepten, persoonlijke verhalen en interviews wil Voluit Leven Met Diabetes op een positieve manier aanzetten tot

een gezonde levensstijl. Het doel van dit actieve platform is om de kwaliteit van leven van mensen met diabetes te verbeteren en ze meer regie over hun eigen leven te geven. Dit doen we door kennis te delen van deskundigen en experts, te inspireren met persoonlijke verhalen en passende producten en diensten aan te bieden die bijdragen aan een gezonde leefstijl. Diabetes zou namelijk geen belemmering moeten zijn om voluit te kunnen leven. De twee belangrijkste pijlers van het platform zijn voeding en bewegen & sporten. De focus is een gezonde manier van leven; hoe doe je dat, hoe houd je dat vol en waar loop je tegenaan? En bovenal, wat heb je hiervoor nodig? Je vindt het antwoord op deze vragen en meer op onze website. Daar kun je ook terecht voor algemene informatie over diabetes type 2, mogelijke complicaties, tips voor een gezonde leefstijl en lekkere recepten, ook koolhydraatarm en suikervrij. Graag tot ziens op Voluitlevenmetdiabetes.nl!

03/09/2026

Wat eet jij vanavond?

Het recept van de week is een heerlijke najaarssoep met pompoen, linzen en knapperige salieblaadjes. Salie heeft een heerlijke, kruidige smaak die doet denken aan de Mediterraanse keuken. De smaak van salie gaat heel goed samen met die van pompoen.

Benieuwd? Bekijk het recept op onze website: https://voluitlevenmetdiabetes.nl/recepten/romige-pompoensoep-met-linzen/

28/08/2026

Hoe gaat het nu met je?

De vakantieperiode is voor veel mensen (bijna) voorbij. Misschien ben je alweer volop in je dagelijkse ritme, of ben je nog bezig om je routine weer op te pakken. Het najaar is een goed moment om even stil te staan bij je gezondheid.

Zijn er dingen in je leefstijl waar je de komende tijd aandacht aan wilt geven?

We helpen je graag op weg: https://voluitlevenmetdiabetes.nl/onderzoek-je-gezondheid/

20/08/2026

Wat zet jij op tafel vanavond?

Onze tip van de week isgevulde paprika met een mengsel van tonijn en gesmolten kaas. Benieuwd hoe het smaakt? Bekijk dan het recept op onze website: https://voluitlevenmetdiabetes.nl/recepten/gevulde-paprika-met-tuna-melt/

04/08/2026

In de zomer krijg je sneller wondjes aan je voeten. Door knellende voeten in je schoenen, of op blote voeten. Met diabetes is dat niet zonder risico’s. Hoe bescherm jij je voeten in de zomer?

Kijk voor tips op onze website: https://voluitlevenmetdiabetes.nl/let-op-je-voeten-op-vakantie/

30/07/2026

Wat eet jij het liefst op warme dagen?

Op een warme dag heb je vaak minder trek. Dat komt omdat je lichaam bezig is met afkoelen. Gelukkig zijn er genoeg frisse en gezonde tussendoortjes die goed passen bij een warme zomerdag.

Behoefte aan inspiratie? Bekijk 12 zomerse tussendoortjes waar je glucosewaarde nauwelijks van stijgt: https://voluitlevenmetdiabetes.nl/12-gezonde-zomerse-tussendoortjes/

23/07/2026

Zin in een cocktail met een kick? Daar is geen alcohol voor nodig. In dit recept voor Gingerstar zorgt de verse gember voor wat pit in je drankje.

Benieuwd? Kijk voor het recept op onze website: https://voluitlevenmetdiabetes.nl/recepten/alcoholvrije-cocktail-gingerstar/

21/07/2026

Wist je dat de kans op ontstekingen aan je gebit groter is bij diabetes? En een ontsteking kan je diabetes ontregelen, dus dat wil je liever voorkomen.

Wat doe jij om je gebit gezond te houden? 💬

Kijk voor tips tegen vervelende mondproblemen op onze website: https://voluitlevenmetdiabetes.nl/voorkom-mondproblemen-in-drie-stappen/

20/07/2026

Stokbrood, pizza, mix-drankjes.. Op vakantie eet je vaak anders dan je thuis.

Hoe ga jij daar mee om? Eet je waar je zin in hebt of maak je bewuste keuzes? 💬

Lekker eten zonder dat je glucosewaarde omhoog schiet kan met een beetje voorbereiding en slimme keuzes. Kijk voor tips op onze website: https://voluitlevenmetdiabetes.nl/lekker-en-gezond-eten-en-drinken-op-vakantie/

16/07/2026

Wat eet jij vanavond? Deze spinaziesalade met gegrilde watermeloen, avocado, feta, olijven en munt is echt een feestje! Munt werkt verkoelend, een lekker gerecht om met warm weer te eten dus.

Benieuwd? Kijk voor het recept op onze website: https://voluitlevenmetdiabetes.nl/recepten/spinaziesalade-met-watermeloen/

09/07/2026

Kies jij met dit warme weer voor een frisse maaltijd of een warm gerecht?

Onze tip van de week: een romige witlofsalade met gerookte kip. Fris, snel en goed voor je glucosewaarden dankzij de witlof.

Benieuwd naar dit gerecht? Bekijk het recept op onze website:
https://voluitlevenmetdiabetes.nl/recepten/romige-witlofsalade-met-kip/

Adres

Amersfoort

Website

http://www.voluitlevenmetdiabetes.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Voluit Leven Met Diabetes nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.