Om deel te nemen aan Runningtherapie hoef je niet getraind hardloper te zijn. Je kunt jezelf aanmelden of worden doorverwezen door deskundigen, zoals huisartsen of therapeuten. Een aantal ziektekostenverzekeraars vergoed dit via een aanvullende verzekering. Invulling
We zullen na een intakegesprek, waarbij we o.a. praten over je klachten, eventuele blessures, huidige lichamelijke conditie en zulle
n samen bekijken wat je aankunt. We maken een planning waarin we afspreken hoeveel we lopen en op welke dagen. Iedere bespreken we na. We maken een planning van minimaal 3 maanden. Na die drie maanden ben je enigszins in staat om om zelfstandig je opgedane ervaring en conditie uit te bouwen danwel te handhaven. Vorm van de trainingen
Het lopen kan individueel of in groepsvorm plaatsvinden, afhankelijk van je voorkeuren en eventuele klachten. En ik
Ik ben een gepassioneerde hardloper die niet snel is maar wel veel van hardlopen houdt. Ook het bewegen in de buitenlucht en de vrijheid van zelfstandig kunnen bepalen wanneer je even een rondje 'doet' vind ik zo fijn van hardlopen. De cursus Runningtherapeut bij Bram Bakker en Simon van Woerkom vult mijn kennis en jarenlange ervaring als Coach (opleiding Leergang Coaching gevolgd en kan mij registreren, maar zie nog niet de voordelen daarvan in tussen al die andere coaches), vullen elkaar prima aan. Dus hardlopen en coachen kan ik samen doen!
