14/08/2026
Lieve Barre dames,
Het is alweer een hele tijd geleden dat ik hier iets van me heb laten horen 😊 Inmiddels geef ik nog steeds met heel veel plezier Barre-lessen bij Studio44 in Haarlem.
De afgelopen maanden ben ik daarnaast druk bezig geweest met iets nieuws: MenoMovements! Een nieuwe manier van bewegen, speciaal ontwikkeld voor het veranderende lichaam en behoeften van vrouwen in de peri- en postmenopauze.
Nadat ik zelf heb ervaren hoeveel deze fase met je lichaam kan doen, ben ik me steeds meer gaan verdiepen in de rol die bewegen hierin kan spelen. En dat heeft me geïnspireerd om een methode te ontwikkelen waarmee ik zoveel mogelijk vrouwen in deze levensfase wil helpen om sterk, energiek en goed in hun lichaam te blijven voelen.
Het lijkt me ontzettend leuk als jullie me willen volgen op deze nieuwe journey! ❤️ En misschien zit je zelf inmiddels wel midden in deze fase… en ruilen we op een dag de Barre in voor krachttraining 😉💪
Liefs, Amber
Scan de QR-code en volg MenoMovements!