Mind my baby

Mind my baby Kom dichterbij jezelf door Mindfulness in je leven te integreren. Mind my baby biedt de training Mindfulness & Mindful Zwanger en Bevallen.

Goed voor je baby zorgen begint bij goed zorgen voor jezelf. En dat begint al als je net zwanger bent. Een zwangerschap biedt je de gelegenheid om met aandacht te leven, te volgen wat er in je lichaam gebeurt. Om stil te staan bij dit wonder van het leven. Met mindfulness verleg je je aandacht van buiten naar binnen. Waar heb jij behoefte aan? Waar word jij blij van? En ook: hoe ga je om met ongem

ak? Met moeilijke momenten? Mindfulness voor zwangeren en nieuwe moeders bied je handvatten hoe je er met je aandacht bij kunt blijven, ongeacht de situatie van dit moment. Deze vaardigheden kun je voor de rest van je leven gebruiken met name op die momenten dat het leven wat moeilijker is. Bijvoorbeeld bij een bevalling en bij het vinden van je draai als nieuw gezin. Het regelmatig beoefenen van Mindfulness zorgt ervoor dat je dichter bij jezelf komt en blijft en dat je meer vertrouwen krijgt in je eigen kunnen. A mindful way of life :-).

Per 01-01-2019 is Mind my Baby niet meer...Met heel veel plezier heb ik sinds 2014 zwangeren en hun partners gecoacht me...
28/12/2018

Per 01-01-2019 is Mind my Baby niet meer...

Met heel veel plezier heb ik sinds 2014 zwangeren en hun partners gecoacht met mindfulness, hypnobirthing en zwangerschapsyopa. Ik ben heel dankbaar dat ik deze bijzondere periode van hun leven van zo dichtbij mocht meemaken. Het heeft me veel inzicht gegeven in wat zwangeren nodig hadden. Zwanger zijn in deze tijd is geen gemakkelijke opgave waar er veel van je gevraagd wordt. Het doet me dan ook veel dat bijna alle zwangeren een positieve geboorte-ervaring hebben gehad door het volgen van mijn cursus of workshop. Ik koester de mooie geboortekaarten en foto's en de enthousiaste berichten van alle lieve mensen die bij me zijn geweest.

Sharda - 28 december 2019

Wat is het toch te gek om te mogen werken met aanstaande ouders!! Genoten hebben we van alle deelnemers gisteren :-)Zo f...
10/09/2018

Wat is het toch te gek om te mogen werken met aanstaande ouders!! Genoten hebben we van alle deelnemers gisteren :-)

Zo fijn om te horen dat ze er ook echt wat aan hebben gehad!

Reactie van Serena: een goede balans tussen praktische tips & het oefenen samen om die tips in te zetten, een mooie sfeer en begeleiding door een stel met een echte positieve uitstraling!


Positieve affirmaties. In de tijd dat ik zwangeren begeleid, zijn er velen geweest die bevallen met zo'n affirmatie. Een...
02/09/2018

Positieve affirmaties. In de tijd dat ik zwangeren begeleid, zijn er velen geweest die bevallen met zo'n affirmatie. Een affirmatie is een soort van mantra die je in jezelf tegen jezelf zegt. Zo zijn er affirmaties voor tijdens de zwangerschap en bevalling.

Tijdens de zwangerschap:
* Mijn lichaam is in staat om een kind op de wereld te zetten.

Tijdens de bevalling:
* Ik weet dat vele vrouwen mij voor zijn gegaan om een kind te baren. Zij hebben het gekund en ook ik kan het.

Tijdens de weeën;
* Elke wee heeft een doel: meer ruimte maken voor mijn kindje.

Mijn eigen affirmatie was: mijn baby en ik doen dit samen.
Ben jij ook bevallen met een affirmatie?

Nog anderhalve week! Ben je hoogzwanger en wil je je samen met je partner voorbereiden op een mooie bevalling? Doe dan m...
29/08/2018

Nog anderhalve week! Ben je hoogzwanger en wil je je samen met je partner voorbereiden op een mooie bevalling? Doe dan mee met de workshop Liefdevol Bevallen in . Er is nog een plek beschikbaar, reserveer je plekje en we zien je graag de 9e!! :-)

Zo leuk! Komen we deze dame met haar prachtige dochter tegen op onze vakantie. Begin dit jaar, toen hoogzwanger, kwam ze...
25/08/2018

Zo leuk! Komen we deze dame met haar prachtige dochter tegen op onze vakantie. Begin dit jaar, toen hoogzwanger, kwam ze met haar man naar onze workshop Liefdevol Bevallen. Ze vertelde hier hoe leuk ze dat samen hadden gevonden, echt even een moment samen

De wobble is een van de leukste oefening uit de workshop Liefdevol Bevallen. In het begin nog ongemakkelijk, daarna een ...
14/08/2018

De wobble is een van de leukste oefening uit de workshop Liefdevol Bevallen. In het begin nog ongemakkelijk, daarna een hoop gegiechel en gelach :-). Voor aanstaande mama's en papa's door aanstaande mama's en papa's.

LOVE IS: de komst van jullie kindje. Kus en knuffel elkaar in de laatste weken van de bevalling. Vrij ook met elkaar, al...
13/08/2018

LOVE IS: de komst van jullie kindje. Kus en knuffel elkaar in de laatste weken van de bevalling. Vrij ook met elkaar, alles voor een liefdevolle bevalling :-). Wil je meer hierover weten? Kom dan naar onze workshop op zondagmiddag 9 september.
Check link in bio.

Hoe hebben jullie deze (voorlopig laatste) tropische dag beleefd? :-)
07/08/2018

Hoe hebben jullie deze (voorlopig laatste) tropische dag beleefd? :-)

Dance, dance, dance...samen met je partner, zodra je de weeën voelt. Omhels hem, leg je hoofd op zijn borst en laat hem ...
06/08/2018

Dance, dance, dance...samen met je partner, zodra je de weeën voelt. Omhels hem, leg je hoofd op zijn borst en laat hem jou vasthouden met zijn handen op je rug. Zo kan hij je liefdevol strelen, masseren, allemaal goed voor de oxytocine. En je helpt jullie baby. Wat wil je nu nog meer? Ik zeg: dames, vind je ritme (en je playlist :-).

Tips voor zwangeren door zwangeren: je overgeven aan rust klinkt misschien niet zo sexy, maar hoe fijn is het als jij u...
02/08/2018

Tips voor zwangeren door zwangeren: je overgeven aan rust klinkt misschien niet zo sexy, maar hoe fijn is het als jij uitgerust de bevalling in kunt gaan? En je makkelijk in die ontspanning komt tijdens de pauzes? Denk aan middagdutjes, op de bank een boek lezen, in bad gaan, mediteren, een voetenbadje nemen, massage en er is nog zoveel meer. Pak die rust, want na de bevalling begint het pas echt :-).

Het zit er weer op! De laatste workshop Liefdevol Bevallen deze zomer. Wat was het weer leuk! Zo dankbaar dat we dit mog...
31/07/2018

Het zit er weer op! De laatste workshop Liefdevol Bevallen deze zomer. Wat was het weer leuk! Zo dankbaar dat we dit mogen doen :-). Hier zijn de stellen heel gefocust het evaluatieformulier aan het invullen. De zwangeren: erg fijne ervaring, vooral om met partner samen te oefenen. Het heeft mij het vertrouwen gegeven dat wij de bevalling samen kunnen gaan doen. Sharda en Sijmen geven veel tips, maar laten je ook uitvinden wat voor jou/jullie persoonlijk werkt. Kom maar op naar die bevalling!

Niiet getreurd: zondag 9 september gaan we weer van start. Er zijn nog een paar plekken vrij, doen jullie mee? :-)

Adres

Amsterdam

Telefoon

+31645346930

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mind my baby nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Uitgelicht

Delen