https://www.facebook.com/938986385954446/

Flowa Zensa

Startpagina
Nederland
Borne
Flowa Zensa

🌿 Flowa Zensa
Energetisch lichaamswerk
Altijd 'aan' staan, moe, gespannen of overprikkeld?

Ontladen van stress & emoties
📍Borne | ✉️ bericht welkom

www.linktr.ee/Flowazensa

29/06/2026

Herken je dat, dat je sneller voor iemand anders klaar staat dan voor jezelf?

Laat het hier onder weten of jij je herkent!

Na de vakantie dan schieten we gelijk weer in de doe-modus. Agenda open, mailbox bijwerken, verwachtingen waarmaken dit komt bij de grofs van de mensen voor.

Misschien is je lichaam nog helemaal niet zo ver. Misschien voel je onrust, vermoeidheid of weerstand zonder precies te weten waardoor dat komt.

Voordat je jezelf probeert te motiveren, zou je eerst verbinding kunnen maken met jezelf.

Oefening 60 sec:

Leg je linkerhand op je hart en de andere op je buik en vraag jezelf:
• Wat voel ik nu?
• Waar in mijn lichaam voel ik dat?
• Wat heeft dit deel van mij nodig?

Niet om op te lossen maar alleen om op te merken.

Verbinding ontstaat niet door harder je best te doen maar door eerlijk te luisteren🧡

Kom je in Flowa Zensa ✨

28/06/2026

Je lichaam fluistert voordat het schreeuwen...

Je lichaam geeft al weken signalen alleen je bent er straal voorbij gegaan tot dat je je zo leeg voelt.

Veel people pleasers voelen pas hoe moe ze zijn als ze al over hun grens zijn gegaan.

Zo had ik laatst een dame die door de weeks werkt en in het weekend allemaal leuke dingen ging doen. Einde van het weekend is ze straal vergeten om nog me time te hebben.
Wie herkent dit?

Spanning in je schouders
Een knoop in je buik
Een diepe zucht
Moeite met opstaan

Dat zijn geen obstakels maar informatie..

Probeer vandaag eens de 5-4-3-2-1 gronding:

Noem 5 dingen die je ziet
4 dingen die je voelt
3 dingen die je hoort
2 dingen die je ruikt
1 ding dat je proeft

Je hoofd vertraagd en je zakt in je lijf en krijgt ruimte 🧡

Voelen begint niet met begrijpen maar met aanwezig zijn🌙

28/06/2026

Een kleine keuze kan je energie zo veranderen

Ik zie veel cliënten en wat mij opvalt is dat ze alles doen voor anderen maar eigenlijk diep van binnen zichzelf vergeten.

Elke nee die jij zegt tegen een ander is een ja voor jou.

Get it?

Energie ontstaat niet alleen door vakantie en vrije dagen. Energie ontstaat wanneer je jezelf serieus neemt🧡

Vraag jezelf vandaag niet: "wat moet ik allemaal doen"

Maar: " wat is èèn keuze die vandaag beter voelt voor mij?"

Oefening:
Schrijf 3 woorden op:
• Dit kost mij energie...
• Dit geeft mij energie...
• Vandaag kies ik....

Verrijken is niet meer toevoegen aan je leven, het is ruimte maken voor wat al klopt🌿

Kom in je Flowa Zensa ✨

27/05/2026

Voelen wat van jou is en wat niet.

Dit was voor mij echt een eye opener. Want ik dacht altijd dat iedereen net zoveel energie had als ik, maar hoe kwam het dan dat ik sneller opgebrand was en ik letterlijk moest bij tanken. Hier kwam ik achter toen ik steeds dieper dook in Human Design.

Deze methode is als kompas voor energie, grenzen en intuïtie. Ook waar ga je op aan of uit. Wat resoneert bij je of totaal niet.
Design & richting laat je zien wat jouw hack is in je leven. Hoeveel energie jij hebt elke dag overnieuw of net als mij niet continu 'aan' kan staan. Deze methode heeft mij geleerd om je energie serieus te nemen.
Rust geen zwakte!
En voelen is vaak wijzer dan blijven doorgaan, herken je dit?

Binnenkort komt hier meer van, voor nu is het nog aan het groeien 🌿

Ben jij benieuwd naar jouw Design & richting nog eventjes geduld... Binnenkort meer

Hug
Karlijn,
Flowa Zensa

26/05/2026

Uniekheid, ja ook jij hebt deze..
Ik dacht vroeger altijd dat het anderen gemakkelijker af ging. Tot dat ik mijn eigen uniekheid zag via human design. Ik ben gaan leven naar mijn 'design & richting' and guess what mijn deuren gingen open in plaats van blijven vallen en opstaan. Mijn herkenning was er èn net of het kwartje viel.
Ik kom er steeds meer achter hoe ik ontworpen ben en wat resoneert of totaal niet.
Wanneer je leeft vanuit je design, ontstaat er ruimte, zachtheid en vervulling.

Hoe mooi is het dat we niet hetzelfde hoeven te zijn? (Ookal wilde we vroeger zo graag iemand anders zijn om er maar gewoonweg bij te horen) Terwijl je nu volledig in je power mag staan.
Flowa Zensa laat zien dat jij er zeker mag zijn

Je Flowa
Je ritme
Je kracht
Je energie
Je Zensa
En jou uniekheid
En precies daarin zit de verrijking

Er komt binnenkort iets nieuws aan rondom dit thema…
Maar voor nu mag het nog even groeien 🌿

Warme hug Flowa Zensa

20/05/2026

Heb jij dit ook? Zie of zag jij dingen? Vroeger of nu nog steeds... Je bent niet gek, het is niet raar en het bestaat echt. Je gevoel klopt!

Zo had ik afgelopen 2 weken paar klanten die opvallend veel bij zich droegen. Sommige voelde zich snel moe, uitgeput, slecht slapen, drukkend gevoel, sneller emotioneel, een zwaar gevoel ervaren.

Tijdens Herstel & Balans is er meer adem ruimte gekomen, meer zakken in hun lijf, verzachting en los laten wat niet meer bij ze hoorde.
Het is zo ontzettend mooi om als therapeut te zien😇

Zo had een dame enorm last van pijn in haar lichaam, vroeger 20 jaar geleden een zwaar ongeluk gehad. Voor de sessie gaf ze aan dat de meeste mensen op een 10 + zouden zitten wat betreft de pijn die zij dagelijks ervaart. Nu na de sessie zat ze op een magere 6. Een opluchting en zakken in haar lijf was er optimaal.

Je gevoeligheid is absoluut geen zwakte wat als het jouw iets wilt vertellen?

Sta jij er voor open om te luisteren?

Warme groet,
Flowa Zensa

09/05/2026

Jezelf op 1 zetten is geen egoïsme. Het is ademruimte 🌿

Wat doet deze zin met je? Schiet je gelijk in de weerstand, scroll je door (liever niet) of denk je nou leuk Karlijn maar hoe dan?

Ik moet al mijn ballen hoog houden in een druk leventje en hoe kan ik dan aan mijzelf denken. Door te beginnen te kiezen, om met een kleine oefening op je stoel te zitten en bewust 3 diepe ademhaling te gaan doen.

Hoe voel jij je? Relax, nog steeds in volle spanning dan mag je er 3 erbij doen.

Dit is een hele simpele maar prachtige oefening om diep tot jezelf te komen. En ademen doen we allemaal alleen vergeten we het omdat het zo normaal is.

Vroeger bleven wij maar door bikkelen en soms nog steeds. Er is een hele generatie van die altijd maar paraat staat. Wat als je even op ademruimte mag en kan komen?

En dat bestaat met herstel &balans mag jouw systeem op ademruimte komen. Soms kan je lichaam zo vast zitten.
Net als een sterrenflikker, iemand steekt hm aan en binnen een no time ben je helemaal opgebrand... Dit hoeft niet zo te zijn. Je mag en kan ook in het water springen om te doven.

Kom in jouw Flowa Zensa ✨
Karlijn 🧡

24/04/2026

Staat ontspannen in je woordenboek of is deze doorgekrast, weggegumt, eruit gevallen of verwijderd?

Het leven pakt je letterlijk vast en je blijft doorgaan tot dat je eigenlijk te lang hebt aan gestaan. Je blijft over je grenzen heen gaan en eigenlijk raak je steeds verder van je eigen zijn vandaan.
Ontspannen is dan ook moeilijk aan te gaan vooral als er al te veel van je verwacht wordt.
Dit kan voelen als egoïstisch, aan jezelf denken wat is dit nu eigenlijk?

Tot rust komen even ergens in de hangmat liggen, een zonnestraal pakken, een kop thee/koffie of een Rust & Energie sessie. Om tot die diepe rust te komen. Jij hoeft niets te doen alleen open te staan voor het ontvangen🧡

Heb jij jouw ontspanning al gevonden of ben je dit even kwijt? Laat het mij weten hieronder..

Warme hug,
Karlijn

Flowa Zensa

24/04/2026

Herken je dat als je wel rust neemt maar niet bij tankt?

Soms werkt het bij je anders. Het kan zijn dat je systeem al jaren zoveel heeft gedragen dat het overbelast is. En elk rust moment fijn is maar nog te weinig om echt die echte diepe ademruimte te voelen.

Hou voor jezelf eens 2weken bij met alles wat je doet op 2 blz wat je energie kost, en waar je energie van krijgt.

Bekijk na die 2 weken eens wat je kunt skippen van het blaadje wat je energie kost.
Verminderen- skippen of helemaal eruit gooien.

Mocht je hier nu zelf helemaal niet uit komen dan kijk ik met je mee vrijblijvend.

Binnen mijn fysieke praktijk aan huis zouden we hier dieper op in kunnen gaan.
Want soms mag je ook loslaten wat je niet meer dient🌿

Liefs

Adres

Borne

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Flowa Zensa nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.